چطور در مترو و بی آر تی، از خودمان مراقبت کنیم؟

شما در مترو هستید و میله را گرفته اید تا تعادل تان از بین نرود. کسانی که مثل شما مسافر هستند هم همین کار را کرده اند. شاید آنها حامل میکروب ها، ویروس ها و باکتری هایی باشند که از دست شان به میله منتقل شده و با گرفتن میله، بدن شما می تواند خانه جدیدی برای آنها باشد.
۱۵ ساعت پیش
سلامت عمومی

لیفت با نخ سیلوئت

جراح و متخصص پوست و مو: امروزه لیفت صورت نسبت به گذشته طرفداران زیادی را به خود جلب کرده است؛ چرا که دیگر خبری از جراحی های سنگین و دردآور نیست و با پیشرفت علمی می توان با نخ های مخصوص پوست صورت را لیفت کرد.
۲ روز پیش
سلامت عمومی

با این که ورزش نمی‌کنید، شما سالم هستید اگر...

انعطاف پذیری بدن، ضربان قلب و توانایی انجام کارهای روزمره، تنها چند مورد هستند که برای تعیین سطح فیتنس‌تان باید آنها را به حساب بیاورید. دانستن علائم تناسب اندام می‌تواند به شما کمک کند میزان سلامت خود را بسنجید و اگر مشکلی وجود دارد به دنبال راه حلش بروید.
۲ روز پیش
سلامت عمومی

روش های درمان خانگی سیاتیک

سیاتیک دردیست که ناشی از تحریک و تحت فشار بودن اعصاب سیاتیک است. این مسئله معمولا یک قسمت از بدن را درگیر می کند ولی دردی شدید و ناتوان کننده دارد.
۲ روز پیش
سلامت عمومی

همه چیز درباره لیزر موهای زائد - کلینیک زیبایی یکتا

لیزر عبارت است از یک سری پرتو نوری که با یک طول موج در یک راستا حرکت می‌کنند و با ایجاد انرژی گرمایی جهت از بین بردن موهای زائد فقط بر روی ساختار مو برای حذف مو‌ها اثر می‌گذارد این طول موج بنا بر تیپ پوستی در دستگاه لیزر تعریف شده است.
۳ روز پیش
سلامت عمومی

قبل از آزمایش بخوانید!

بیشتر ما حداقل سالی یک بار برای چکاپ یا بررسی های طبی به آزمایشگاه مراجعه می کنیم. البته در بسیاری از موارد، پرسش رایج این است که نیاز به ناشتا بودن هست یا نه؟ اما به غیر از ناشتا بودن موارد دیگری نیز وجود دارد که رعایت شان به هر چه دقیق تر شدن نتایج کمک می کند.
۳ روز پیش
سلامت عمومی

علت درد بیضه در مردان چیست؟

درد بیضه ، ناراحتی، ورم و سوزش بیضه دلایل زیادی دارد که در بعضی از موارد همراه با شرایط اورژانسی است که نیازمند توجه فوری پزشکی دارد تا بیضه ای که دچار مشکل است را درمان کنند.
۴ روز پیش
سلامت عمومی

۱۰ ماده مخدر اصلی و تاثیرات مرگبار آن‌ها

باید گفت که در کمال تأسف و ناباوری هر یک از ما به نحوی با مواد مخدر و تاثیرات مخرب آن در تماس بوده ایم. برخی خود در دام این بلای خانمانسوز گرفتار بوده و برخی دیگر شاهد رنج اعضای خانواده، دوستان یا نزدیکان خود از این موضوع بوده اند.
۵ روز پیش
سلامت عمومی

آزمایشگاه پاتوبیولوژی نوبل

سیستم تشخیص آسیب سلول AKLIDES می‌تواند مارکر زیستی (H۲AX) را برای تعیین شکست‌های موجود در دو رشته DNA بوسیله نقاط شفاف متمرکز (Foci) بصورت کاملا اتوماتیک نشان دهد.
۶ روز پیش
سلامت عمومی

نخ دندان استفاده کنیم یا نه؟

در یک نقد و بررسی، محققان 12 تحقیق مربوط به استفاده از نخ دندان را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که کسانی که به طور منظم دندان های خود را مسواک می زنند و از نخ دندان استفاده می کنند کمتر دچار خونریزی لثه می شوند.
۶ روز پیش
سلامت عمومی

مسمومیت با مواد مخدر و محرک

زمانی که ماده مخدر بیش از حد تحمل سیستم جسمانی و روانی فرد مصرف شود، علائمی در او ایجاد می کند که به مجموعه آنها «اوردوز» یا «سوء مصرف مواد» گفته می شود؛ یعنی فرد دچار مسمومیتی می شود که علائم آن به نوع ماده مصرفی بستگی دارد.
۷ روز پیش
سلامت عمومی

سرطان سالمندان، از تشخیص تا درمان

بیماری‌های بدخیم با افزایش سن، شیوع بیشتری پیدا می‌کنند. کنترل این بیماری‌ها با داشتن اطلاعاتی ساده امکان‌پذیر است. شناختن علائم بیماری می‌تواند سالمندان را به‌سرعت به سوی درمان سوق دهد. هر چقدر بیماری زودتر تشخیص داده شود، طول عمر نیز بیشتر خواهد شد.
۸ روز پیش
سلامت عمومی

راه های پیشگیری از مسمومیت با نور خورشید

مسمومیت با نور خورشید می‌تواند منجر به علائمی از جمله از دست دادن آب بدن، پوست متورم و لایه لایه، قرمزی و تاول، تهوع، سرگیجه، سردرد، تب، خس خس سینه، لرز و از دست دادن هوشیاری شود.
۹ روز پیش
سلامت عمومی

عوارض جراحی قلب باز

معمولا افرادی که جراحی قلب باز می شوند بیمارانی هستند که درمان آنژیوپلاستی برای آنها مفید نبوده است. هر چه بیماری قلبی پیشرفته تر باشد، امکان عوارض ناشی از جراحی قلبی باز بیشتر خواهد بود.
۹ روز پیش
سلامت عمومی

قبل از سیگار، شیر بنوشید

سیگاری هایی که یک لیوان شیر قبل از سیگار کشیدن می نوشند، طعم خیلی بدی را هنگام سیگار کشیدن در دهان خودشان احساس می کنند و این طعم ناخوشایند حتی بعد از اتمام سیگار هم باقی می ماند. پس هر بار که هوس سیگار کردید، مقداری شیر بنوشید.
۱۰ روز پیش
سلامت عمومی

بهترین درمان‌ها برای سندرم پای بیقرار

سندرم پای بیقرار که به آن بیماری ویلیس اکبوم هم می‌گویند، بیماری است که موجب احساس ناراحتی، به ویژه در پاها می‌شود. این احساس به صورت مورمور شدن، درد و سوزش توضیح داده شده و تمایل آشفته کننده‌ای برای حرکت دادن عضو تحت تاثیر ایجاد می‌کند.
۱۱ روز پیش
سلامت عمومی

فواید چرت زدن

چرت زدن در طول روز می‌تواند در الگوهای خواب شبانه‌تان اختلال ایجاد کند که این در نتیجه می‌تواند به سلامت کلی‌تان صدمه وارد کند اما در طول تاریخ افراد بزرگ و معروفی مثل ادیسون، انیشتن، چرچیل، ناپلئون و خیلی‌های دیگر بوده‌اند که تحت هیچ شرایطی از چرت روزانه‌شان نمی‌گذشتند.
۱۱ روز پیش
سلامت عمومی

وقتی پاهایمان تاول میزند...

تاول‌ها، مایعات بسته‌بندی شده‌ای هستند که در سطح اولین لایه پوستی بر اثر آسیب، سوختگی و یا عفونت ایجاد می‌شوند.
۱۲ روز پیش
سلامت عمومی

چه کسانی بیشتر در معرض کم خونی هستند؟

منظور از کم خونی، کاهش سطح گلبول های قرمز بدن است. در مواردی پایین آمدن میزان هماتونکریت خون (درصدی از حجم کلی خون که از گلبول های قرمز ساخته شده است) هم می تواند نشانه اولیه ای از کم خونی باشد.
۱۲ روز پیش
سلامت عمومی

دانستنی هایی درباره سرطان پوست

سرطان پوست می‌تواند خطرناک باشد، اگر به سرعت تشخیص داده نشده و درمان نشود. با دانستن چندین نکته درباره‌ی این بیماری ترس مبتلا شدن به آن را کاهش دهید.
۱۳ روز پیش
سلامت عمومی

چه طور اعتیاد به گوشی را ترک کنیم؟

اعتیاد به گوشی معضل انسان امروز است. پدیده‌ای که وابستگی بیش از حد آن می‌تواند فرصت انجام کارهای دیگر را در فعالیت‌های روزانه ما بگیرد.
۱۳ روز پیش
سلامت عمومی

عادت های ناسالمی که به نفع‌تان هستند!

حتما شما هم یک سری عادت‌هایی دارید که سعی می‌کنید ترک‌شان کنید چون می‌دانید که برای‌تان ضرر دارند، اینطور نیست؟ یک خبر خوب برای‌ شما داریم؛ برخی از این عادت‌ها، واقعا آسیبی به شما نمی‌زنند! در واقع بعضی از این عادت‌ها، سالم و درست هم هستند.
۱۴ روز پیش
سلامت عمومی

بهترین شکل درست راه رفتن و کارکردن

راه رفتن، نشستن و ایستادن را که همه بلدیم دیگر. در ردیف بدیهیات زندگی است. اصلا جزء اولین چیزهایی است که در این دنیا یاد گرفته ایم.
۱۶ روز پیش
سلامت عمومی

خارش پوست کلافه‌تان کرده؟

پوست ملتهبی که ورم کرده و به شدت می‌خارد، از دچار شدنتان به اگزما خبر می‌دهد. اگزما، یک بیماری پوستی شایع است که علاوه بر علایم گفته شده، خود را با پوست‌ریزی هم نشان می‌دهد و بیشتر از آنکه خطرناک باشد، آزار دهنده است.
۱۶ روز پیش
سلامت عمومی

۱۴ اثر شگفت‌انگیز آب برای بدن

آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد که این مقدار برای کودکان بیشتر است.
۱۶ روز پیش
سلامت عمومی

چگونه از خودمان در مقابل بیماری های آمیزشی محافظت کنیم؟

بیماری های آمیزشی بیماری های عفونی ناشی از باکتری ها، ویروس ها و سایر عوامل بیماری زا هستند که در بیشتر موارد از طریق مقاربت جنسی و در برخی موارد از طریق تماس نزدیک پوست به پوست ناحیه تناسل منتقل می شوند.
۱۶ روز پیش
سلامت عمومی

با این مُسکن‌های طبیعی کمردرد را تسکین دهید!

بی تحرکی و اضافه وزن ناشی از آن به طور تنگاتنگی با بروز و تشدید دردهای کمری و مفصلی در ارتباط هستند. در واقع عضلات مجبور می شود تلاش زیادی برای تحمل مازاد توده بدنی انجام دهد.
۱۷ روز پیش
سلامت عمومی

آلرژی؛ از علائم، پیشگیری تا درمان

آلرژی یکی از شایع ترین موارد مشکل ساز برای بشر در دنیاست، به شکلی که 20 تا 25 درصد افراد از نظر ژنتیکی در معرض آن هستند.
۱۷ روز پیش
سلامت عمومی

نوموفوبیا؛ وحشت دوری از موبایل

وابستگی ما به اینترنت و ارتباط با دیگران به شدت زیاد است و احتمالا تا بحال چندین بار پیش آمده است که در شرایطی که به گوشی موبایل خود دسترسی ندارید یا باتری آن تمام شده و یا حتی ارتباط سلولار گوشی قطع است دچار یک نگرانی و یا کلافگی شده باشید.
۱۹ روز پیش
سلامت عمومی

راه های تشخیص و درمان سرطان روده

به گفته دکتر مهدی عالم رجبی، متخصص جراحی و فلوشیپ جراحی گوارش- لاپاروسکوپی، در کشورهایی همچون آمریکا به افراد توصیه می شود برای تشخیص این بیماری بعد از 50 سالگی کولونوسکپی انجام دهند.
۱۹ روز پیش
سلامت عمومی

همه آنچه باید درباره واریس بدانید

واریس یکی از متداول‌ترین مشکلات بین خانم‌هاست ولی خوشبختانه با داشتن اطلاعات درست می‌توانید یاد بگیرید که چطور از آن پیشگیری کرده، با آن زندگی کرده و یا از دستش خلاص شوید.
۲۰ روز پیش
سلامت عمومی

محصولات سمی که هر روز از آنها استفاده می‌کنید

در دنیای امروز به نظر می‌رسد همه نگران مواد سمی پیرامون خود در زندگی روزمره‌شان هستند. از غذاهایی که می‌خوریم گرفته تا لباس‌هایی که می پوشیم و محصولاتی که استفاده می‌کنیم. اما محصولاتی هستند که هر روز از آنها استفاده می‌کنیم و هنوز نسبت به سمی بودن آنها آگاه نیستیم.
۲۰ روز پیش
سلامت عمومی

از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟

ویتامین‌ها و املاح، جزو ترکیبات مورد نیاز بدن برای ادامه فعالیت‌های طبیعی همراه با حفظ سلامت هستند. به همین دلیل هرگاه بدن با کمبود قابل‌توجه یک ویتامین یا ماده معدنی مواجه شود، عکس‌العملی دفاعی از خود نشان می‌دهد تا ما را متوجه این کمبود کند.
۲۱ روز پیش
سلامت عمومی

نکاتی درمورد افسردگی و مقابله با آن

هر افسردگي و هر غمي مي‌تواند علل متعددي داشته باشد. به هر حال كشف علت افسردگي تان كمك مي‌كند راه حل را پيدا كنيد.
۲۲ روز پیش
سلامت عمومی

علل کمردرد و راه های پیشگیری از آن

کمردرد پس از سرماخوردگی و سردرد، شایع ترین ناراحتی افراد در جوامع کنونی است. این درد به قدری شایع است که بیش از 80 درصد از افراد حداقل برای 1 بار در طول زندگی آن را تجربه کرده و برای درمان به پزشک مراجعه می کنند.
۲۳ روز پیش
سلامت عمومی

راهکارهای مراقبت از استخوان‌ها

پوکی‌استخوان یکی از مشکلاتی است که ۸‌میلیون نفر در دنیا به آن دچار هستند و هر روز را با سختی به شب می‌رسانند. این بیماری آن‌قدر سخت است که برخی حتی توانایی تکان خوردن هم ندارند. به مانند هر بیماری و مشکل دیگری، برای آنکه از دست این مشکل نیز به‌دور باشید، بهتر است از همین حالا پیشگیری را آغاز کنید.
۲۴ روز پیش
سلامت عمومی

این کارها را با معده خالی انجام ندهید

احتمالا در مورد اینکه با شکم خالی چه کارهایی باید بکنید یا از چه فعالیت هایی پرهیز کنید، زیاد شنیده اید. به طور مثال، گفته می شود صبح ناشتا، پیش از صرف صبحانه یک لیوان آب ولرم بنوشید؛ چه بهتر که چند قطره آب لیموی تازه نیز در آن بچکانید تا تمامی سموم از بدن دفع شوند.
۲۴ روز پیش
سلامت عمومی

عوامل آلرژی زا در منزل را بشناسید

جدا از عوامل محیطی، فصلی و غذایی که خواسته و ناخواسته باعث آلرژی می شوند، بسیاری از عوامل آلرژیک در خانه های ما نفهته اند. خانه های کثیف و نامرتب مکان مناسبی برای تجمع انواع گرد و غبار، حشرات، قارچ، کپک و از همه مهم تر سوسک است.
۲۵ روز پیش
سلامت عمومی

۱۰ ناحیه نامتعارف سرطان پوست

سرطان پوست قابل پیشگیری و درمان است، به شرطی که سریع متوجه علائم آن شوید. نشانه‌های سرطان پوست فقط روی پوست ظاهر ‌نمی‌شود، بلکه گاهی ممکن است یکی از این 10 ناحیه در بدن را درگیر ‌کند که شاید هرگز فکر نکنید که ممکن است با پوست و سرطان‌های پوست مرتبط باشند.
۲۵ روز پیش
سلامت عمومی

خواص دارویی گیاه بابونه

بابونه خاصیت ضدالتهابی دارد و برای آرامش اعصاب بسیار مفید است. دم نوش این گیاه از دیابت جلوگیری می کند و قند خون را تنظیم و کاهش می دهد؛ بنابراین برای بیماران دیابتی پیشنهاد می شود.
۲۵ روز پیش
سلامت عمومی

غذاهایی که دندان‌ها را لکه‌دار می‌کنند

بسیاری از غذاهایی که معمولا مصرف می‌کنیم، حاوی کمی اسید تانینس هستند. اسید تانینس می‌تواند روی دندان باقی بماند و تدریجا موجب زردی آن شود، مخصوصا اگر این غذاها را مکررا مصرف کنید یا در خوردنشان زیاده‌روی کنید.
۲۶ روز پیش
سلامت عمومی

کپک نان؛ سمی خطرناک و سرطان زا

آفلاتوکسین‌‌ (Aflatoxin) که در کپک نان خشک یافت می‌شود ماده‌ای فوق‌العاده سمی و سرطان زا است که متاسفانه سلامتی ایرانی‌ها را نشانه رفته است.
۲۶ روز پیش
سلامت عمومی

سیگار؛ تهدیدی که جدی گرفته نمی شود

دخانیات عامل مرگ و میر نزدیک به 6 میلیون نفر در سال است که پیش بینی می شود تا سال 2030 به بیش از 8 میلیون نفر برسد. همچنین تهدیدی جدی برای همه صرف نظر از جنس، سن، نژاد، فرهنگ و آموزش است و باعث رنج، بیماری، مرگ، سست شدن بنیاد خانواده و تضعیف اقتصاد ملی می شود.
۲۸ روز پیش
سلامت عمومی

خوراکی‌های محبوب ناخن‌ها

برای تقویت سلامت ناخن‌ها، پزشکان اغلب از ناخن‌ها به‌عنوان معیاری برای تعیین سلامت کلی بدن استفاده می‌کنند. از آنجایی که بدن مواد مغذی را ابتدا به اندام‌های حیاتی می‌فرستد، ناخن‌ها عموما آخرین عضوی هستند که آنها را دریافت می‌کنند.
۲۸ روز پیش
سلامت عمومی
آخرین عناوین
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج