راهنمای مدیریت استرس زنان باردار در روزهای جنگ
دوران جنگ یکی از شرایط بسیار استرس‌زا براس زنان باردار است که می‌تواند خطرات جدی به همراه داشته باشد. خوشبختانه روش‌های موثر و مختلفی برای کنترل استرس وجود دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به ورزش، تکنیکهای کنترل استرس، ایجاد روابط اجتماعی موثر، کمک گرفتن از متخصص و... اشاره کرد.
استرس عوارضی بسیار جدی دارد و می‌تواند بر سلامت مادر و جنین تاثیر منفی بگذارد. طبق تحقیقات انجام شده، سطح بالای استرس ناشی از جنگ یا دیگر مسائل در مادر می‌تواند منجر به افزایش فشار خون شود که آن نیز به نوبه خود می‌تواند باعث مشکلاتی مانند زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد گردد.
برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید:
تکنیکهای موثر کاهش استرس زنان باردار در جنگ
ارسال نظر