عادت‌های بد تغذیه‌ای که نمی‌گذارند وزن کم کنیم

ما غذا را بخاطر انرژی و مواد مغذی که به بدن‌مان می‌رساند می‌خوریم، اما عامل لذت نیز نقش پررنگی در این میان دارد. گاهی این عامل ِ. لذت، باعث می‌شود انتخاب‌های ناسالم غذایی داشته باشیم.
۱۴ روز پیش
سلامت

مو‌های زیر پوستی چرا به وجود می‌آیند؟

اگر گهگاه برآمدگی‌های عجیبی رو پوست تان می‌بینید که نه شبیه جوش هستند و نه کهیر، ممکن است این برآمدگی‌ها به خاطر مو‌های زیر پوستی به وجود آمده باشند. مو‌های زیر پوستی گرچه بیشتر روی صورت، پاها، زیربغل یا قسمت بیکینی به وجود می‌آیند، اما در حقیقت هر جایی از بدن می‌توانند رشد کنند.

جشنواره عیدانه ایمپلنت با روکش بدون درد

افرادی که دندان های آسیب دیده دارند، در نگهداری آن ها ناموفقند و مجبور به کشیدن آن ها می شوند چه کارهایی می توانند برای مشکلات پس از آن مانند: مشکلات تکلم، هاضمه، زیبایی و... انجام دهند؟ این مشکل قابل حل است!
۱۵ روز پیش
سلامت

بزرگی سینه آقایان، علل و روش درمان

حتما شما هم مردانی با سینه‌های بزرگ که از حالت طبیعی خارج شده اند را دیده اید. علت بزرگ شدن سینه مردان دو دلیل دارد، دلیل اول تجمع بافت چربی در این ناحیه است و دلیل دوم که به نوعی علت اصلی بزرگ شدن سینه مردان می‌باشد، برهم خوردن تعادل هورمونی است.
۱۵ روز پیش
سلامت

مشغله‌ها با سلامت جسم و روحمان چه می‌کنند؟

دنیای بیشتر ما پُر از مشغله است و انگار هر روز، توقعات بیشتر و بیشتری هم از ما دارد! خیلی وقت‌ها با مسئولیت‌های کاری و خانوادگی درگیریم و سعی می‌کنیم وقتی هر چند کوچک برای دل خودمان پیدا کنیم، حتی اگر یک تماس تلفی با یک دوست قدیمی و صمیمی باشد.
۱۵ روز پیش
سلامت

کدام توده‌های سینه خطرناک و سرطانی هستند؟

در حال حاضر بر اساس آمار‌ها به نظر می‌رسدکه سرطان سینه کشنده‌ترین سرطان درمیان خانم‌ها به شمار می‌آید. همه ما شنیده‌ایم که سرطان از یک توده شروع می‌شود؛ در حالیکه بسیاری از خانم‌ها در ماموگرافی‌های خود با توده‌هایی روبه‌رو می‌شوند که اکثرشان خوش خیم هستند.
۱۶ روز پیش
سلامت

نوموفوبیا؛ وحشت دوری از موبایل

دیکشنری کمبریج هر ساله چند واژه را به عنوان کلمه برتر پیشنهاد می‌کند و امسال نوبت به «نوموفوبیا» (Nomophobia) رسیده که رکورد اهمیت را بشکند. این واژه به ترس یا نگرانی از همراه نداشتن موبایل یا عدم توانایی استفاده از آن دلالت دارد و از سرواژه‌های «no mobile phone phobia» برگرفته شده است.
۱۶ روز پیش
سلامت

درمان درد دندان در چند دقیقه

یکی از مهم‌ترین عوامل دندان درد پوسیدگی دندان است. باکتری‌های دهان از قند و نشاسته بجای مانده روی دندان‌ها تغذیه می‌کنند و از خود اسیدهایی را تولید می‌کنند که به تدریج مینای دندان را از بین می‌برند.

علت مرگ جنین در ماه‌های مختلف بارداری

مرگ و میر مرگ نوزاد قبل یا حین زمان زایمان، تولد نوزاد مرده یا مرده زایی است. حدود ۱ در ۱۰۰ بارداری منجر به تولد نوزاد مرده در هفته ۲۰ بارداری یا بعد از آن می‌شود.
۱۶ روز پیش
سلامت

چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال

هیچ‌کس از بروز تبخال روی صورت یا نقاط دیگر بدن استقبال نمی‌کند، زیرا علاوه بر آنکه دردناک بوده و توام با خارش است، می‌تواند زیبایی فرد را هم تحت‌تاثیر قرار دهد.
۱۷ روز پیش
سلامت

وقتی کودکتان اضطراب دارد...

برخی تجارب دوران کودکی باعث شکل‌گیری شخصیت نگران در افراد می‌شود. از آن جمله می‌توان به والدین نگران، تاکید بر خطرناکی جهان، حمایت افراطی والدین از کودک، جدایی والدین، مرگ والدین، داشتن والدین بی‌عاطفه و نامهربان، نظام پاداش و تنبیه پیش‌بینی‌ناپذیر و... اشاره کرد.
۱۷ روز پیش
سلامت

«کرسی درمانی» و هر آنچه باید بدانید

هرچه بگذریم خاطره جمع شدن به دور کرسی های قدیمی بیشتر به فراموشی سپرده می شود. کرسی هایی که جدای از آن که وسیله گرمایش باشد میز ناهارخوری و پذیرایی و حتی جایی برای بازی بچه ها بود.
۱۷ روز پیش
سلامت

انواع مزاج‌های چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟

بر اساس ذخیره خوارزمشاهی، مزاج کیفیتیست در طب سنتی که از مخلوط شدن عناصر چهارگانه (آب، آتش، باد، خاک) در بدن پیدا می‌شود. در مورد برخی افراد در طب سنتی این اصطلاح به کار می‌رود که عناصر چهارگانه در تعادل هستند و اصطلاحا این افراد مزاج معتدل دارند.
۱۷ روز پیش
سلامت

سلفی باز‌ها اختلال روانی دارند؟

اگر دائما تلفن همراهتان را در دست دارید و مدام در حال عکس گرفتن از خودتان هستید، احتمالا از اختلال روانی سلفیتیس رنج می‌برید.
۱۸ روز پیش
سلامت

درمان نفخ معده؛ از یوگا تا ماساژ شکم

نفخ می‌تواند احساس ناراحتی در شما ایجاد کند و حتی باعث از بین رفتن اعتماد به نفس شما شود. در این مقاله ما تکنیک‌هایی را برای رهایی از نفخ شکم ارائه داده ایم، همچنین توضیح می‌دهیم چگونه برای مدت زمان طولانی تری از آن خلاصی یابید.
۱۸ روز پیش
سلامت

چگونه چاق شویم؟

برخلاف تصور مردم که همه به دنبال کاهش وزن هستند شاید دغدغه شما این باشد که چگونه چاق شویم؟ همان طور که کاهش وزن دشوار است، برخی با افزایش وزن هم مشکل دارند. در این مقاله با ما همراه شوید تا ۱۶ ماده غذایی سالم و موثر در افزایش وزن و چاقی را به شما معرفی کنیم.

مسواک و نخ دندان، چرا، چقدر، چگونه؟

مسواک‌زدن یکی از شایع‌ترین رفتار‌های بهداشتی است، اما حتی اگر به‌طور منظم مسواک بزنید، لزوما به معنای آن نیست که این کار را درست انجام می‌دهید.
۱۹ روز پیش
سلامت

درمان گرفتگی عضلات بعد از ورزش

اگر برای مدت زمان طولانی ورزش نکرده اید و یا به تازگی یک فعالیت بدنی جدید شروع نموده اید، احتمالا بعد از تمرین، درد و گرفتگی عضلات را تجربه خواهید کرد.
۱۹ روز پیش
سلامت

تغییر رنگ زبان نشانه چیست؟

زبان را اغلب قوی‌ترین عضله بدن می‌نامند، اما زبان از گروه عضلاتی تشکیل شده که به ما امکان چشیدن غذا، بلعیدن و حرف زدن می‌دهد. یک زبان سالم به رنگ صورتی است و با ساختار‌های زائده‌ای کوچکی به نام پرز یا پاپیلای زبانی پوشیده شده است.
۱۹ روز پیش
سلامت

شب ادراری کودکان؛ علل و راه‌های درمان آن

در این مقاله به شب ادراری، دلایلی که در شب ادراری نقش دارند و راه های درمان شب ادراری می پردازیم.
۱۹ روز پیش
سلامت

عادت‌های اشتباه در شیردهی که به کودک آسیب می‌زند

شیر دادن به کودک می‌تواند به حرف کار راحتی باشد، اما در عمل اینقدر‌ها هم ساده نیست! در واقع خیلی از تازه مادر‌ها برای شیر دادن به نوزادشان دچار مشکلات ریز و درشت می‌شوند؛ گاهی نوزاد نمی‌تواند سینه‌ی مادر را به خوبی به دهان بگیرد، گاهی نیز اشتباه مادر است که شیر دادن را با مشکل روبرو می‌کند.
۲۰ روز پیش
سلامت

پرجستجوترین سوالات سلامتی گوگل در ۲۰۱۸

اگر چه اولین جایی که ما برای پاسخ به سوالات مان به آن پناه می‌بریم گوگل است، اما زمانی که صحبت از سلامتی می‌شود، بهتر است که تنها به اطلاعات این سایت اکتفا نکنیم. طبق آماری که از پرسرچ‌ترین سوالات در زمینه سلامتی از گوگل به دست آمده، مواردی که در ادامه برایتان آورده ایم، بیشترین جستجو را در سال ۲۰۱۸ در گوگل داشته اند.
۲۰ روز پیش
سلامت

بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟

برای به حداکثر رساندن نتایج حاصل از تمرین در باشگاه باید روی برنامه غذایی تمرکز کنید، چون خوردن غذای اشتباه برای شما مضر است و از اهداف بدنسازی دور تان می‌کند.
۲۱ روز پیش
سلامت

علل درد قفسه سینه سمت راست

درد قفسه سینه سمت راست ممکن است به دلایل مختلف اتفاق بیفتد، اما بیشتر ناراحتی قفسه سینه به قلب شما مربوط نیست. در واقع، درد قفسه سینه سمت راست به طور معمول نتیجه حمله قلبی نیست.
۲۱ روز پیش
سلامت

روزانه دو عدد موز سیاه شده بخورید!

همه میگن خوردن یک سیب در روز شما را از پزشک دور می‌کند، اما من می‌گویم خوردن یک موز در روز شما را از پزشک دور می‌کند. این میوه علاوه بر خوشمزه بودن فواید سلامتی زیادی دارد مخصوصا موز‌های سیاه شده. اینجا دلایل این که چرا خوردن موز سیاه شده مفید است را بخوانید.
۲۲ روز پیش
سلامت

خواص نارنج و تداخل آن با دارو‌ها

نارنج نام یک گیاه است که از گل، برگ، میوه، پوست و آب میوه آن برای مصارف دارویی و ساخت دارو استفاده می‌شود. با ما همراه باشید تا درباره خواص نارنج برای لاغری و پوست بیشتر بدانید.
۲۲ روز پیش
سلامت

ماری‌جوانا یا گل؛ دومین ماده مخدر شایع در ایران

براساس آخرین «شیوع شناسی» که سال ۹۶ انجام شد، تعداد معتادان کشور به دو میلیون و ۸۰۸ هزار مصرف کننده مستمر مواد مخدر در کشور رسیده است؛ این درحالیست که ماری جوآنا و مشتقات آن شامل گل، گرس، علف با ۱۱.۹ درصد، پس از تریاک دومین مواد مخدر مصرفی در میان مصرف کنندگان مستمر مواد مخدر در کشور اعلام شده است.
۲۲ روز پیش
سلامت

از خواص و مضرات باقلا چه می دانید؟

شكی نیست كه باقالا یكی از محبوب‌ترین حبوبات ایران به شمار می‌آید. طعم، بو و مزه آن به‌خصوص اگر با گلپر و سركه آبپز شود، خاطرات دربند و دركه و شب‌های سرد زمستان را به بهترین نحو تداعی می‌كند!
۲۳ روز پیش
سلامت

وقتی کودک دچار تهوع و استفراغ می شود، چه کنیم؟

تهوع و استفراغ بین کودکان شایع است و می تواند به عنوان یک علامت خفیف و خود بهبود یابنده و گاهی هم ناشی از بیماری شدید و کشنده باشد.
۲۳ روز پیش
سلامت

نشانه‌های سرطان سینه در آقایان

خیلی از آقایان با شنیدن عبارت سرطان سینه در مردان خجالت می‌کشند و این مسئله را زنانه تلقی می‌کنند. حتی ممکن است مشکل‌شان را مخفی نگه دارند تا مبادا مردانگی‌شان را زیر سؤال ببرند، اما این خجالت کشیدن می‌تواند برای سلامت شما و حتی ادامه زندگی‌تان خطرآفرین باشد.
۲۳ روز پیش
سلامت

دوپامین؛ عامل اصلی انگیزه و حرکت

دوپامین چیست؟ یک پیام‌رسان مهم در مغز است که عملکرد‌های بسیار زیادی دارد و بر انگیزه، حافظه، توجه و حتی تنظیم حرکات بدن تاثیر می‌گذارد. هنگامی که این ماده به میزان زیاد در بدن ترشح می‌شود، احساس لذت و رضایت از به دست آوردن پاداش را می‌سازد.
۲۳ روز پیش
سلامت

انواع معلولیت‌های ذهنی را بشناسید

عقب‌ماندگی ذهنی، مشکلات ویژه یادگیری، نارسایی‌های زبان و گفتار، آسیب‌های شنوایی، آسیب‌های بینایی، نارسایی‌های حرکتی شامل ناهنجاری‌های مربوط به اسکلت و عضلات، تأخیر‌های تحولی، اوتیسم و چندمعلولیتی می‌تواند کودکان را به کودکان با نیاز ویژه تبدیل کند.
۲۳ روز پیش
سلامت

چرا کودک ما به بلوغ زودرس می رسد؟

بلوغ طبیعی دوره‌ای است که طی آن صفات ثانویه جنسی به‌وجود می‌آیند و فرد توان باروری پیدا می‌کند. تغییرات فیزیکی در دوران بلوغ، نتیجه‌ مستقیم یا غیرمستقیم بلوغ غده هیپوتالاموس در دستگاه عصبی مرکزی، تحریک اعضای جنسی و ترشح هورمون‌های جنسی است.
۲۴ روز پیش
سلامت

مکمل‌هایی که میل جنسی را بالا می‌برند

افزایش سن و وضعیت سلامت و احساسات شما در رابطه با همسرتان می‌تواند زندگی جنسی شما را تحت تاثیر قرار دهد. در برخی مواقع مصرف مکمل‌ها ممکن است به شما کمک کند، اما لازم است ابتدا تصویر کلی را در نظر داشته باشید.
۲۴ روز پیش
سلامت

رماتیسم، بیمـاری هزارچهـره

روماتیسم بیماری ای است كه در آن مفاصل متورم شده و دچار التهاب و درد می‌شوند. در گذشته‌های دور تصور می‌شد فقط افرادی كه در نقاط مرطوب زندگی می‌كنند دچار این عوارض می‌شوند ولی امروزه در همه جا این بیماری دیده شده. براساس بررسی‌های علمی، وجود بیش از 100نوع بیماری روماتیسمی با علائم متفاوت در دنیا به اثبات رسیده است.
۲۴ روز پیش
سلامت

عادات مضر برای بدن؛ حتی بدتر از سیگار کشیدن!

همه ما به مضرات سیگار کشیدن آگاهیم، اما بسیار از عادت دیگری وجود دارند که به اندازه همین سیگار می‌توانند سلامتی شما را به خطر بیاندازند. در ادامه به برخی از بدترین عاداتی که ممکن است در زندگی مرتکب شوید، اشاره کرده ایم.
۲۴ روز پیش
سلامت

گروه خونی o؛ خطرات، فواید و رژیم غذایی مخصوص آن

فردی با گروه خونی B آنتی‌ژن B را دارد. فردی با گروه خونی AB هر دو آنتی‌ژن A و B را دارد و فردی با گروه خونی O هیچ‌کدام از دو آنتی‌ژن را ندارد و علیه هر دوی آن‌ها در بدنش پادتن ساخته می‌شود. بیشترین افراد در جهان دارای گروه خونی O هستند.
۲۴ روز پیش
سلامت

۹ ترفند دویدن برای چربی سوزی

احتمالا می‌دانید که دویدن، یکی از بهترین راه‌ها برای سوزاندن چربی است، اما فقط به خاطر اینکه دویدن خوب است، بدین معنا نیست که نمی‌تواند بهتر شود! برای افزایش از دست دادن چربی، برخی از این نکات غیر معمول دویدن را امتحان کنید.
۲۵ روز پیش
سلامت

فواید نوشیدن آب نارگیل در دوران بارداری

هیدراته نگه داشتن بدن طی دوران بارداری اهمیت زیادی دارد. آب تصفیه شده یکی از بهترین گزینه‌هاست، اما آب نارگیل شیرین نیز بسیار مفید است.
۲۵ روز پیش
سلامت

خمیردندان زغالی، خوب است یا بد؟

عجیب نیست که برخی به ایده‌ی متناقض استفاده از زغال برای تمیزی دندان اعتقاد دارند. به نظر آن‌ها می‌توان از این ماده، در قالب خمیردندان زغالی، برای داشتن دندان‌های براق و تمیز استفاده کرد. آیا واقعا این محصول معجزه‌آسا مناسب دندان‌ها است؟

نسبت قد و وزن؛ وزن ایده‎‎آل‎تان را محاسبه کنید

شاخص توده بدنی یا همان «BMI» بدین صورت محاسبه می شود که وزن خود را بر حسب کیلوگرم باید بر مجذور قدتان بر حسب متر تقسیم کنید، عددی که بدست می آید BMI نام دارد.
۲۵ روز پیش
سلامت

لیفت با نخ در کلینیک آرمان الهیه

کلینیک آرمان الهیه با بیش از یک دهه سابقه فعالیت در رشته پوست، مو و زیبایی با به‌روزترین دستگاه‌های دنیا در زمینهٔ پوست و مو آماده خدمت‌رسانی به شما عزیزان است.
۲۶ روز پیش
سلامت

فشار خون دوران بارداری را چگونه کاهش دهیم؟

فشار خون بالا و بارداری لزوما ترکیب خطرناکی نیستند. اما داشتن فشار خون بالا در این دوران حساس، نیاز به مراقبت خاص دارد، چه شما قبل از بارداری دچار فشار خون بوده باشید و چه بعد از بارداری دچارش شده باشید.
۲۶ روز پیش
سلامت

پیری زودرس با این اشتباهات می‌آید!

اگر وعده‌های روزانه‌تان پُر از غذا‌هایی است که موجب التهاب مزمن می‌شوند، مانند روغن‌های گیاهی، مارگارین، گوشت قرمز، نان سفید و یا غذا‌های قنددار و فرآوری شده پس لطمه‌ی بزرگی به پوست‌تان می‌زنید.

عصب کشی دندان و سوالات رایج درباره آن

عصب کشی دندان یکی از روش‌های درمانی است که زمانی که ریشه دندان عفونی می‌گردد، توسط متخصص درمان ریشه اعمال می‌شود. حال ببینیم مراحل عصب کشی دندان درد دارد؟ و چقدر طول می‌کشد؟
۲۶ روز پیش
سلامت