اگر این نشانه‌ها را دارید، فعلا ورزش نکنید!

شاید خیلی از شما تجربه‌اش را داشته باشید: درست وقتی که دارید به تمرین جدیدتان عادت می‌کنید، زانو درد کلافه‌تان می‌کند یا گردن درد امان‌تان را می‌بُرد جوری که احساس ناخوشی می‌کنید. بله درست است، بیش از حد تمرین کرده‌اید و آسیب دیده‌اید و آن اندازه که باید استراحت نکرده‌اید.
۱۶ روز پیش
سلامت

چه کسانی نباید واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند؟

نیمه شهریور مناسب‌ترین زمان برای تزریق آمپول ضدسرماخوردگی است، اما پزشکان می‌گویند بیماران خاص، کودکان و سالمندان در اولویتند.

بی نظیرترین مرکز زیبایی و لاغری - کلینیک تخصصی آرمانی(نیاوران)

دکتر جواهریان، یکی از بهترین رژیم درمانان کشور، با آنالیز کامل بدن بهترین رژیم ها، حتی بصورت موضعی را به مشتریان ارائه خواهند داد. مراجعه کنندگان در وهله اول مورد اسکن و آنالیز کامل بدنی قرار می‌گیرند و در نتیجه تمام دیتا‌های فیزیکال آنان مشخص می‌شود.
۱۶ روز پیش
سلامت

خواص تره برای سلامتی

خواص تره یکی از مواردی است که تاکید زیادی بر آن برای ارتقای سلامت می‌شود. استفاده از سبزی جات روشی مطمئن برای فیبر، سلامت دستگاه گوارش و بسیاری از مزایای دیگری است که در این مطلب به آن‌ها اشاره کرده ایم.
۱۶ روز پیش
سلامت

اختلال هایپروزمی؛ وقتی حس بویایی خیلی قوی می‌شود!

هایپروزمی (Hyperosmia) یک حس بویایی بسیار بالایی بوده که احتمال می‌رود به دلیل برخی از شرایط خاص ایجاد شده است اما برخی از تحقیقات به عمل آمده در رابطه با این اختلال حکایت از آن دارند که امکان به وجود آمدن خود به خودی نیز وجود خواهد داشت.

با نشانه های خاموش افت شنوایی آشنا شوید

افت شنوایی منحصر به افراد مسن نیست. در حقیقت، تنها ۳۵ درصد کسانی که دچار افت شنوایی هستند بیشتر از ۶۴ سال سن دارند. متأسفانه سلامت گوش ها عمدتاً مورد غفلت می گیرد و احتمال بروز افت شنوایی بسیار جدی است.
۱۷ روز پیش
سلامت

چرا معمولا در سفر‌ها ناخوش می‌شوید؟

خیلی وقت‌ها سفر آنجوری که باید بشود نمی‌شود. در این مطلب برای‌تان می‌گوییم چرا در سفر‌ها معمولا ناخوش می‌شوید و استرس آنجا هم ول‌تان نمی‌کند. توصیه‌های ساده‌ای هم برای‌تان داریم که بتوانید در طول سفر، سالم و شاد بمانید و از آن لذت ببرید.
۱۸ روز پیش
سلامت

۶ اصل ضروری حیات از دیدگاه طب سنتی

پایه و مبدا آفرینش انسان، به صورت سالم و کامل است و بیشتر بیماری‌ها در اثر افراط و تفریط و رعایت نکردن اصولی ایجاد می‌شوند که حکمای گذشته آن را 6 اصل ضروری حیات یا «سته ضروریه» نام نهاده‌اند.
۱۸ روز پیش
سلامت

پرخونی و دردسر‌های آن!

پرخونی درواقع برعکس کم‌خونی است! در این بیماری سطح گلبول‌های قرمز خون افزایش می‌یابد و علائم و عوارض مختلفی ایجاد می‌کند؛ از سردرد، برافروختگی، دردهای مفصلی و خارش پوست گرفته تا افزایش خطر سکته و تشکیل لخته در عروق.
۱۹ روز پیش
سلامت

بیماری مخملک یا تب اسکارلت چیست؟

تب اسکارلت که به عنوان مخملک نیز شناخته میشود، عفونتی است که در افرادی که دچار گلودرد استرپتوکوکی می شوند، ایجاد می شود. این بیماری با بثورات قرمز روشن بر روی بدن مشخص می شود که معمولا با تب و گلودرد همراه هستند.
۱۹ روز پیش
سلامت

۲۲ نکته مهم درباره ترشحات تخمک گذاری

در یک دوره ۲۸ روزه قاعدگی، تخمک گذاری معمولا حدود ۱۴ روز قبل از شروع دوره قاعدگی بعدی رخ می‌دهد. اما در بیشتر زنان، تخمک گذاری چهار روز قبل یا بعد از اواسط چرخه قاعدگی اتفاق می‌افتد.

عوارض شیمی درمانی برای اطرافیان

زمانی که شیمی درمانی شروع می شود، بیمار نگران ضرر و عوارض شیمی درمانی برای اطرافیان علی الخصوص اعضا خانواده اش است. پاسخ کلی به این نگرانی این است که تماس فیزیکی با دیگران در اکثر موارد مشکلی ایجاد نمی کند، اما برخی از استثنائات هم وجود دارد.
۲۰ روز پیش
سلامت

باور‌های اشتباه درباره جلوگیری از بارداری

فاصله ازدواج تا بچه‌دار شدن در بسیاری از زوجین بسیار زیاد است و در این مدت خیلی از آن‌ها از انواع روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده می‌کنند تا آمادگی لازم را برای بارداری پیدا کنند. اما در این میان برخی از زوجین به باور‌هایی در مورد جلوگیری از بارداری رسیده‌اند که لزوما همه آن‌ها درست نیست.

درمان‌های خانگی برای زخم معده

زخم معده یا همان زخم دوازدهه از زخم‌هایی است که در جداره داخلی معده یا دوازدهه – بخش ابتدایی روده کوچک – بروز می‌کند و زمانی ایجاد می‌شود که اسید معده باعث تخریب پوشش معده شود.
۲۱ روز پیش
سلامت

علائم و درمان اسهال و استفراغ کودکان

در کودکان معمولاً ویروس ها موجب اسهال و استفراغ می شوند. دست های خود را مکرر بشویید؛ زیرا اسهال ویروسی بسیار مسری است. در صورت ادامه و استفراغ بعد از چند بار تغذیه، احتمال کم شدن آب بدن نوزاد وجود دارد.

دکتر محمود ادیب - دندانپزشکی بدون درد و استرس

ساده کردن مقوله‌ی دندانپزشکی یکی از عواملیست که باعث کاهش درد و استرس در آن می‌شود. دندانپزشکی بدون درد و استرس، اصلی‌ترین محور کاری دکتر محمود ادیب، جراح دندانپزشک است. دکتر ادیب، دارای گواهینامه رسمی ایمپلنت از آکادمی ایمپلنتولوژی فرانسه، گواهینامه رسمی پیوند استخوان (Bone Graft) از دانشگاه NYU آمریکا (نیویورک) و عضو کنگره بین المللی ایمپلنتولوژی ICOI است.
۲۱ روز پیش
سلامت

چه میوه هایی برای نوزاد 6 ماهه خوبه؟

حال که کودک شما ۶ ماه دارد، می‌توانید غذاهایی، چون بروکلی، توت، موز و... را به او بدهید. ما در اینجا فهرستی از غذا‌های سالم را به شما معرفی می‌کنیم.
۲۱ روز پیش
سلامت

روغن نارگیل، سم خالص است؟

یک ویدیوی ۵۰ دقیقه‌ای در مورد روغن نارگیل در یوتیوب سر و صدای زیادی در فضای مجازی بوجود آورد. در این ویدیو، کارین مایکل سرپرست موسسه پیشگیری و اپیدمیولوژی تومور در دانشگاه فریبورگ و استاد دانشگاه هاروارد، توصیه‌های غذایی شفافی ارائه داد و در میان آن‌ها اعلام کرد که روغن نارگیل سالم نیست.
۲۲ روز پیش
سلامت

واکسیناسیون در بارداری؛ کدام واکسن را بزنیم؟

واکسیناسیون و ایمن سازی میتواند در مقابل بیماری‌های قابل انتقال از مادر به جنین مصونیت به وجود آورد. بهتر است اشخاص پیش از شروع دوران بارداری با پزشک خود در این زمینه مشورت نمایند و در صورت لزوم واکسن‌های مورد نیاز خود را دریافت کنند.
۲۲ روز پیش
سلامت

این عادت‌های بد باعث گردن دردتان می‌شوند!

گردن درد یکی از شایع‌ترین انواع درد است و همه‌ی ما گهگاه آن را تجربه می‌کنیم. این مسأله دلایل مختلفی دارد و با افزایش سن احتمال بروز آن بیشتر می‌شود. این درد‌ها لزوماً حاصل فعالیت‌های شدید و مقطعی بدنی نیستند بلکه بسیاری از عادت‌های به ظاهر بی ضرر ما عامل بروز گردن درد هستند.
۲۳ روز پیش
سلامت

خواص هلو؛ از سلامت پوست تا درمان چاقی

از خواص هلو می توان به درمان بیماری های کمبود پتاسیم ، سرطان ، چاقی ، کلسترول، استاز خون و بیماری های تخریب نورون ها اشاره کرد. همچنین این میوه به سلامت پوست و چشم و حفظ سلامت سیستم عصبی، استخوان ها و دندان کمک می کند.
۲۳ روز پیش
سلامت

مرگ در خواب به این چند دلیل اتفاق می‌افتد!

گاهی می‌شنویم که برخی افراد بدون هیچ مشکل و به طور ناگهانی در خواب از دنیا رفته اند که در این مطلب به مهم‌ترین علل مرگ در خواب اشاره می‌شود.
۲۴ روز پیش
سلامت

درمان تاول پا با ۹ روش خانگی سریع

تاول پا چیز ناخوشایند و دردناکی است بخصوص که پس از یک روز کاری سخت و با وجود خستگی زیاد مجبور به تحمل رنج و درد ناشی از تاول پا باشید. در اینجا ما ۹ راه حل خانگی را برای درمان تاول به شما خواهیم گفت، با ما همراه باشید.
۲۴ روز پیش
سلامت

واریس چیست و چگونه می‌توان برطرفش کرد؟

هر کسی که تجربه‌ی واریس را داشته باشد می‌داند که این بیماری نه تنها ظاهر ناخوشایندی دارد بلکه دردناک هم می‌تواند باشد. واریکوز وریدی یا همان واریس بیماری است که باعث گشاد شدن رگ‌ها و آبی یا کبود شدن آن‌ها شده و طبق آمار، تقریبا ۲۳ درصد از آمریکایی‌ها دچارش هستند.
۲۴ روز پیش
سلامت

۱۹ علت نیامدن شیر مادر بعد از زایمان

بعد از زایمان حدود نیم هفته طول می کشد تا شیر در سینه های مادر جریان یابد. برخی از عوارض پزشکی و برخی از روش های زایمان می تواند شروع شیردهی را به تاخیر بیندازد. همچنین اشاره شده است بیست و پنج درصد از مادران بیش از سه روز تاخیر در تولید شیر مشاهده می کنند.
۲۴ روز پیش
سلامت

۱۲ اشتباه رایج و خطرناک در انجام کمک‌های اولیه

از یک خونریزی بینی ساده گرفته تا توصیه‌های مادربزرگ‌هایی که معمولا اوضاع جراحات سوختگی شما را وخیم‌تر خواهند کرد، دوازده مورد از اشتباهات رایج در انجام کمک‌های اولیه اورژانسی را برای تان گرد آورده ایم.
۲۶ روز پیش
سلامت

ویروس آنفولانزا، سوغاتی خطرناک حجاج

با اینکه هر سال اقدامات پیشگیرانه‌ای برای مبتلانشدن به آنفولانزا انجام می‌شود و زائران پیش از سفر واکسن‌های لازم را می‌زنند، اما باز هم وقت بازگشت در کوله‌بار بیشترشان ویروس آنفلوآنزا هم نشسته؛ ویروسی که به راحتی با یک سرفه یا عطسه یا حتی یک دست‌دادن ساده هم قابل انتقال است.
۲۶ روز پیش
سلامت

بواسير و هموروئيد - متخصص جراحي نشيمنگاه

مطب دکتر مهرداد رضایی با بیش از ۳۰ سال تجربه در حوزه پزشکی و تخصص گوارش آماده خدمتگزاری به همه شما بیماران عزیز می‌باشد.
۲۶ روز پیش
سلامت

آپنه خواب؛ بیماری خطرناکی که شما را می‌کشد!

«آپنه خواب» یکی از مشکلاتی است که باعث می‌شود مبتلایان بدون آنکه خودشان متوجه باشند، در طول خواب چندین بار دچار توقف و ایست تنفسی شوند.
۲۶ روز پیش
سلامت

۱۲ مسکن طبیعی درد دندان

دندان درد گاهی اوقات بسیار دردآور و تحمل ناپذیر می‌شود. بدتر از همه زمانی است که نیمه شب درد شروع شود و به دندانپزشک دسترسی هم نداشته باشیم. در چنین لحظاتی بهترین کار درمان‌های خانگی و گیاهی دم دست هستند.
۲۷ روز پیش
سلامت

درمان افتادگی رحم و مثانه چیست؟

سیستوسل یا افتادگی مثانه اغلب با مشکلات ادراری و افتادگی رحم همراه است و این شرایط باعث اختلال در کیفیت زندگی خانم ها می شود ولی راههایی برای پیشگیری از آن وجود دارد .
۲۸ روز پیش
سلامت

عوارض حشره کش برای خانم‌های باردار

اسپری و قرص‌های حشره کش، دافع حشرات و سایر مواد شیمیایی ممکن است حشرات مزاحم را در خانه یا حیاط منزل از بین ببرند، اما مهم است به چه قیمتی در دوران بارداری از قرص حشره کش استفاده کنیم؟
۲۸ روز پیش
سلامت

نسخه‌های خانگی برای درمان حالت تهوع

تهوع، ناراحتی معده است که اغلب قبل از استفراغ ایجاد میشود. همه ما حالت تهوع را حتی یکبار هم تجربه کردیم یا خواهیم کرد. حالت تهوع علت‌های مختلف میتونه داشته باشه و به هر حالت که باشه شما می‌تونید با روش‌های خانگی مقداری از این حالت تهوع را بهبود بخشید.

درمان بیماری‌ها با طب فشاری

در زمان بروز شوک و خونریزی از بینی می‌توانید با فشار دادن دو طرف ناخن انگشت کوچک دست، به رفع خونریزی کمک کنید چرا که این ناحیه با قلب در ارتباط است. حتی در زمان قدیم بعضی‌ها زمان خون دماغ شدن این ناحیه را با نخ قرمز می‌بستند تا خون بند بیاید.
۲۸ روز پیش
سلامت

آزمایش عدم اعتیاد و همه دانستنی هایش

تست عدم اعتیاد، هیچ گاه به معنای قطعی اعتیاد داشتن یا اعتیاد نداشتن فرد نیست. دلایل زیادی هم برای اثبات این ادعا وجود دارد که در گزارشی که در زیر آمده است می خوانید.
۲۹ روز پیش
سلامت

سکته چشمی چیست؟ علائم، علل و راه‌های درمان آن را بشناسید

اگر رگ‌های خونی که از عصب بینایی بیرون می‌آیند و به سمت شبکیه چشم می‌روند دچار انسداد و گرفتگی شوند و خون نتواند جریان پیدا کند، به نام انسداد شریان (سرخرگ) مرکزی شبکیه چشم خوانده می‌شود که می‌تواند به سکته چشم منجر شود.
۲۹ روز پیش
سلامت

چگونه جلوی خمیازه کشیدن را بگیریم؟

برای خیلی از ما پیش اومده که در یک جلسه مهم خمیازه می‌کشیم و خمیازه پشت خمیازه به طوری که حتی نمیتونیم جلوشو بگیریم. فرد مقابل تصور میکنه که حرفاش حوصلتونو سر برده یا هیچ علاقه‌ای به حرف هاش ندارید در حالی که اینطور نیست. چرا خمیازه می‌کشیم و چگونه جلوی آن را بگیریم؟
۲۹ روز پیش
سلامت

معجزاتی که با ترک نوشیدن الکل در بدن اتفاق می‌افتد

شاید بیشتر توصیه‌هایی که در مورد نوشیدن الکل وجود دارند اینطور پیشنهاد کنند که اعتدال را رعایت کنید، اما کمتر کسی می‌گوید فواید ترک کامل الکل چیست و بر سلامت شما چه تاثیرات شگفت انگیزی خواهد گذاشت.
۳۰ روز پیش
سلامت

آموزش تصویری تزریق عضلانی به خود و دیگران

آمپول زدن برای بسیاری از افراد بسیار ترسناک است و تصور می‌کنند که درد زیادی دارد. البته برخی از دارو‌های روغنی که باید آهسته به عضلات بدن تزریق شوند با اندکی سوزش همراه هستند، اما به صورت کلی، آمپول درد ندارد. فقط دلهره‌آور است.
۱ ماه پیش
سلامت

۴۵ نکته‌ی عالی برای سلامتی

برای راحت‌تر شدن کارتان ۴۵ نکته‌ی سلامتی عالی را یکجا برایتان آورده‌ایم. البته شاید بهتر باشد بگوییم ۴۶ تا: خواندن این فهرست خودش مهم‌ترین نکته است.
۱ ماه پیش
سلامت

چگونه شکر مصرفی‌مان را کاهش دهیم؟

به نظر می رسد مصرف خوراکی های شیرین به 10 هزار سال پیش از میلاد مسیح (ع) باز می گردد. در آن زمان شهد گل ها و گیاهان به عنوان ماده شیرین کننده (البته به جز عسل) استفاده می شود. در قرن دهم میلادی، نیشکر به شکل افزودنی غذایی در آسیا رایج شد. اما در قرون وسطی بود که به اروپا رسید.
۱ ماه پیش
سلامت

اولین هفته بارداری، اصلا از بارداریتان خبر دارید؟!

در هفته اول بارداری چه اتفاقی می‌افتد؟ در این دوره فقط تخمک وجود دارد و باید امیدوار بود اسپرم بتواند تخمک را بارور کند. این هفته به دنبال آخرین پریود شما آغاز می‌شود و بدنتان آماده تخمک‌گذاری و بارداری است.
۱ ماه پیش
سلامت

با نشانه های سرطان بیضه آشنا شوید

بین یک تا دو درصد از سرطان های مردان را سرطان بیضه تشکیل می دهد. به عبارتی دیگر، از هر ۲۶۳ مرد، یک نفر به این سرطان مبتلا می شود. شاید تصور کنید این سرطان نادر است اما به خاطر داشته باشید که هرگز نباید خطر سرطان را دست کم گرفت.
۱ ماه پیش
سلامت

سیپروهپتادین، نحوه مصرف و عوارض آن

سیپروهپتادین آنتی هیستامینی است که برای از بین بردن علائم آلرژی مانند آبریزش چشم، آبریزش بینی، خارش چشم / بینی ، عطسه، کهیر، و خارش پوست استفاده می شود.

بیش فعالی در بزرگسالی؛ شاید شما هم گرفتارش باشید!

شاید تصور کنید که بیش فعالی مختص به کودکان است، اما باید گفت که اختلال بیش فعالی در بزرگسالی هم وجود دارد.
۱ ماه پیش
سلامت