چرا شاد بودن برای سلامتی خوب است؟

شاد بودن نه تنها به این معنی است که احساس رضایت می‌کنید یا خوشبین هستید، بلکه بنابر تحقیقات انجام شده، شاد بودن روی سلامت عمومی شما هم تاثیر می‌گذارد.
۵ روز پیش
روانشناسی

انواع اختلالات روانی؛ از اختلال سلوک تا جنون دزدی

اختلال نافرمانی مقابله‌جویانه، اختلال سلوک، اختلال انفجاری متناوب و اختلال شخصیت ضداجتماعی، جنون آتش‌افروزی و جنون دزدی، اختلالاتی هستند که وجه مشترک آنها نقض حقوق دیگران و عدم کنترل هیجانات و رفتارهاست.
۹ روز پیش
روانشناسی

۲۲ توصیه برای حفظ و ارتقای سلامت روان در محیط کار

با توجه به زمانی که به کارتان اختصاص می دهید مهم است که محل کار سالم و رضایتمندانه ای داشته باشید تا سلامت جسمی و روانی تان به خطر نیفتد.

بی‌حوصلگیِ روزهای تعطیل از كجا می‌آید؟

ماجرا از همان میز صبحانه شروع می‌شود. یك نفر به كمرنگ بودن چای ایراد می‌گیرد. نفر بعدی، دوست داشته تخم‌مرغ عسلی بخورد، اما زمان از دست رفته و تخم‌مرغ عسلی به تخم‌مرغ سفت تبدیل شده است.
۱۲ روز پیش
روانشناسی

و اگر مرگ نبود...

مرگ از درون سایه دیگری به ما نگاه نمی کند. سایه خود ماست؛ همراهی همیشگی و جدایی ناپذیر. مرگ با همزاد خود، زندگی، پیمان بسته اند که آنی از هم غافل نشوند و با یادآوری هم، انسان ها را در مسیر پرپیچ و خم و دلهره آور عمرشان، به شادمانی، بالندگی و جاودانگی رهنمون شوند.
۱۴ روز پیش
روانشناسی

چگونه بزرگ بیندیشیم؟!

هنگامی که موفقیت شرط باشد، مردم را با متر یا کیلو و یا میزان تحصیلات و یا پیشینه خانوادگی شان نمی سنجند، بلکه آنها را بر اساس میزان توقع شان ارزیابی می کنند. میزان توقع ما تعیین کننده میزان موفقیت ماست. باید فکرهای بزرگ بکنیم و توقع خود را به میزان رویاهای مان زیاد کنیم.
۱۹ روز پیش
روانشناسی

فاش گویی مشاهیر هالیوود درباره روان درمانی

جانی کارسون زمانی گفته بود در هالیوود اگر روانپزشک نداشته باشید، افراد فکر می کنند دیوانه هستید!» جدا از شوخی، یک پنجم آمریکاییان دچار بیماری های روانی هستند و فقط 38 درصدشان در هالیوود و ... درمان دریافت می کنند.
۱۹ روز پیش
روانشناسی

تاثیرات شگفت انگیز موسیقی بر روح و روان

گوش دادن به موسیقی می‌تواند سرگرم کننده باشد، اما آیا ممکن است شما را سالم‌تر کند؟ موسیقی می‌تواند منبعی از لذت و خوشنودی باشد، اما تحقیقات نشان می‌دهد فواید روانشناسی دیگری نیز دارد.
۲۳ روز پیش
روانشناسی

آسیب شناسی روانیِ شخصیت دونالد ترامپ

در این مقاله سعی من بر این است که براساس مطالعه ای کوتاه بر تاریخچه زندگی دونالد ترامپ، از سه نسل قبل تا به حال، به بررسی ریشه ای برخی مسائل شخصیتی او از دیدگاه روان کاوی بپردازم.
۲۶ روز پیش
روانشناسی

وسواس و صدماتی که به روان خانم ها می زند!

وسواس یک ایده، تصور، احساس یا حرکت مکرر و مضر است که با نوعی احساس اجبار و ناچار ذهن و علاقه به مقاومت در برابر آن همراه است.
۳۰ روز پیش
روانشناسی

اوضاع سلامت روانی در جامعه چگونه است؟

تعاملات روانی انسان بسیار فراتر از تعاملات جسمی است و هنوز با وجود پیشرفت های بی شمار علم پزشکی و روان شناسی، بسیاری از جنبه های روانی رفتارهای انسان قابل تحلیل و پیش بینی نیست.
۱ ماه پیش
روانشناسی

تاثیر افسردگی بر رابطه زناشویی

امروزه اختلال افسردگی در روابط زناشویی تاثیر بدی گذاشته، به طوری که بسیاری از زن و شوهرها دیگر نمی توانند رابطه زناشویی گذشته را با یکدیگر داشته باشند و از بودن کنار یکدیگر لذت ببرند.
۱ ماه پیش
روانشناسی

هنردرمانی؛ درمان اختلالات روانی و آسیب های اجتماعی

استفاده از هنر برای درمان، پدیده نوینی نیست و تاریخ زندگی بشر از هزاران سال قبل با موضوع هنر در شفا آشناست.
۱ ماه پیش
روانشناسی

مرلین مونرو؛ زنی که چهارشنبه‌هایش آبیِ نیلی است

مرلین مونرو به وضعیتی مبتلا بود که به آن «حس متقارن» می گویند. در این وضعیت، چیزهایی که فرد می بیند، می شنود، بو یا مزه می کند، همگی با حسی کاملا نامرتبط درک می شود.
۱ ماه پیش
روانشناسی

آرامش در شرایط سخت، با این ۱۲ راهکار

اینروزها همه کلی دغدغه و درخواست دارند اما مهم‌ترین چیزی که همه میخواهند این است که روز آرامی را سپری کنند. هرچند این کار گاهی اوقات غیرممکن میشود و ناخودآگاه خشم و بی‌قراری در درون ما رخنه می‌کند و حتی روی جوانب مختلف زندگی ما تاثیر میگذارد. اما راهکارهایی وجود دارند که با بهره‌گیری از آنها می‌توانید احساسات‌تان را تحت کنترل خودتان درآورید.
۱ ماه پیش
روانشناسی

آیا شما افسرده اید؟

افسردگی معضلی است که در تمام جوامع وجود داشته و روز به روز در حال گسترش و بیشتر شدن است. بسیاری از افراد از سنین پایین به این بیماری دچار می‌شوند و خیلی از افراد افسرده هم هستند که هیچگاه اقدام به درمان مشکل خود نمی‌کنند.
۱ ماه پیش
روانشناسی

کارهایی که روانشناسان، برای شادی خود انجام می دهند

هر چند فرمول واحدی برای شاد بودن وجود ندارد اما خود مراقبتی منظم می‌تواند خدمت بزرگی به تقویت روحیه و حفظ شادی بکند.
۱ ماه پیش
روانشناسی

وظایف اورژانس اجتماعی پس از یک خودکشی ناموفق

خودکشی افراد اگر به مرگ منتهی شود، یک سری اتفاقات تلخ برای خانواده و آشنایان نزدیک باقی می گذارد و اگر هم منجر به مرگ نشود، درگیری های دیگری برای نزدیکان ایجاد می کند.
۱ ماه پیش
روانشناسی

اگر از زندگی خسته شده اید، بخوانید!

اگر گاهی احساس می‌کنید زندگی چنان سخت است که ارزش زیستن ندارد، متن زیر را بخوانید.
۲ ماه پیش
روانشناسی

چرا گاهی احساس پوچ بودن می‌کنیم؟

به گفته‌ی دکتر مارگارت پاول، احساس خالی بودن از درون، حالتی از ذهن است که به دلیل نداشتن عشق به خود، ایجاد می‌شود. وقتی خودتان را دوست ندارید، به احساسات خود توجهی نمی‌کنید و همیشه سعی دارید از سوی دیگران، توجه و تائید دریافت کنید.
۲ ماه پیش
روانشناسی

همه‌ فواید در آغوش کشیدن

در آغوش کشیدن یا در آغوش گرفته شدن، بسیار مفید است و حتما دلایل آن را می‌دانید، اما در این مطلب، ده دلیل علمی دیگر هم برای‌تان می‌آوریم که چرا نیاز دارید هر روز در آغوش گرفته شوید.
۲ ماه پیش
روانشناسی

تست روانشناسی: اولین چیزی که در تصویر می‌بینید، چیست؟

تست های روانشناسی بر اساس خطای دید امروزه بسیار رایج شده و کاربران اینترنت و روانشناسان از آن ها استفاده زیادی می برند.
۲ ماه پیش
روانشناسی

آیا ممکن است یک آدمِ روانی باشید؟

سایکو پث یا اختلال شخصیت ضد اجتماعی، یک بیماری روانی است که تبعیت فرد از نُرم‌های اجتماعی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. فرد سایکو پث، تمایل دارد اصول را زیر پا بگذارد، بدون توجه به عواقب رفتار کند و نسبت به دیگران، جور دیگری به نظر برسد.
۲ ماه پیش
روانشناسی

علائم جسمیِ افسردگی

این که گهگاه احساس ناراحتی کنیم، طبیعی است اما افسرده بودن یک چیز کاملا متفاوت است.
۲ ماه پیش
روانشناسی

چگونه در جمعه های دلگیر، حالمان را خوب کنیم؟

حالِ بد، اول هفته و آخرهفته و وسط هفته نمی‌شناسد؛ وقتی حال بد است، بد است! شادترین آهنگ دنیا را هم بشنوید، گریه می‌كنید؛ چون از درون اوضاع خراب است و این به قول معروف جنگولك بازی‌ها! نمی‌تواند ویرانه درون‌تان را آباد كند...
۲ ماه پیش
روانشناسی

همه چیز درباره اضطراب و بدبینی

اضطراب و پارانویا دو مقوله جدا از هم هستند اما در بسیاری مواقع اشتراکاتی با هم دارند که باعث می شود تا گاهی تشخیص آن ها از هم دشوار باشد.
۲ ماه پیش
روانشناسی

باورهای غلط در مورد افسردگی

افسردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دنیاست. اما هنوز باورها و عقاید اشتباهی در مورد آن وجود دارد.
۳ ماه پیش
روانشناسی

تاثیر رنگ ها بر مغز انسان

تصادفی نیست که بیشتر رستوران ها در لوگوی خود از دو رنگ ثابت استفاده می کنند یا پرستاران در بیمارستان ها معمولاً لباس هایی به رنگ آبی روشن می پوشند. همۀ ما تأثیر رنگ ها را تجربه کرده ایم، چه متوجه آن شده باشیم و چه نشده باشیم.
۳ ماه پیش
روانشناسی

راهکار هالیوودی ها برای افسردگیِ پس از جدایی

شکست عشقی و عاطفی می تواند تا مدت زمان طولانی زندگی افراد را دستخوش تغییرات منفی کرده و لذت شادی و زندگی خوب را از آن ها سلب نماید. صرف نظر از تمامی مقاله های علمی و پیشنهادهای متخصصان، توصیه هایی که برخی از هنرمندان جهانی در این باب داشته اند را برایتان ذکر کرده ایم.

چرا مجردها سالم تر هستند؟

گاهی اوقات تنهایی فواید زیادی برای سلامت ذهن دارد و باعث رشد خلاقیت و سازندگی می شود. لحظات تنهایی کلیدی برای شناخت بهتر خودتان است.
۳ ماه پیش
روانشناسی

سلامت روان هم خرج دارد، اما چقدر؟

شما وقتی تحت فشار مشکلات زندگی قرار می گیرید، احساس اضطراب شدید می کنید. اگر در دوراهی بزرگی گرفتار شوید یا مجبور باشید برای آینده و زندگی خود تصمیمی مهم بگیرید چه می کنید؟
۳ ماه پیش
روانشناسی

وقتی گفت و گوهای ذهنمان، به ما خیانت می کنند

ما در سرمان دنیایی پُر از عبارات و کلمات و شعارها داریم که مدام در حال روی دادن هستند. بیشتر ما حتی نمی‌فهمیم که این گفتگوها را مدام انجام می‌دهیم.
۳ ماه پیش
روانشناسی

عواقب قطع خودسرانه داروی آلپرازولام

متاسفانه بعضی افراد روش پزشکی ترک ماده را انتخاب نمی‌کنند، این افراد خودسرانه دوز داروی مصرفی را کاهش می‌دهند و در نهایت این پروسه ترک را نیمه کاره رها می‌کنند.
۳ ماه پیش
روانشناسی

رهایی از اضطراب مزمن

همه انسان‌ها به طور طبیعی در برخی مواقع دچار اضطراب می‌شوند که این مساله عادی است اما اضطراب مزمن می‌تواند حتی زندگی فرد را به طور کامل تحت تاثیر قرار دهد.
۳ ماه پیش
روانشناسی

بازخوانی اختلالات روان‌پزشکی در فیلم‌های سینمایی

روان‌شناسی رشته جالب و پرکاربردی‌ است که این روزها طرفداران زیادی دارد و روز به روز علاقه‌مندان بیشتری پیدا می‌کند و به‌دلیل وجود مخاطبان زیاد، کتاب‌ها و فیلم‌های زیادی در این زمینه نوشته و ساخته می‌شوند.

شوخ طبعی؛ بالغانه ترین و سالم ترین ساز و کار دفاعی

به راستی در روان ما چه ساز و کارهایی راه یافته اند که حیات ما و جوامع بشری را تحت تاثیر قرار داده اند.
۳ ماه پیش
روانشناسی

دو ساعت حضور و مشاهده در بیمارستان لقمان حکیم

12 تخت دور تا دور سالن کوچک قرار گرفته و ایستگاه پرستاری درست وسط این سالن با سه متصدی خودنمایی می کند. اتاق سی پی آر برای بیمارانی که نیاز به احیا دارند، در گوشه ای از این سالن به چشم می خورد.

با این ۵ اصل روانشناسی، راحت‌ تر زندگی کنید

شناختن روانشناسی خودمان و اطرافیان‌مان نقش بزرگی در شاد بودن‌مان دارد. همه‌ی ما از باورهای محدود‌کننده که از تجربیات گذشته‌ی خود و تعامل با دیگران کسب کرده‌ایم رنج می‌بریم و راحتی و آسایش زندگی‌مان را از دست داده‌ایم.
۳ ماه پیش
روانشناسی

افسردگی؛ از سیر تا پیاز

سلامتی دربرگیرنده سلامت کامل جسمانی، ذهنی و رفاه اجتماعی است و فقط با عدم بیماری یا ضعف جسمانی تعریف نمی شود. سلامت ذهنی نیز بخش جدایی ناپذیر این تعریف است.
۳ ماه پیش
روانشناسی

توهم سرطان، خطرناک تر از خودِ سرطان!

اسم سرطان همیشه ترسناک بوده است. ترس از مبتلا شدن به سرطان گاهی آن قدر می تواند جدی باشد که خودش تبدیل به کابوس شود؛ کابوسی که می تواند کم کم شخص را درگیر یک بیماری جدی کند؛ بیماری ای که ممکن است حتی به اندازه خود سرطان خطرناک باشد.
۴ ماه پیش
روانشناسی

اختلال های روانی، ریشه تروریسم نیست

تروریسم یک حالت آسیب شناسی روانی نیست. یک فرد لزوما نباید سادیست یا مردم ستیز یا روان آزار باشد که به فعالیت های تروریستی بپردازد.
۴ ماه پیش
روانشناسی

۱۰ اختلال شخصیتی که از آنها بی خبرید

اختلالات شخصیتی نوعی اختلالات ذهنی هستند که بر نحوه ی مدیریت احساسات، رفتار و روابط افراد تاثیر می گذارند. این اختلالات می توانند موجب ناهنجاری شده و منجر به مشکلات شخصیتی شوند و در نتیجه ایجاد اضطراب و افسردگی کنند.
۴ ماه پیش
روانشناسی

اختلال ها و نیازهای ارضا نشده تروریست ها چیست؟

خشونت، پرخاش و پرخاشگری واژگانی اند که گاهی مترادف هم به کارگرفته می شوند؛ ولی هر عملی که سبب آسیب رساندن به شخص، شیء یا حیوان می شود یا با چنین قصدی صورت می گیرد، پرخاشگری نامیده می شود و مشابه تعریف فوق برخی معتقدند که خشونت کنشی عامدانه برای آسیب رسانی فیزیکی به شخص دیگر است.
۴ ماه پیش
روانشناسی

تفاوت های ظریفِ اضطراب اجتماعی با اوتیسم

آمار مبتلایان به اوتیسم رو به افزایش است اما اینکه شما یا فرزندتان در موقعیت‌های اجتماعی، احساس ناخوشایندی دارید دلیل نمی‌شود اوتیسم داشته باشید.
۴ ماه پیش
روانشناسی

تاثیر موسیقی بر خلق و خوی انسان

اگر ناراحت، افسرده و نگران هستید، احتمالا خوشحال می شوید اگر بدانید که با گوش کردن به موسیقی مورد علاقه ی خود می توانید از تمام بدحالی ها رهایی پیدا کنید.موسیقی به عنوان یک ضدافسردگی طبیعی می تواند تاثیری مانند بعضی از داروهای ضد افسردگی داشته باشد.
۴ ماه پیش
روانشناسی
آخرین عناوین
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج