40 اشتباهی که زحمات شما برای کاهش وزن را به باد می دهد

اگر به شما بگویند برای لاغر شدن باید با همکارانتان غذا نخورید، تنهایی رژیم نگیرید، کتاب‌های آشپزی نخوانید، در مقابل آینه غذا نخورید، تنوع غذایی نداشته باشید و حین غذا خوردن آهنگ گوش نکنید، تعجب می‌کنید؟
۱۶ روز پیش
سلامت

درجه تب کودک‌ چه موقع اورژانسی می شود؟

بیشتر مادران با این صحنه مواجه شده‌اند: نیمه‌های شب فرزندتان با درد و ناله پیش شما آمده و شما هم با لمس پیشانی او متوجه تب و داغی سرش شده‌اید. این لحظات معمولا برای مادران کم‌تجربه سخت است چون نمی‌دانند چه باید بکنند.بسیاری از والدین تب را موردی خطرناک می‌دانند اما متخصصان معتقدند در خيلي از موارد تب مشکل حادی نیست.
۱۶ روز پیش
سلامت

علائم سرطان مثانه کدامند؟

حجم طبیعی مثانه پر حدود 400 تا 600 میلی لیتر یا حدود 2 فنجان است. سرطان مثانه رشد سلول های غیر طبیعی یا سرطانی در پوشش داخلی دیواره مثانه است. سرطان مثانه معمولاً افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد هر چند می تواند در هر سنی رخ دهد.
۱۶ روز پیش
سلامت

بدترین عادت‌های غذایی قبل از خواب

نمی‌توانید بخوابید؟ ممکن است علتش چیزی که خورده‌اید باشد. توصیه‌های زیر را بخوانید تا بدانید چه چیزهایی کمک‌تان می‌کنند بهتر بخوابید.

درمان یبوست در بارداری

یبوست در زنان باردار بسیار شایع است. به این دلیل که دوران بارداری مصادف است با زمانی که هورمون‌های مختلفی از جمله پروژسترون در زنان باردار ترشح می‌شود و این خود زمینه ساز یبوست مزاج است. در این مطلب درمان‌های خانگی برای درمان یبوست در بارداری را آورده ایم.
۱۶ روز پیش
سلامت

گوشی موبایل چطور باعث جوش صورت می‌شود؟

خیلی از کار‌های روزمره ما می‌تواند به پوست‌مان آسیب برساند. در این مقاله می‌خوانید که چه کار‌هایی باعث می‌شود پوست ما بی دلیل به هم بریزد و یاد می‌گیرید که چه کار‌هایی انجام دهید تا از ضرر‌های تلفن همراه بر روی پوست جلوگیری کنید.
۱۶ روز پیش
سلامت

راه‌های تشخیص و درمان بیماری «آب سیاه»

آب سیاه یک گروه از بیماری‌های چشم هستند که موجب کاهش بافت عصبی عصب بینائی و افزایش بافت غیر عصبی این عصب شده ونوع مشخصی از اختلال بینائی را در افراد مبتلا ایجاد می‌نمایند.
۱۷ روز پیش
سلامت

سفید کردن دندان‌ها با زغال؟!

زغال فعال خاصیت سم‌زدایی دارد و می‌تواند با باکتری‌ها و مواد سمی مبارزه می‌کند. به همین دلیل است که زغال اکتیو در خمیر دندان باکتری و پلاک‌های ایجاد شده روی سطح دندان‌ها را پاک می‌کند.

پیامد‌های خطرناک کاهش وزن سریع

بسیاری از ما برای کم کردن وزن مان دچار عجله می‌شویم و به دنبال محصولی جادویی یا رژیمی هستیم که در یک هفته لاغرمان کند! اگرچه دستیابی به یک وزن متناسب و حفظ آن تصمیم خوبی است، اما اگر این کار به سرعت انجام شود می‌تواند پیامد‌های بسیار بدی برای سلامتی ما داشته باشد.
۱۷ روز پیش
سلامت

استرس واگیر دارد، چطور آن را نگیریم؟!

استرس، کلمه‌ی ظاهرا کوچکی که احساسات منفی چون نگرانی، اضطراب و پریشانی را در بر می‌گیرد واگیر دارد و درست مانند یک سرماخوردگی معمولی می‌توانید آن را از دیگران بگیرید و مانند یک ویروس می‌تواند به شما احساس ضعف (از نظر احساسی) بدهد.
۱۸ روز پیش
سلامت

تاثیرات مثبت آرایش و لباس زیبا بر سلامت روان

در این مطلب می‌خواهیم به بررسی تاثیر مثبت استفاده از عوامل تأثیرگذار بر زیبایی بر سلامت روان بپردازیم. عوامل متعددی می‌توانند در زیبایی ظاهری افراد تأثیر بگذارند که در این بخش به مهمترین آن‌ها اشاره می‌کنیم.
۱۸ روز پیش
سلامت

هنگام پیچ خوردن انگشت شست چکار کنیم؟

پیچ خوردن انگشت شست در اثر پاره شدن یا کشیده شدن رباط اتفاق می افتد. رایج ترین علت پیچ خوردن انگشت شست پاره شدن رباط جانبی است. بیشتر پیچ خوردگی ها با درمان های خانگی بهبود پیدا می کنند و به جراحی نیاز ندارند.

8 توصیه برای بوتاکس اولی ها

اگر جزو آن دسته آدم‌هایی هستید که این روزها آینه با شما زیادی رو راست شده و خط و خطوط صورت‌تان را بیشتر از قبل به روی‌تان می‌آورد، چه تقصیر، پای عبور سال‌ها باشد و چه دست ژنتیک و خلاصه به هر دلیل موجه و غیرموجهی بدون شک به فکر رفع و رجوع این مشکل ظاهری افتاده‌اید، پس در همین راستا کاملا طبیعی است که اولین گزینه موردنظرتان استفاده از بوتاکس باشد. شاید از کسانی باشید که تا به حال سوزن بوتاکس به پوست‌تان نخورده باشد بنابراین اصلا بعید نیست اگر اطلاعات کافی در اختیار نداشته باشید. در این صورت این مطلب را از دست ندهید به‌خصوص اگر عزم جزمی برای استفاده از بوتاکس دارید این ویکی پدیای مختصر و مفید را که توسط کلینیک سیب سرخ تهیه شده، بخوانید و با آگاهی بیشتری اقدام کنید.
۱۹ روز پیش
سلامت

عجيب‌ ترين چيزهايی که باعث سرطان می‌شوند

درصد زیادی از سرطان‌ها بر اثر عوامل بسیار ساده‌ای به وجود می‌آیند که ما هر روز به راحتی و بدون توجه از کنار آن‌ها می‌گذریم. اگر بیمارانی که امروز بر تخت‌های بیمارستان خوابیده‌اند، این موارد را می‌دانستند شاید هیچگاه به سرطان دچار نمی‌شدند.
۱۹ روز پیش
سلامت

بهترین و بدترین خوراکی ها در دوران بارداری

محققان انگلیسی معتقدند تغذیه مناسب تا زمانی که مغز بچه‌ها در حال رشد و تکامل است، نقشی اساسی در افزایش میزان هوش ایفا می‌کند بنابراین هر مادری که دوست دارد فرزند باهوش تری داشته باشد، باید به نوع خورد و خوراک خود در دوران بارداری اهمیت زیادی بدهد
۱۹ روز پیش
سلامت

خوراکی‌های شکم‌سوز!

این ۱۰ خوراکی چربی‌های ناحیه شکم و کمر را آب می‌کنند؛ البته اگر همیشه با آن‌ها دوست بمانید.
۱۹ روز پیش
سلامت

چرا اسید فولیک برای زنان واجب است؟

همه پزشکان توصیه می کنند زنان باردار روزانه 4 میلی گرم فولیک اسید در طول روز مصرف کنند تا جنین آنها از انواع بیماری های لوله عصبی همچون ستون فقرات شکاف‌دار یا عیوب مادرزادی کاسه سر (آننسپالی) در امان باشد.

درمان طبیعی هیپوگلیسمی، بیماری قند خون پایین

هیپوگلیسمی یا قند خون پایین، اختلال متابولیسم قند خون است و زمانی اتفاق میفتد که میزان گلوکز خون کمتر از ۳.۵ میلی مول در لیتر (mmol / l) باشد. در ادامه درمان‌های طبیعی برای بیماری هیپوگلیسمی را در اختیارتان میگذارم.
۱۹ روز پیش
سلامت

«لاپاراسکوپی» به چه نوع جراحی گفته می‌شود؟

با پیشرفت تکنولوژی‌های مختلف در زمینه‌های متعدد پزشکی، شیوه‌های جراحی‌های دشوار با خونریزی بالا و دوره نقاهت طولانی کم کم جای خود را به روش‌های نوینی داده است. ویژگی بارز این تکنولوژی، برش‌های بسیار محدود در محل جراحی است که خود را به عنوان «جراحی کم تهاجمی» به جامعه پزشکی معرفی کرده است.

از نوزاد خود در مقابل خورشید محافظت کنید

روزِ آفتابیِ دل انگیزی است؛ بنابراین بی شک دوست دارید با نوزاد خود از این آفتاب دلپذیر لذت ببرید. ادامه مطلب را بخوانید تا بدانید چطور کودک شما هم می‌تواند در کمال امنیت از این آفتاب زیبا بهره ببرد.
۱۹ روز پیش
سلامت

غلظت خون یعنی چه؟

«رنگ خونم خیلی تیره شده، فکر می‌کنم غلیظ شده است.» جمله بسیار شایعی که حتما شما هم از دیگران شنید‌ه‌اید و اغلب مردم زمانی آن را بر زبان می‌آورند که می‌بینند برای آزمایشی ساده روی صندلی آزمایشگاه نشسته‌اند و خون‌شان را درون لوله‌آزمایش می‌بینند.
۲۰ روز پیش
سلامت

لیزر موهای زائد _ 14 سؤال و جواب

اگر قصد خلاص شدن از سالن‌های اپیلاسیون، موبر و ... را دارید یا اگرموهای زیر پوستی خسته‌تان کرده است و دنبال یک مرکز مناسب برای لیزر موهای زائد می‌گردید حتما قبل از گرفتن وقت ویزیت، این مقاله را بخوانید تا با تمام بایدها و نبایدهای این لیزر آشنا شوید.
۲۰ روز پیش
سلامت

کشف آلت تناسلی توسط کودک

کشف آلت تناسلی توسط کودک و دستکاری آن کاملا به ویژگی‌های سنی کودک مرتبط است و درست شبیه کشف دست و پا معصومانه است.
۲۰ روز پیش
سلامت

بوی بدن؛ عنصری نامطلوب یا عامل برقراری ارتباط؟!

ما نمیدانیم چرا مغز، بوی عرق بدن را اغلب عنصری نامطلوب تفسیر می‌کند، اما برخی از محققان پیشنهاد کرده اند که ترشحات زیر بغل میتوانند نقش مثبتی هم ایفا کنند مانند ایجاد روابط اجتماعی و مهیا کردن وسایل ارتباطات شیمیایی.
۲۰ روز پیش
سلامت

فوبیا چیست و آیا درمان دارد؟

فوبیا را از دیدگاه‌های مختلفی می‌توان بررسی کرد تا افرادی که از نوعی ترس شدید رنج می‌برند بتوانند تا حدودی ریشه این ترس را در خود بیابند.
۲۰ روز پیش
سلامت

با نیش زنبور از شر این بیماری ها خلاص شوید!

زنبوردرمانی یکی از شیوه‌های طبیعی درمان در جهان است که امروزه به دلیل گسترش عوارض جانبی و آثار سوء داروهای شیمیایی به عنوان یکی از شیوه‌های درمانی کم‌خطر و غیرتهاجمی در اروپا و کشورهای آمریکایی شناخته می‌شود.
۲۰ روز پیش
سلامت

بخورنخورهای دارویی در دوران بارداری

حتما شنیده اید که در دوران بارداری حتی مصرف دارو‌های بدون نسخه (OTC ها) نیز می‌تواند با عوارضی همراه باشد. در این مطلب به دنبال پاسخی برای این پرسش هستیم که آیا یک خانم باردار بدون مشورت و به هر میزان که بخواهد می‌تواند از این دارو‌های در دسترس استفاده کند یا نه؟
۲۰ روز پیش
سلامت

ماه سوم بارداری و همه باید و نبایدهایش

در ماه سوم بارداري حسابي كار داريد، بايد با كمك آزمايش غربالگري از سلامت جنين‌تان مطمئن شويد.

ايـن درد قلبـي اسـت؟

شايد براي شما هم اتفاق افتاده باشد كه نوعي حس سنگیني يا درد خفيف و مبهم در سينه‌‌تان داشته باشيد و بترسيد كه آيا اين دردي كه داريد از قلب‌تان است يا چيز ديگري. اگر اين مشكل را داريد حتما اين مطلب را با دقت بخوانيد.
۲۰ روز پیش
سلامت

نوشیدنی‌های مفید برای گرمازدگی

در روز‌های گرم، نوشیدنی‌های خنک طرفدار‌های بیشتری پیدا می‌کنند، اما گاهی تنها نمی‌توان با آب روز‌ها را گذراند، چرا که افت فشار و گرمازدگی در روز‌های گرم بیشتر است. در ادامه به معرفی برخی از شربت‌ها که در فصل گرما می‌تواند مفید باشد می‌پردازیم.
۲۰ روز پیش
سلامت

چشمان خود را با گلاب بشویید!

در زندگی روزمره بیشتر افراد ساعتها در برابر صفحه کامپیوتر میگذرونن که برای چشم ها مضره و آلودگی محیط زیست هم باعث آسیب رسیدن به چشم میشه. خواص درمانی گلاب برای مراقبت از چشم مناسبه. بنابراین در اینجا این مطلب رو درباره مزایای گلاب برای چشم آوردیم.
۲۰ روز پیش
سلامت

نسخه‌های خانگی برای درمان حالت تهوع

تهوع، ناراحتی معده است که اغلب قبل از استفراغ ایجاد میشود. همه ما حالت تهوع را حتی یکبار هم تجربه کردیم یا خواهیم کرد. حالت تهوع علت‌های مختلف منگی میتونه داشته باشه و به هر حالت که باشه شما می‌تونید با روش‌های خانگی مقداری از این حالت تهوع را بهبود بخشید.

تعیین جنسیت جنین بدون سونوگرافی!

همین که ماد‌ری بارد‌ار می‌شود، گمانه‌زنی‌ها برای د‌اشتن د‌ختر یا پسر شروع می‌شود به‌خصوص اگر خانمی فرزند اولش را بارد‌ار باشد، این موضوع برای خانواد‌ه خانم هم مهم می‌شود، چون باید بد‌انند سیسمونی صورتی تد‌ارک ببینند یا آبی!
۲۱ روز پیش
سلامت

مقایسه کالری سوزی تی آر ایکس، پیلاتس، زومبا و حلقه

شاید تا چند سال پیش فقط ایروبیک و بدن سازی بهترین ورزش‌های تناسب اندام به شمار می‌آمدند، ولی امروزه انواع و اقسام کلاس‌های ورزشی از زومبا گرفته تا تی آر ایکس و یوگا و... در باشگاه‌ها برگزار می‌شود. و حالا سوال اینجاست که کدامیک از این ورزش ها زودتر می تواند شما را به هدفتان برساند و اندامی مناسب برایتان بسازد؟
۲۱ روز پیش
سلامت

روش‌های جدید درمان فیبروم رحمی

فیبروم رحمی شایع‌ترین تومور خوش خیم در خانم هاست. آمار‌های جهانی میزان این تومور را از ۲۵ تا ۶۰ درصد گزارش کرده اند.
۲۱ روز پیش
سلامت

بوعلی‌ سینا با درد سیاتیک چه می‌کرد؟

درد‌ها و اسپاسم‌های عصب سیاتیک از جمله رایج‌ترین درد‌های شایع در جوامع امروزی است. امروزه کمتر کسی را می‌توان یافت که تجربه یک بار گرفتگی عصب سیاتیک را در زندگی تجربه نکرده باشد.
۲۱ روز پیش
سلامت

۳ تمرین تنفس برای کاهش اضطراب

با تمرین این تکنیک‌های تنفسی می‌توانید بدون مراقبت‌های پزشکی و مراجعه به درمان شناس سطح استرس و اضطراب را تا جایی که می‌توانید کاهش دهید، زیرا این تمرین‌ها روی سیستم عصبی پاراسمپاتیک که سیستم ریلکسیشن درونی ماست تاثیر می‌گذارند.
۲۱ روز پیش
سلامت

علت سستی کمر بعد از رابطه جنسی چیست؟

سستی کمر و در اصطلاح شل شدن کمر، نوعی ناتوانی جنسی و اختلال به شمار می رود که بر توانایی فرد در وضعیت نعوظ یا انزال طبیعی، تاثیر می گذارد. معمولا سستی کمر با اختلال نعوظ همراه است.
۲۱ روز پیش
سلامت

انواع میگرن و روش‌های درمان آن

میگرن اختلال شدیدی است که شامل سردردهای ملایم یا شدید پی در پی و اغلب با علایمی در سیستم عصبی آتونومس همراه می باشد. اگر شما هم جزو افرادی هستید که از بیماری میگرن رنج می برید، با شناخت انواع مختلف این بیماری و راههای درمان آن می توانید راحت تر با آن دست و پنجه نرم کنید.
۲۱ روز پیش
سلامت

راه‌های پیشگیری از «وبا»، بیماری فصل گرما

وبا یکی از بیماری‌های واگیر عفونی است که فقط در انسان ایجاد بیماری می‌کند. عامل بیماری زایی وبا یک باکتری به نام ویبریو کلرا است و سمی که این میکروب در روده باریک انسان ترشح می‌کند، باعث ایجاد بیماری در انسان می‌شود.
۲۲ روز پیش
سلامت

چربي‌هاي دور كمر را با اين حركات از بين ببريد!

وقتی پای چربی‏های کیسه برنجی پهلو‌ها در میان باشد، حتما در انتخاب لباس مناسب دچار مشکل می‌شوید. هر لباس خوش‌دوخت و خوش‌رنگی را که بر تن می‌کنید باز هم این چربی‏ها نمایان می‌شوند. اگر زودتر فکری به حال این چربی‏ها که درست در پهلو‌ها جا خوش کرده‏اند نکنید، به‌زودی دچار مشکل خواهید شد.
۲۲ روز پیش
سلامت

ترشح سينه نشانه چيست؟

از آنجا که سینه‌ها جزء غدد بدن به حســاب می‌آید، حتی اگر تا به حال حامله هـم نشده بـــاشـــید، بـــاز هم ممکن است هر از گاهی ترشحاتی از نوک آن‌ها خارج شود. علت این مسئله ندرتاً می‌تواندسـرطان بـاشد.
۲۲ روز پیش
سلامت

بهترین درمان‌ها برای آنفلوانزای معده

آنفولانزای معده آنفولانزای معده همان گاستروانتریت ویروسی است هیچ کس بیمار شدن را دوست ندارد به ویژه هنگامی که آن بیماری آنفلوآنزای معده باشد.
۲۲ روز پیش
سلامت

هر آنچه که باید در مورد عضلات بدنتان بدانید

هریک از ما بیش از 600 عضله داریم که باعث یکپارچگی بدن می‌شوند و کمک می‌کنند تا ما بتوانیم خود را حرکت دهیم. این ویدیو وظایف عضلات بدن و چگونگی کار کردن آن ها را نشان می‌دهد.
۲۲ روز پیش
سلامت

روش‌های تشخیص گوشت سالم و باکیفیت

آیا هنگام خرید گوشت، نمی‌دانید چه گوشتی مناسب و باکیفیت است؟ گاهی اوقات هم می‌‌شنوید که در قصابی‌‌ها و فروشگاه‌‌ها، ورقه‌های گوشت را با رنگ‌‌های صورتی و قرمز، رنگ می‌‌کنند تا گوشت‌‌ها به نظر تازه بیایند؟ اگر میخواهید خودتان گوشت با کیفیت را تشخیص دهید این مطلب را از دست ندهید.
۲۲ روز پیش
سلامت