چرا جوانان باید افسردگی را جدی بگیرند؟

جوانان باید افسردگی را جدی بگیرند و از روند یکنواخت شدن زندگی خود جلوگیری کنند شادی و نشاط و جلوگیری از افسردگی مانع از بروز سکته قلبی می شوند.

باشگاه خبرنگاران: جوانان باید افسردگی را جدی بگیرند و از روند یکنواخت شدن زندگی خود جلوگیری کنند شادی و نشاط و جلوگیری از افسردگی مانع از بروز سکته قلبی می شوند.

عواملی که شاید برای بسیاری از مردم تعجب‌آور و غیرمعمول به نظر برسند، از علل مهم در بروز سکته قلبی (به‌خصوص در افراد فاقد زمینه ناراحتی‌های قلبی) هستند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، دانشمندان با انجام آزمایشات و تحقیقاتی دریافتند که افسردگی، شب کاری و هوای سرد و مصرف شیرینی جات عامل بوز سکته هستند.

بررسی ها نشان می دهند براساس آخرین تحقیقات انجام گرفته جوانان باید افسردگی را جدی بگیرند و از روند یکنواخت شدن زندگی خود جلوگیری کنند شادی و نشاط و جلوگیری از افسردگی مانع از بروز سکته قلبی می شوند.

دانشمندان با انجام آزمایشات از داوطلبان زیادی دریافتند بیماری های قلبی ارتباط مستقیمی با دیابت و مصرف شیرینی جات دارند و افرادی که میل و علاقه بیشتری با آن دارند بیشتر دچار بیماری های قلبی و سکته می شوند.

نتایج مطالعات نشان می دهند برای داشتن بدنی سالم و جلوگیری از سکته قلبی همواره باید زندگی شاد و بدون استرس و اضراب داشته باشیم و با رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش مداوم سلامت خود را حفظ کنیم.