۲۳۰۷۸۷
۱۴۱ نظر
۵۸۲۲
۱۴۱ نظر
۵۸۲۲
پ

عوارض و فواید مصرف ویتامین E

ویتامین‌ها بر اساس حلالیت آن‌ها در آب و یا در چربی به دو گروه تقسیم می‌شوند، ویتامین‌های محلول در چربی و ویتامین‌های محلول در آب. ویتامین E. یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین همچون ویتامین C. خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و اثر شیمیایی مخربی که به بافت‌های بدن لطمه می‌زند را از بین می‌برد.

برترین ها: ویتامین ای (E) یکی از ویتامینهای محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی ‌اکسیدانی دارد و از بافت‌ های بدن در مقابل اثرات مخرب برخی از ترکیب ‌های شیمیایی محافظت می ‌کند.

عوارض و فواید مصرف ویتامین E

فواید ویتامین E

این ویتامین در درمان انواع سرطان‌ها مانند پروستات، پوست و دهان کمک می‌کند. همچنین ویتامین ای دارای خاصیت ضد انعقادی می‌باشد که به جریان راحت خون در رگ‌هایی که دارای پلاکت‌های چربی چسبنده به دیواره هستند، کمک می‌کند (بهبود عملکرد سیستم گردش خون). این ویتامین در جلوگیری از ابتلا به سکته مغزی در افراد غیر سیگاری نقش دارد اما در افراد سیگاری خیر.

ویتامین E به عنوان یک آنتی‌اکسیدان محافظت‌کننده با اکسید شدن کلسترول که ماده‌ای طبیعی است که توسط کبد تولید می‌شود و برای عملکرد مناسب سلول‌ها، اعصاب و هورمون‌ها در بدن ضروری است مبارزه می‌کند. دلیل آن هم این است که، ویتامین E می‌تواند با آسیب‌های رادیکال‌های آزاد در بدن که منجر به اکسید شدن کلسترول می‌شوند، مقابله کند.

ویتامین E به کاهش التهابات هم در بدن و هم در پوست کمک می‌کند و باعث جوان و سالم ماندن پوست می‌شود. این ویژگی‌های آنتی‌اکسیدانی همچنین هنگامی که در معرض دود سیگار یا اشعه‌های فرابنفش آفتاب باشید، شما را از ابتلا به سرطان پوست محافظت می‌کند.

از فواید ویتامین ای برای پوست می توان به موارد زیر اشاره کرد:

خاصیت ضد التهابی: ویتامین E با جلوگیری از آزاد شدن برخی آنزیم ها یا میانجی های مسوول التهاب از بروز التهاب پیشگیری می کند.

محافظت در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماورای بنفش استفاده از کرمی که حاوی ویتامین E است قبل از قرار گرفتن زیر نور آفتاب می تواند احتمال ایجاد چروک و تومورهای سرطانی را کاهش دهد.

خاصیت مرطوب کنندگی: ویتامین E با مقاوم کردن قشر نازک هیدرولیپیدی پوست را مقاوم کرده و رطوبت آن را حفظ می کند.

محرک حرکات زیرپوستی: ویتامین E با تحریک سلول های رگ های خونی سبب افزایش حرکت زیرپوستی می شود و به عبارتی خون را زیر پوست به جریان می اندازد.

عوارض کمبود ویتامین E

از جمله عوارض کمبود این ویتامین می توان گفت باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان و مشکلات قلبی و عروقی و اختلالات تولید مثلی می‌شود. همچنین کمبود ویتامین E باعث ریزش مو می‎شود. یکی دیگر از عوارض دیگر کمبود ویتامین E خونریزی می‎باشد که ممکن است در مغز یا به وسیله لکه‎های وسیعی در زیر پوست و شکم پیدا گردد.

عوارض و فواید مصرف ویتامین E

میزان مصرف ویتامین E

مقدار مصرف ویتامینE به تشخیص پزشک بستگی دارد، بنابراین سعی کنید نسبت به مصرف خودسرانه کنید، اما به طور معمول مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامینE برای بزرگسالان ۱۵ میلی گرم است و توصیه می‌شود سعی کنید بیشتر از منابع غذایی آن را دریافت کنید.

بهترین زمان مصرف ویتامین E

همانطور که در ابتدا توضیح داده شد، ویتامین‌ها به دو دسته محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می‌شوند. ویتامین‌های محلول در چربی که ویتامین E نیز شامل آن است، برای جذب به چربی نیاز دارند، بنابراین بهترین زمان مصرف ویتامین E که بیشتر به صورت قرص ویتامین ای ۴۰۰ تهیه می‌شود، همراه با وعده‌های غذایی است که حاوی چربی باشند، خصوصاً شام یا ناهار.

منابع ویتامین E

ویتامین E تنها در منابع گیاهی است و در منابع چربی حیوانی یافت نمی‌شود. روغن جوانه گندم غنی‌ترین ماده غذایی از لحاظ این ویتامین می‌باشد.

مواد غذایی مانند:

  • روغن آفتاب و تخمه گردان
  • بادام
  • آجیل تازه اسفناج٬ کلم پیچ
  • کلم بروکلی
  • جوانه گندم
  • گوجه فرنگی
  • سویا و سیب زمینی
پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.

همراه با تضمین و گارانتی ضمانت کیفیت

پرداخت اقساطی و توسط متخصص مجرب

ايمپلنت با ١٥ سال گارانتي 9/5 ميليون تومان

ویزیت و مشاوره رایگان
ظرفیت و مدت محدود
آموزش هوش مصنوعی

تا دیر نشده یاد بگیرین! الان دیگه همه با هوش مصنوعی مقاله و تحقیق می‌نویسن لوگو و پوستر طراحی میکنن
ویدئو و تیزر میسازن و … شروع یادگیری:

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

سایر رسانه ها

    نظر کاربران

    • matin7877

      ممنون از سایت خوبتون

      پاسخ ها

      • علی

        روز۳ مصرف میکنم تب خال دراوردم چرا

    • بدون نام

      عالی

    • سعیده اکبری

      خوب بود ممنون

    • سولماز

      سلام من قرص ویتامین eمصرف میکنم و حالت تهوا میگیرم ممنون میشم راهنماییم کنین

      پاسخ ها

      • ارزو

        سلام.من خودم وسط غذا مصرف میکنم ک دچار حالت تهوع نشم

    • حسن

      اخرش ويتامين eبخوريم يا نه؟

      پاسخ ها

      • د

        اگر سالمید و پزشک تجویز نکرده، نه. آن را از منابع غذایی جذب کنید.

    • بدون نام

      خوب بود

    • بدون نام

      خوب بود اما اگه گفته میشد روزانه چه مقدار اجازه مصرف هست بهتر بود ،یا چه افرادی بیشتر مجاز هستند

      پاسخ ها

      • بدون نام

        روزی 2لیتر

      • بدون نام

        روزانه نه.فقط هفته ای یا هر 10 روز یکبار

      • بدون نام

        سلام حداکثر میزان استفاده 400 میل آنهم یک روز درمیان ونهایتا یکماه

    • کژین

      خوب بود

      پاسخ ها

      • بدون نام

        سلام من ویتامین ای و سی مصرف میکنم اعصبانی میشم نمیدونم بخاطر اونه یا نه

    • بدون نام

      هرروز یه عددقرص میخورم عیبی نداره که؟تاموقع بایدمصرف کنیم

      پاسخ ها

      • بدون نام

        داروخانه به من گفت حتما یک روز درمیان باید استفاده شود

    • مبینی

      آیا مصرف ویتامین ای در بارداری خطر ناک است

      پاسخ ها

      • د

        در اینترنت خواندم که ممکن است باعث بیماری قلبی جنین شود.

    • abolfazl

      ببخشید ایا قرص ویتامین ای باعث چاقی میشود میخواهم چاق شوم ایا اثر دارد ممنون میشم زودتر جواب بدین

      پاسخ ها

      • فریبا

        مقدار مصرف جایز آن چقدر است؟

    • سارا

      من شنیدم این کپسول واسه کسانی که ناراحتی کلیه دارن ضرر داره.

    • هانی

      کپسول ایویژل ۴۰۰ برا چاقی صورت روزی چند تا بخورم . اضلا تاثیر داره؟

      پاسخ ها

      • سعید

        ن راه چاقی سالم و مفیدو پیدا کردم09365557139سلام م

    • مریم

      قرص ویتامین E100رو دکتر گفتن که هفته ای سه بار باید بخوریم

    • امید

      آیا قرص ویتامین e برای چاقی صورت موثره؟ممنون میشم جوابمو بدین

    • احمدیان

      خوب بود ولی جواب نگرفتیم که چند روز یکبار بخوریم

    • Ayda

      روزی یکی مصرف بشه واونم بعد ازصبحانه

      پاسخ ها

      • د

        در متن صراحتا گفته شده همراه با ناهار یا شام.

    • Ayda

      روزی یک عددمصرف بشه واونم بعد ازصبحانه خوبه

    • یاسمین

      خوب بود ولی به چه میزان باید مصرف کرد که ضرری نداشته باشد

    • بدون نام

      من ۱ماه ک هر روز مصرف میکنم از این قرص آیا خوبه

    • سعید احمدی

      واقعا قرص بسیار خوبی است من سفارش می کنم هر کس تا به حال استفاده نکرده است استفاده کند چون من تاثیراتش را دیده ام

      پاسخ ها

      • بدون نام

        تشکر از معلومات تان

      • بدون نام

        سلام میشه بگی چه تاثیری داشت براتون

    • مریلا

      من برای فیبروکیستیک و سندرم پیش قاعدگی,ک داشتم,مصرف میکنم.قیافم در کل بهتر شده,برای پوست و مو و جذابیت عالیه.در ضمن برای مشکلات اعصاب و روان هم موثره.

      پاسخ ها

      • بدون نام

        برای صورت خوب است اایا میتوان ویتامین e

    • باران

      من میرم باشگاه گفت بین غذا بخور

    • بدون نام

      سعی کنید از مواد غذایی باشد

    • بدون نام

      آیا ویتامین ای چاق کننده است.؟

    • samaneh

      سلام.
      من 2 ماهه با تجویز پزشک استفاده میکنم، چند روزه خیلی حالت تهوع شدید و سردرد دارم، امکان داره از عوارض ویتامین E باشد؟؟؟

    • shima

      من تازه میخوام شروع کنم خوبه مصرفش کنم میگن براریزش موخیلی خوبه

    • ويدا

      هم براي پوست هم چاقي صورت و بدن ونيز سينه هارو خيلي سفت ميكنه..من شخصا تجربه كردم و استفاده هم ميكنم... روزي يك عدد وسط ناهار يا صبحانه

      پاسخ ها

      • بدون نام

        سلام تا چه مدت بخورم

    • امید

      من چندروزه مصرف می کنیم خوبه

    • فیروز پاشایی

      عالی بود من ازقبل هم هفته ای یک کپسول ویتامین Eمیخوردم الان هم دکتر برای کبدچربم تجویز کرده تاثیرزیادی برای ایمنی قوای بدنی دارد

    • بدون نام

      دکتر به خاطر فیبر کیستی که دارم برایم ویتامین ای تجویز کرده ...تاثیری داره یا نه

    • فاطمه

      من هرروز یکساعت ورزش میکنم صورتم نسبت به اندامم لاغر هست آیا برای چاق شدن صورتم اثر داره بخورم‌‌؟یا اینکه همه جای بدنم راچاق میکند؟

    • سجاد

      دکترم گفت هروز ویتامین ای بخور اینطوری که باعث مرگ میشه شاید دکتر نظرش اینه که با مردن بیماری برطرف میشه

      پاسخ ها

      • مهدی

        احتمالا قرص ویتامین e ۱۰۰ تجویز کردن که طبق نظر دکتر هر روزشم موردی نداره

    • اناهیتاا

      واقعا عالیه من یک ماهه ک مصرف میکنم و تاثیراتش رو میبینم

    • سامان

      اطلاعات بسیار مفیدی بود ،تشکر

    • بدون نام

      سلام من يك هفته است شروع كردم نميخوام چاق شم واقعا چاق ميكنه من ادامه ندم؟

    • بدون نام

      سلام منم میخوام قرص ویتامین eبخورم چاق شم واقعا تاثیر داره

    • فاطمه

      واقعا باعث چاقی میشه؟
      من توی سینه ام خیلی کم کیست دارم دکتر صدتا قرص ویتامین ای داده حالا سینه هام هم سفت شدن هم اطراف قهوه ایش درد میکنن ..مربوطه به همین قرصه؟کسی میتونه جواب بده..البته قراره برم با دکترم مشورت کنم به من نگفته کی بخورم ولی روزی یک عدد گفته تا 4 ماه باید بخورم ..وای یعنی خیلی چاق میشم..؟؟من خودم چاقی دارم بیچاره میشم که..

      پاسخ ها

      • محبوب

        سلام منم توی سینم کسیت داشتم چندتا کوچیک یکماه روزی یکی خوردم البته با آب زیاد یعنی مثلا بعد ناهار خوردم تا عصر چندتا لیوان آب میخوردم بعد یکماه رفتم سونوگرافی کیستها آب شده بودن و هیچ اثری ازشون نیود .ولی بنظرم 4 ماه نخور خیلی زیاده.یکماه مرتب بخور بعد از یکهفتش برو سونوگرافی انشالله که دیگه کیست نیست.

    • ....

      هیچ وقت قرص ویتامین Eرو روزا استفاده نکنید دکتر گفته.چون اگه نور بهتون بخوره ضرر داره.حتما شب مصرف کنید

    • بدون نام

      من هم استفاده میکنم کنم. ولی ریز مو زیاد پیدا کردم ‌ینی واسه همین قرصه

    • بدون نام

      آیا ویتامین ای برای پوست صورت مفیده؟

    • بدون نام

      سلام منم خیلی وقت هست قرص ویتامین E دارم مصرف میکنم واسه پوست و مو واقعا عالی هست آره باعث پر شدن صورت هم میشه اما فکر نکنم روی بدن خیلی تاثیر داشته باشه

    • راحیل

      سلام من واسه بزرگ شدن سینه ویتامین Eمصرف میکنم ضرری نداره؟کسی هست ک مصرف کرده باشه نتیجه گرفته باشه؟ممنون میشم جواب بدید

    • مسعود

      سلام عالی من استفاده کردم
      بعد از صبحانه توصیه شده
      قرص مینیرال و دابل بول هم خوبه

    • دنياااا

      من استفاده ميكنم عاليه نتيجش رو كاملا دديدم صورت رو پر ميكنه و پوست رو روشن

    • بردیا

      سلام،میگم چرا همه بفکر چاق شدن هستن،بعدشم استفاده بیش از حدش باعث عکس همین کارا میشه یعنی امکان داره ریزش مو بگیرید،این نوع ویتامینها بخاطر چربی که دارن دیرتر بقیه دفع میشن،هرچیزی استفاده درستش جواب میده

    • بدون نام

      سلام من سینه هام کوچیکه ،به من میگن روزی یه عدد ویتامین ایی بخور به نظرتان واقعا کارسازه
      یا نخورم

      پاسخ ها

      • بدون نام

        خدایا توبه...

      • بدون نام

        داد هفته ای ۲عدد e۴۰۰ اره دکتر ب من

    • مهسا

      سلام من نمیخوام چاق شم ولی دکتر برای جوشای صورتم گفته که روزی یه دونه بخورم
      واقعا بدن رو هم چاق میکنه؟؟؟

    • فریبا

      مقدار مصرفش تا چه حد جایزه ومطالبتون عالیه

    • بدون نام

      من این چند روز دارم کپسول ویتامین ای استفاده می کنم واقعا اثرش عالی صورتم رو پر وپوستم روشن شد فقط یه سوال دارم اگه ترکش کنم اثرش میره؟

    • Sh

      میگم قرصش کپسوله یا جویدنی؟؟؟

    • sh

      قرصش کپسوله یا جویدنی؟؟؟

      پاسخ ها

      • د

        شبیه ویتامین د است و به آن پرل میگویند.
        نه قرص است و نه کپسول و نه جویدنی.

      • بدون نام

        بااب قورت میدی یه کپسول زردرنگ شیشه ای

    • بدون نام

      سلام نه قرص نه کپسول یکم شبیه امگا ۳ است فقط کوچیک ورنگش هم سبز

    • سحر

      سلام یک ماه دارم استفاده میکنم هنوز صورتم چاق نشده چکارکنم

    • سحر

      سلام یک ماه دارم استفاده میکنم هنوز صورتم چاق نشده چکارکنم

    • لیل

      سلام نترسونیدمنم کیست دارم ینی روزی ۴٠٠واحدیک عددکپسول میخورم ,ینی میمیرم؟

      پاسخ ها

      • عاطفه

        روزی یدونه خیلی زیاده ویتامین ای400 هفته ای یدونه یا هر سه روز یک عدد

      • مهدیه

        پزشک برای من یه روز درمیون 400 واحد تجویز کرده برای کیست. 9 ماهه این روند ادامه داره هنوز که نمُردم!

    • rahim

      روزانه دقیقاچندتابخوریم

      پاسخ ها

      • د

        مکمل برای افراد بیمار و با تجویز پزشک است. افراد سالم از طریق غذا باید جذب کنند.

    • بدون نام

      من یکهفتس دارم میخورم جوشای صورتم بیشتر و بزرگتر شدن میتونه بخاطر قرصها باشه ممنون لطفا جواب بدید

    • بدون نام

      سلام من ویتامین ای گرفتم کپسول هستش رنگشم زرده تازه شروع کردم چون قورتم لاغره اگه تاثیر داره بگین استفاده کنیم ممنون میشم

    • سوداگر

      سلام منم کبدم چربه وبا تجویز پزشک امروز برا اولین بار مصرف کردم
      ولی بنظرم رو سلامت فرد تاثیرات مثبتی داره

    • خاطی

      سلام،من ویتامین ای مصرف میکنم کمر درد میگیرم علتش چیه؟

    • بدون نام

      عالیه واسه پوست صورت من سوراخش میکنم شبها به دورچشمم میمالم واسه سیاهی وچروک دور چشم عالیه

    • ایسا

      سلام من خیلی لاغراندامم لطفاهرنظری درموردچاقی بدن داری بهم بگید

      پاسخ ها

      • Romisa

        سلام همو لاغر بمون بهتره

    • مصطفی

      اگر از این قرص در زیر چشم برای رفع سیاهی آن استفاده شود چه عواقبی را در پی خواهد داشت؟

    • یاشار

      خیلی عالیه منم چن ماهیه مصرف میکنم صورتم چاق شده شما هم امتحان کنین ولی دو سه ماه بخورین. یک روز در میان روزانه ضرر داره

    • عاطفه

      ببا

    • بدون نام

      خیلی عالیه

    • سعید

      من از وقتی از این قرص ها استفاده میکنم احساس حالت تهو دارم و یکم ضعف وسرگیجه

    • الهه

      من چند روزه که این قرص را سوراخ میکنم وروغن داخش را روی صورتم میمالم تمام لکهای پوستی را از بین میبره وپوست را خیلی روشن میکنه امتحان کنید و دعاش را برای من کنید.

    • مریم خ

      سلام برای چاقی صورت باید چندساعت بمونه روی پوستمون؟؟

      پاسخ ها

      • بدون نام

        واقعا

    • مریم

      سلام.منم این قرص مصرف میکنم واسه کیست سینه .اگه برای بزرگ شدن سینه میخاین باید ۱۵ روز استفاده کنید ده روز استراحت دوباره ۱۵ روز استفاده .اینجوری بهتر جواب میده

      پاسخ ها

      • بدون نام

        سلام من ۳ هفته هست که استفاده میکنم سینه هام بزرگ شده ولی مایه سفید رنگ ترشح میشه علت چیست

    • سارا

      سلام من ۳ هفته هست دارم استفاده میکنم سینه هام بزرگ شدن ولی مایه سفید رنگ ترشح میشه از سینه هام علت چیست آیا ضرر داره،

      پاسخ ها

      • سارا

        سلام دوستان لطف جواب بدین علت ترشح سینه هام چیست قرص ویتامین

      • Behi

        آخه یه دکتر رفتن انقد زحمت داره که جوابتو بگیری؟خب برو دکتر ببین مشکلت چیه!!

    • سارا

      سلام دوستان من دارم قرص ویتامین استفاده میکنم سینه هام ترشح سفید میکنن علت چیست آیا ضرر داره، جواب لطفا

    • فاطمه

      سلام من یه هفته ای هس استفاده میکنم ولی هروز میخورم ضرر نداره هر روز؟

    • اردا

      سلام .بعداز دو آزمایش دکترگفت خیلی سخت پدرمیشی اسپرم هات کمن و قرص ویژل 400 نوشته برام بنظرتون تاثیر داره ؟ هرروز بخورم ؟ ضررداره برام یانه؟

    • آی.

      منم تازه دارم مصرف میکنم آیا چاق کننده هست جواب لطفا؟؟؟؟

    • R

      سلام ویتامین ای کپسول زرد رنگ 400 واسه چاقی خوبه باعث افزایش اشتها میشه روزانه یکی ولی ضررش اینه که یهو سردرد میگیری به خاطر چربی بالاشه و میتونی هم یک روز در میان بخوری در کل کپسوله عالییه

    • شهلا

      منم برا کیست سینه م میخورم ولی اثری ازچاقی ندیدم 1ماه میخورم

    • المیرا

      کپسول ویتامین ایی بری بزرگ شدن سینه باید 400 باشه؟

    • رعنا

      منم چندان کیست تو سینه هام دارم قرصشو بخورم از بین میره؟ هر روز بخورم؟ 400 یا کمتر

    • مکری

      من هفته ای یه دونه میخورم.اثرش هم عالیه

    • م.ص

      سلام منم دکتر واسم نوشته بخاطر اینکه سینم عفونت کرده اما 100 400نیست

    • فاطمه

      من این قرصو ژلشو باز میکنم رو صورتم میکشم بنظرم خیلی بهتر از اینه ک بخورم ب معدم ضرر برسونم خیلی تاثییر داشته هم صورتمو پر کرده هم پوستم شفاف و سفید شده

    • بدون نام

      من کبد چرب دارم ازداروخانه گرفتم هرروزیکی میخورم برام مشکلی نداره ممنون

    • بدون نام

      سلام من دکتر اعصاب و روان برام نوشته روزی یک عدد ویتامین ای 400 ولی سرگیجه گرفتم و بدنمم بخاطر مریضی ضعیف شده الان تقریبا بک ماه هست که خوردم ممنون میشم راهنماییم کنید

    • بدون نام

      سلام ویتامین e برای بزرگی باسن هم موثر است یا نه ؟

    • A

      سلام .من سینم کیست داشتم دکتر برام نوشت روزانه یک عدد تا یک ماه .
      خیلی عالی بود و سینم خوب شد الان حس خوبی به این قرص دارم .
      عالیه .

    • مهدی

      زیادی ویتامین e از طریق مدفوع دفع میشه. اینو پزشک متخصص بهم گفت. واسه کبد چرب بهم ویتامینeتجویز کرد. اصلا مسمومیت در اثر مصرف زیادی نداره. فقط روزانه یکی بیشتر نخورید

    • تالی

      کمردرد شدم

      پاسخ ها

      • بهنام

        خب کمتر بزن

      • بدون نام

        شامپوتو عوض کن

    • Najmeh. A

      سلام من ویتامین ای 100میخورم دکتر واسه یک ماه روز یک عدد .واقعا واسه چاقی خوبه؟چون میخوام چاق بشم

    • مهران حبیبی

      من تازه گرفتم نمیخوام زیاد چاق بشم باید چند روز بخورم

    • بی نام

      سلام بدن همه ما انسانهاشبیه هم نیست بنابراین باید بر اثاث اون ازمایشی که میدیم ودکتر میبینه باید قرصو مصرف کنیم

    • حسن

      سلام یعنی روافزایش وزن تعصیرداره

    • مجید

      امپول ویتامین eهست

    • مجید

      امپول ویتامین eهست

    • زینب

      من میخام چاق شمممممم چیکار کنم ک ضرر نداشته باشه

      پاسخ ها

      • بدون نام

        سلام جوانه گندم با ماست ده دقیقه بعداز ناهار وشان بخور

    • فريده

      سلام من اين قرصو مصرف ميكنم بي حال وسردرد وهمش خوابم مياد يعني از عوارض اين قرصه

    • بدون نام

      من روزی یکی دکتربعدازنهاربرام نوشته بخاطرکبد چربم ولی روی صورتم خیلی تاثیرگذاشت وبهترشد ولی خیلی چاق شدم

    • حسین

      آیا داخله خون هم میشه تزریق کرد

    • zahra$$

      می خواستم بدانم آیاقرص ای زاویت برای بدن ضرل داره من هر روز عصر یک عدد باید بخرم ممنونم اگه جواب بدید

    • بدون نام

      دکترم واسه من ویتامین e و لیورگل واسه کبد چرب تجویز کرده هر روز میخورم تاثیر خوبی داره پیشنهاد میدم حتما کسایی که کبد چرب دارن با مشورت پزشک مصرف کنن

    • س

      سلام من میخوام هرشب کپسول بازکنم و به صورتم بزنم ایا زیاد مصرف کردنش مثله ویتامینه آ ضرر داره یا نه؟ اخه بهم گفته بودن مصرف زیاد ویتامین آ باعث میشه پوست زرد رنگ بشه .ویتامین ای چی ضرر نداره؟

    • فرانک

      سوالم اینه ویتامین ای برای مریضی تخم دان چه کاری انجام میده هورمون را بالا یا پایین ماورد

    • سعیده

      به صورت زدم جواب نگرفتم

    • زهرا

      سلام من قرص وتیامین ای ۶۰۰گرفتم یک روز در میان بخور م یا هرروز

      پاسخ ها

      • پدرام

        هر روز نخور..ضرر داره

    • بدون نام

      سلام لطفا بگین ویتامین ای باعث بزرگ شدن سینه میشه؟!؟!

    • جانیار

      من خواهرم استفاده میکنه از ژل کپسول e برای صورتش هم شفاف شده هم صورتش پر شده

    ارسال نظر

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

    بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج