محصولات آرایشی که برای عید باید بخرید

یکی از راه‌های جوان‌سازی پوست استفاده از محصولات لایه‌برداری پوست است. فصل بهار به‌علت تابش آفتاب ملایم برای لایه‌برداری مناسب است.

تغذیه های نوروزی مناسب بیماری‌ها

دیابتی‌ها باید در ایام نوروز از نظر تغذیه‌ای بیش از سایرین مراعات کنند این در حالی است که برخی از بیماران دیابتی بیماری خود را نزد بستگان خود پنهان کرده و پنهان کردن این موضوع موجب زیاده‌روی در مصرف برخی از مواد غذایی می‌شود که برای آنها مضر است.
۱۲ روز پیش
سلامت

نکاتی که باید درباره اکستنشن مو بدانید

اکستنشن، همان‌طور که از نامش پیداست، به موهای اصلی متصل می‌شود تا قد مو یا حجم آن را بیشتر کند. انواع مختلفی از اکستنشن مو وجود دارد. برخی از انواع ارزانقیمت هستند و از الیاف مصنوعی تهیه شده‌اند. انواع گران‌تر که ظاهری زیبا و طبیعی‌تر هم دارند از موهای واقعی و طبیعی تهیه شده‌اند.
۱۲ روز پیش
سلامت

خانه تكانی بدون كمردرد

روزهای نزدیک به نوروز از جمله زمان‌هایی است که احتمال بروز کمردرد به دلیل خانه تکانی و خریدهای شب عید بیشتر می‌شود. اما با راهکارهایی می‌توان بدون کمردرد به تمیز کردن خانه پرداخت.
۱۲ روز پیش
سلامت

در تعطیلات نوروز چگونه کودک مان را سرگرم کنیم؟

تعطیلات نوروز زمان خوبی است تا وقت بیشتری را با فرزندانتان بگذرانید. شما می توانید با انجام فعالیت های مختلف هم آنها را سرگرم کنید و در کنارشان خاطره بسازید و هم این که به آنها تجربه های تازه را آموزش دهید.
۱۲ روز پیش
سلامت

این عید همسفر ویروس ها نشویم!

با نزدیک شدن به فصل تعطیلات، بسیاری در تکاپوی آماده شدن برای سفرهای داخلی و خارجی هستند. این افراد با هدف های گوناگونی چون کسب تجربه جدید، آشنایی با فرهنگ های مختلف، طبیعت گردی، ملاقات خانواده و ... عازم سفر می شوند اما نیت سفر هر چه باشد در یک مورد مشترک است: آرامش و تجدید قوا
۱۳ روز پیش
سلامت

این روزها همه بوتاکس می‌زنند؛ شما چطور؟!

این روزها بوتاکس نامی آشنا در میان بیشتر مردم است و می‌توان گفت یکی از پرمصرف‌ترین داروها برای جوانسازی چهره، بوتاکس است. این ماده شیمیایی، کاربردهای فراوانی دارد و کارش صرفا از بین بردن چین و چروک پوست نیست.
۱۳ روز پیش
سلامت

آسم کودک؛ ریه های کوچکش را دریاب!

اواخر اکتبر گذشته (اوایل آّبان) یونیسف (صندوق کودکان سازمان ملل متحد) اعلام کرد از هر 7 کودک 1 کودک در مناطقی زندگی می کند که آلودگی هوا در آن 6 برابر استانداردهای بین المللی است.
۱۳ روز پیش
سلامت

خوردن شکلات چه تاثیری بر مغز می گذارد؟

بر اساس یک تحقیق جدید، خوردن شکلات حداقل یکبار در هفته می‌تواند توانایی شناختی مغز را افزایش دهد.
۱۳ روز پیش
سلامت

بعد از خانه تکانی با ماساژ دستانتان را زیبا کنید

نزدیک عید است؛ بسیاری از خانم ها سخت مشغول خانه تکانی هستند. استفاده از انواع پاک‌کننده‌ها می توانند طراوت و شادابی را از دستان شما بگیرند. درمانگران طب سنتی و مکمل با ارائه راهکارهایی شادابی را به دستان شما باز‌می‌گردانند.
۱۳ روز پیش
سلامت

رژیم سه‌ مرحله‌ای برای کنترل وزن

رژیم غذایی «ساحل جنوبی» (South beach Diet) که اسم جالب و متفاوتی با سایر رژیم‌های غذایی دارد، زیرشاخه‌ای از رژیم مدیترانه‌ای محسوب می‌شود که از سوی یک متخصص قلب آمریکایی به نام دکتر آرتور آگاتستون و یک متخصص تغذیه به نام ماری آلمون، ابتدا به آمریکایی‌ها و سپس به سایر مردم جهان معرفی شد.
۱۴ روز پیش
سلامت

تب خالکوبی و مخاطرات نقوشی بی مفهوم

خالکوبی نوعی جراحت عمیق درون پوست است که با سوزن ایجادشده و سپس درون آن، برای ترسیم طرح های مورد نظر، جوهر تزریق می شود. چیزی که خالکوبی را بادوام و یا حتی دایمی می کند، این است که جوهر به دومین لایه پوستی، یعنی درم- که بین اپیدرم و درم لایه غشای قاعده ای قرار دارد- وارد می شود.
۱۴ روز پیش
سلامت

نشانه‌های پنهان مشکلات قلبی

افت عملکرد قلب با نشانه‌های پیدا و پنهان همراه است که توجه به آنها می‌تواند از بروز مشکلات جدی‌تر مانند نارسایی قلبی و سکته قلبی پیشگیری کند.
۱۴ روز پیش
سلامت

هفت سین سلامتی

با نگاهی کوتاه به محتویات مواد غذایی اصلی سفره عید می توان با اطمینان بیان کرد که اکثر مواد غذایی مورد استفاده در این سفره سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی است که ضمن تقویت سیستم دفاعی بدن، جسم انسان را در بلندمدت در مقابل خطرات ابتلا به بیماری های سخت و مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی – عروقی محافظت می کند.

کودکان، چای بخورند یا نخورند؟!

نوشیدن چای یا قهوه به دلیل وجود کافئین موجب افزایش میزان انرژی و هوشیاری در طول روز می‌شود و تمرکز انسان‌ها به‌ویژه کودکان را زیاد می‌کند.
۱۵ روز پیش
سلامت

برنامه دویدن برای کاهش وزن

دو، یکی از قدیمی ترین روشهای کاهش و حفظ وزن است. خواه شما یک دونده ماراتن فصلی هستید یا برای اولین بار است که می خواهید بدوید، دویدن در هنگامی که با یک رژیم غذایی مناسب ترکیب شود، می تواند نقش مهمی در کاهش وزن شما ایفا کند.
۱۵ روز پیش
سلامت

عناب؛ میوه ضد سرطان

عناب (Jujube) میوه‌ای است بیضی شکل و به رنگ قرمز که علاوه بر خواص تغذیه‌ای، دارای خواص طبی متعددی می‌باشد و در مکاتب طب سنتی کشورهای مختلف، جایگاه ویژه‌ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری‌ها دارد.
۱۵ روز پیش
سلامت

درد قفسه سینه از چه خبر میدهد؟

وقتی کسی در قفسه سینه احساس درد دارد این درد ممکن است درد قلبی باشد و یا مشکلات جزیی دیگر مثل درد معده و …، البته در بسیاری از موارد درد های قفسه سینه فقط شامل دردهای قلبی نیست، و ممکن است دردهای خفیف و بی خطر باشند .
۱۵ روز پیش
سلامت

10 فرمان طبی برای خانه تکانی بی‌خطر

بیشترین فشار هنگام رفت و روب خانه به ناحیه دست، شانه و گردن وارد می شود چون هنگام کارکردن بیشترین فعالیت مربوط به این نواحی است، بنابراین برای جلوگیری از آسیب به این نواحی بهتر است به برخی نکات توجه کنید.
۱۶ روز پیش
سلامت

رژیم غذایی مدل های معروف دنیا

از خوردن هر روزۀ پنیر گریل شده تا ترکیب سبزیجات با تقریباً همه چیز... این مدل ها از رژیم هایشان (و از فلسفۀ غذا خوردن شان) پرده برداشته اند.
۱۶ روز پیش
سلامت

رژیم چاقی با این خوراکی‌ها

افزایش وزن از طریق یک رژیم چاقی سالم و تمرینات قدرتی می‌تواند حجم عضلات‌ را افزایش دهد و بدنی خوش‌فرم به فرد ببخشد.
۱۶ روز پیش
سلامت

فیلم: خلاقیت کودکتان را بالا ببرید

به این روش خلاقیت کودکان را بالا ببرید و آنها را سرگرم کنید.
۱۶ روز پیش
سلامت

صورتی زیبا در عید، با این جوانه ها

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در رابطه با خواص انواع جوانه‌ها اظهار داشت: جوانه‌های غلات و حبوبات دارای مواد مغذی و ضروری بدن، املاح و ویتامین‌ها هستند که بر روی سلامتی کل بدن و به خصوص دستگاه گوارش، زیبایی پوست و در پیشگیری از پیری و چین و چروک پوست نقش موثری دارند.
۱۷ روز پیش
سلامت

بهبود سلامت ذهن در سال جدید

درست است که مشغله زیادی در زندگی داریم اما باید یک دفترچه برنامه روزانه هم داشته باشیم. حتی شده چند ماه یکبار برای این کارها وقت بگذارید: با دوستان خود برای تماشای فیلم مورد علاقه تان به سینما بروید یا یک رستوران جدید را امتحان کنید. این کارها در ایجاد حس شادی در ما بسیار موثر هستند.
۱۷ روز پیش
سلامت

ورزش در تعطیلات نوروز، چقدر و چگونه؟

برخلاف عده‌ای که تعطیلات را فرصتی برای بی‌تحرکی، زیاد خوابیدن‌ و از خانه بیرون نرفتن می‌دانند و این روش را شیوه دلخواه و مناسب خود برای استراحت کردن تعریف می‌کنند، عده‌ای دیگر نیز تعطیلات را زمانی مغتنم برای جبران زمان‌های از دست رفته به منظور تبدیل شدن به یک ورزشکار حرفه‌ای تلقی می‌کنند.

تکنولوژی و دردهایی که نباید شوخی گرفت

تقریبا بیشی از نیمی از کسانی که زیاد با رایانه کار می کنند گرفتار علائمی مانند دردهای مزمن در ناحیه گردن، شانه و دست های شان هستند. به نظر می رسد با فراگیرتر شدن به کارگیری رایانه در محل های کار و حتی در خانه ها، تعداد کسانی که از این موضوع رنج می برند رو به افزایش باشد.

چای سیاه یا چای سبز؟

چای سیاه و چای سبز دو نوع طرفداران خاص خود را دارند.هنگامی که موضوع انواع مختلف چای مطرح می‌شود، ستاره‌های اصلی آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آنها هستند، به ویژه نوع خاصی از آنتی اکسیدان که به نام پلی فنول شناخته می‌شود.
۱۸ روز پیش
سلامت

فرزندان، این رفتارهای والدین را فراموش نخواهند کرد

شاید برایتان عجیب باشد اما برخی از رفتارهایی که ممکن است برای شما پیش پا افتاده به نظر آید، برای فرزندتان آنقدر اهمیت دارد که تا ابد نیز از ذهن اش پاک نخواهد شد. تاثیری که شما روی فرزندان تان می گذارید، بیشتر از آنچه تصورش را کنید است.
۱۸ روز پیش
سلامت

نشانه‌های اعتیاد به موبایل و راه حل آن

خیلی از ما حتی ممکن است ندانیم به استفاده از گوشی‌های هوشمند اعتیاد داریم، اما نشانه‌ها و علائمی برای تشخیص آن وجود دارد که اگر آنها را در خود حس کنید، می‌توان گفت به این اعتیاد مدرن مبتلا هستید.

6 اقدام زیبایی که نباید قبل از عید انجام دهید!

بسياري از خانم‌ها بهترين فرصت براي انجام بعضي تغييرات در زمينه زيبايي ظاهري خود را در روزهاي نزديك عيد نوروز مي‌دانند تا براي ديد و بازديدهاي عيد چهره جديد و متفاوتي داشته باشند، خيلي از اين تغييرات، اثر مثبتي دارد و باعث جذاب شدن فرد مي‌شود، اما يك سري تغييرات هستند كه در روزهاي پاياني سال انجام آنها با ريسك همراه است.
۱۸ روز پیش
سلامت

بیبی پرو، فروشگاه آنلاین بهترین محصولات مادر و کودک

بیبی پرو با نگاهی مادرانه و با مهربانی یک مادر سعی بر آن دارد تا بهترین محصولات را از نظر کیفیت و قیمت در اختیار مادران قرار دهد و نیازمندی های ایشان را در کمترین زمان بدست ایشان برساند، محصولی که نیاز دارید در سایت نمی یابید؟؟ فقط کافیست به ما اطلاع دهید... بیبی پرو مهربان مثل مادر
۱۹ روز پیش
سلامت

چهار روش طبیعی برای سفید کردن دندان ها

نمک یکی از قدیمی ترین درمان ها برای رفع زردی دندان هاست. کافی است مقداری نمک و زغال را با هم مخلوط و دندان را با آن تمیز کنید. دانه های نمک، صیقل دهنده است و لایه زرد چسبیده روی دندان را از بین می برد. این روش نسبت به خمیردندان اثر ملایم تری دارد.

خواص لیمو ترش و آبلیمو

آبلیمو نه تنها باعث فرایند هضم بهتر و سالم‌تری می‌شود، بلکه سموم (زهرابه‌های) دستگاه گوارش شما را رقیق می‌کند و باعث از بین رفتن علائم سوءهاضمه، نظیر سوزش شکم، آروغ و نفخ هم می‌شود.
۱۹ روز پیش
سلامت

فیلم: ساختن عروسک با جوراب

این ویدیو به شما نشان میدهد که چگونه با جوراب برای کودکان خود عروسک های زیبا بسازید.
۱۹ روز پیش
سلامت

کیف سنگین چه عوارضی برای بدن دارد؟

از آن جا که همه ما دوست داریم تمام وسایل ضروری و مورد نیازمان را همراه داشته باشیم از کیف های بزرگ استفاده می کنیم. تحقیقات نشان داده است که کیف ها تا چه اندازه می توانند در زندگی روزانه و سلامت ما تاثیرگذار باشند.
۱۹ روز پیش
سلامت

چطور روزهای پایانی سال را بدون استرس بگذرانیم؟

باور داشته باشید یا نه، شاد بودن یکی از مسائلی است که بر سطح رفاه و موفقیت شما در زندگی اثر می‌گذارد و حتی کمک می‌کند برنامه‌ریزی‌های روزهای اسفند را بهتر و دقیق‌تر اجرا کنید.
۲۰ روز پیش
سلامت

ترفندهایی برای پیشگیری از نفخ

یکی از دلایل اصلی شکل گیری گاز در دستگاه گوارش ناتوانی بدن در تجزیه قندها است. این شرایط به دلیل عدم تولید آنزیم های مورد نیاز برای گوارش قندهای پیچیده در بدن شکل می گیرد.
۲۰ روز پیش
سلامت

کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟

تا چند سال پیش استفاده از رنگ موها به‌ویژه رنگ موهای شیمیایی بیشتر در بین زنان و آن‌هم برای پوشاندن موهای سفید رواج داشت، اما متأسفانه امروزه استفاده از رنگ موهای شیمیایی در بین جوانان و نوجوانان نیز شایع شده که البته می‌تواند صدمات زیادی را هم به دنبال داشته باشد.
۲۰ روز پیش
سلامت

5 سوال خودآزمون چاق ها

آیا اولین واکنش شما به لحظات تلخ یا آزاردهنده زندگی تان، باز کردن در یخچال است؟ مطالعات نشان می دهد که شما تنها نیستید و 70 درصد آدم ها، گرفتار پرخوری عصبی هستند.
۲۰ روز پیش
سلامت

آنچه گوش ها درباره سلامتی می گویند

یک ارتباط عصبی خاصی بین اندام های داخلی و نقاط خاص روی بدن وجود دارد. با نگاه کردن به گوش ها نیز متوجه خیلی چیزها درباره سلامتی تان می شوید و حتی می توانید خیلی چیزها را درباره سلامتی تان در آینده پیش بینی کنید.
۲۰ روز پیش
سلامت

کودک تان را «مدیر» تربیت کنید

به جای اینکه «نه یا بله» گفتن به موقع را به فرزندتان یاد دهید، پیشنهادی به او داده و با زیرکی او را مجبور به ادامه ی فکر درباره ی پیشنهاد کنید. مهارت های مذاکره از جمله تسلیم نشدن از طریق ارائه ی جایگزین را به آنها بیاموزید.
۲۱ روز پیش
سلامت

آسیب‌ های روحی و روانی بعد از طلاق...

افرادی که پس از گذراندن یک تجربهٔ تلخ در زندگی مشترک به دوران مجردی خود بازمی‌گردند، آگاهانه یا ناآگاهانه دچار مجموعه‌ای از آسیب‌های روحی و روانی می‌شوند که البته با توجه به میزان جنسیت، سن، اشتغال و… متفاوت است.
۲۱ روز پیش
سلامت

غذا بخورید، ولی هوشیارانه بخورید!

چگونه می توان آگاهانه غذا خوردن را در زندگی آغاز کرد؟ ساده است فقط کافی است برای این کار از حواس پنجگانه خود استفاده کنید.
۲۱ روز پیش
سلامت

جوانسازی و زیبایی به سبک دکتر مانی جمالی

ازسال ها پیش برای بالاکشیدن پوست افتاده و شل، راه های گوناگونی ارائه شده اند. یکی ازاین راه ها نخ های بالابرنده هستند.
۲۱ روز پیش
سلامت