سقف کناف چیست؟ انواع و قیمت آن

امروزه دکوراسیون داخلی منازل از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. سقف خانه‌ها که به عنوان دیوار پنجم هر خانه شناخته می‌شود، از ارکان اصلی دکوراسیون به حساب می‌آید. سقف‌های کاذب می‌توانند تاثیر به سزایی در زیبایی و چشم‌نوازی دکوراسیون خانه‌ها داشته باشند.
۱۹ ساعت پیش
سبک زندگی

بهترین رستوران‌های مشهد

تعداد رستوران‌های کیفیت بالا در شهر‌های بزرگ کشور از جمله تهران، اصفهان، تبریز و مشهد بسیار بیشتر از شهر‌های دیگر کشور می‌باشد. در ادامه این مطلب قصد داریم به معرفی بهترین رستوران‌های شهر مشهد در استان خراسان رضوی بپردازیم.
۱ روز پیش
سبک زندگی

فجیع‌ترین قتل ناموسیِ سال؛ همه‌چیز درباره رومینا

پرونده قتل رومینای ۱۴ ساله که پدرش او را با داس کشت، تقاطعی از انواع ستم‌های اجتماعی است. گزارش و گفت‌وگوی میدان با دو «مرد» از طرف‌های درگیر این «قتل ناموسی» را بخوانید.
۱ روز پیش
سبک زندگی

راهنمای خرید سشوار، ویژگی یک سشوار خوب

خرید سشوار به عنوان یکی از پرمصرف‌ترین وسایل در هر خانه‌ای اهمیت بسیار زیادی دارد. اینکه شما بتوانید با توجه به میزان مصرف و همین‌طور سطح استفاده خود از سشوار محصول خوبی را انتخاب کنید، مسئله‌ای است که نیازمند کسب اطلاعاتی درست و هوشمندانه در رابطه با این محصول خواهد بود.
۱ روز پیش
سبک زندگی

از مراکز «سقط جنین زیرپله‌ای» چه می‌دانید؟

با یک جست وجوی ساده در فضای مجازی، در کمترین زمان شماره چند مرکز سقط جنین زیرپله‌ای را می‌یابم. «سقط جنین زیرپله ای» البته عنوانی است که ما برایشان انتخاب می‌کنیم و الا آن‌ها خودشان را مشاوران بارداری می‌نامند و شان و شخصیتی برای خود قائلند.
۱ روز پیش
سبک زندگی

چطور برای درس خوندن برنامه‌ریزی کنیم؟

برای موفقیت در مدرسه و دانشگاه باید بتوانیم به طور منظم درس بخوانیم. با این وجود گاهی وقت برای درس خواندن کم می‌آوریم. یکی از روش‌های خوب درس خواندن، درس خواندن با برنامه‌ریزی است. البته برنامه‌ریزی درسی سخت‌تر از چیزی است که فکرش را می‌کنید.
۱ روز پیش
سبک زندگی

در غیزانیه چه می‌گذرد؟ ۲۵هزار نفر و چند دبه آب!

غیزانیه در خوزستان از جمله روستا‌هایی است که مردم آن مسائل و مشکلات مختلفی را تجربه کردند که اغلب از سوی مسئولان بی‌پاسخ و بدون سرانجام رسیده است. با وجود اینکه بار‌ها مشکل کمبود آب، مشکلات کیفیت آب، عدم توانایی دولت در بهره‌برداری از هزاران کیلومتر شبکه آب و... را فریاد زدند، اما مشکل آب این اهالی حل نشد.
۲ روز پیش
سبک زندگی

خانه‌دار شدن در تهران چند سال زمان می‌خواهد؟

رشد قیمت مسکن در یک سال گذشته کافی بود تا خانه‌دار شدن به یک رویا تبدیل شود. یک خانواده کارگر با حداقل مزد مصوب‌ امسال یعنی دو میلیون و هشتصد هزار تومان باید برای خانه‌دار‌شدن بیشتر از ۷۸ سال صبر کند! محاسبات با فرض این است که تورم نباشد و دستمزد هم ثابت بماند.
۳ روز پیش
سبک زندگی

راهنمای خرید چای‌ ساز، انتخابی مدرن برای یک چای دبش!

امروزه بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند که به جای استفاده از کتری و قوری و یا سماور‌های قدیمی به دنبال روش‌های جدیدتر و مدرن‌تری برای دم کردن چای خود باشند. درست است که این کار شاید لذت و حس و حال قوری و سماور را از ما می‌گیرد، اما در عوض می‌تواند با سرعت بیشتری چای موردعلاقه‌مان را برایمان آماده کند. با مطلب راهنمای خرید چای‌ ساز در برترین‌ها همراه باشید.
۴ روز پیش
سبک زندگی

چه کنیم بچه‌ها اینقدر «هله‌هوله» نخورند؟

با این همه خوراکی‌هایی که دم دست بچه‌ها قرار دارد، چطور نو‌جوانان و بچه‌ها و والدین می‌توانند کاری کنند که غذا‌های ناسالم یا "هله‌هوله‌"ها اینقدر جذاب نباشد؟
۴ روز پیش
سبک زندگی

توصیه‌هایی برای خوابیدن در چند ثانیه

مطالعات پزشکی که توسط دکتر دبورا واترسپون در سال ۲۰۱۹ انجام شده نشان می‌دهد شیوه‌هایی برای خوابیدن و زود خوابیدن وجود دارد که با کمی تمرین می‌توان به سرعت بر مشکل بد خوابیدن فائق آمد.
۴ روز پیش
سبک زندگی

میراث ماندگار کرونا؛ از لایو اینستاگرام تا سینما ماشین

بعد از شیوع ویروس کرونا و همه گیر شدن آن در کشورمان به ناچار اتفاقاتی رخ داد که شاید حتی یک ماه قبل از گسترش این تهدید جهانی تصورش برایمان سخت بود.
۴ روز پیش
سبک زندگی

آیا به آنلاین‌تراپی می‌شود اعتماد کرد؟

آنلاین تراپی یا دور درمانی موجب صرفه جویی در وقت و هزینه‌های شما می‌شود و برای کسانی که بیمه ندارند، سودمندتر از جلسات حضوری است.
۴ روز پیش
سبک زندگی

راهنمای خرید اتو مو، برای موهای زیبا و سالم

اگر از آن دسته افرادی باشید که به آراستگی و زیبایی ظاهر خود اهمیت می‌دهند احتمالاً برای زیبایی و مرتب‌تر بودن موهایتان نیز به دنبال استفاده از وسایل مختلفی مثل سشوار، اتوی مو، بابلیس و... هستید و از اهمیت کیفیت و انتخاب درست و هوشمندانه در رابطه با هر کدام از آن‌ها نیز به خوبی باخبرید.
۶ روز پیش
سبک زندگی

فرزندتان دوست خیالی دارد؟ این نکات را فراموش نکنید

«همنشین خیالی» می‌تواند به ما تا اندازه قابل‌توجهی بیاموزد که کودکان چگونه درمورد روابطشان با دیگران فکر می‌کنند. یکی از مسائلی که اطلاع پیدا کردن از آن بسیار سخت است این است که کودکان درباره روابط با افراد دیگر چه چیزی را می‌دانند و چه چیزی را نمی‌دانند، به‌ویژه کودکانی که در سنین قبل از مدرسه هستند.
۶ روز پیش
سبک زندگی

بوییدن کدام گل‌ها خاصیت درمانی دارد؟

بهار برای خیلی از ما گره خورده به بوی خوش گل محمدی، یاس، رز، نرگس شهلا، عطر بهار نارنج و خیلی گل‌های خوشبوی دیگر. کافی است برای لحظه­‌ای حجم زیادی از این رایحه­‌های خوش را در جان فرو بروید تا خلسه‌­اش مدت‌ها در عمق ذهن­تان بماند و آرامش و لطافت را مهمان دلتان کند.
۶ روز پیش
سبک زندگی

راهنمای خرید دوچرخه، یک انتخاب هوشمندانه

دوچرخه‌سواری علاوه بر اینکه می‌تواند یکی از تفریحات و ورزش‌های معمول و رایج باشد می‌تواند به عنوان یک رشته حرفه‌ای ورزشی نیز شناخته شود. این یعنی افراد متفاوتی با پیش‌زمینه متفاوت و همین‌طور مهارت مختلفی می‌توانند دوچرخه‌سواری کنند.
۷ روز پیش
سبک زندگی

بهترین و بهداشتی‌ترین خدمات زیبایی؛ در این روز‌های کرونایی

در بسیاری از شرایط افراد ترجیح می‌دهند که خدمات بهداشتی و زیبایی‌شان را خودشان بر عهده بگیرند، اما مسئله اینجاست که در بسیاری از موارد دیگر، انجام برخی از خدمات بهداشتی و زیبایی نیازمند متخصصینی است که کار خود را به خوبی بلد هستند و می‌توانند با حرفه‌ای‌ترین روش‌ها و متد‌های روز از پس آن برآیند.
۷ روز پیش
سبک زندگی

توصیه‌هایی برای جبران آب بدن

در کنار بیشتر شدن احساس گرسنگی ناشی از روزه‌داری در واپسین روز‌های ماه مبارک رمضان، یکی از مسائلی که برخی افراد را این روز‌ها ممکن است بیشتر از روز‌های نخست کم‌طاقت کند، احساس تشنگی ناشی از ساعت‌های متوالی نخوردن آب و مایعات است.
۷ روز پیش
سبک زندگی

میکرونیدلینگ چیست؟ با این روش زیبایی پوست آشنا شوید

میکرونیدلینگ چیست؟ این روش زیبایی پوست با هدف تولید کلاژن جدید و ایجاد بافت تازه‌ی پوست و محکم‌تر و جوان‌تر کردن پوست انجام می‌شود. میکرونیدلینگ معمولا در ناحیه‌ی صورت انجام شده و می‌تواند جای زخم و جوش، چروک‌های ریز و منفافذ بزرگ پوست را درمان کند.
۷ روز پیش
سبک زندگی

میکرودرم چیست و کاربرد آن در جوانسازی پوست چگونه است؟

میکرودرم درمانی کم تهاجمی است که برای جوانسازی بافت و رنگ پوست به کار می‌رود. میکرودرم می‌تواند لکه‌های ناشی از نور خورشید، چروک‌ها و خطوط ریز، لکه‌های پیری، جای آکنه، ملاسما و سایر عوارض مرتبط با پوست را درمان کند.
۷ روز پیش
سبک زندگی

۵ توصیه برای این که مثل ورزشکاران المپیکی بخوابیم

در روز‌هایی مشوش مثل روزگار کنونی، شاید خوابی آرام و راحت آرزوی بسیاری از ما باشد. لوک گوپتا، فیزیولوژیست ارشد و متخصص خواب در موسسه ورزش انگلستان به ورزشکاران المپیکی برجسته این کشور کمک می‌کند تا قبل از رقابت‌های بزرگ راحت بخوابند.
۷ روز پیش
سبک زندگی

مردم کشورهای مختلف چه رفتاری با کرونا دارند؟

پاریس‌نشینان از قوانین سفت و سخت می‌گویند، از جریمه‌های چند صد یورویی برای خارج‌شدن بی‌دلیل از خانه: هر روز ٢٤ هزار نفر در کل فرانسه به دلیل رعایت‌نکردن قوانین جریمه می‌شدند.
۷ روز پیش
سبک زندگی

هیپی‌ها چه کسانی هستند؟ همه‌چیز درباره این سبک زندگی

چند روز پیش وب‌سایت گاردین مطلبی درباره هیپی‌های جنوب کشور منتشر کرد. این مطلب انتقاداتی زیادی از سوی ایرانیان را دربر داشت. برخی معتقد بودند کسانی که در گاردین به اصطلاح هیپی شناخته شده‌اند، بچه پولدار‌های پایتخت هستند که با ماشین‌های آخرین مدل به جنوب رفته‌اند و سعی می‌کنند با ساز‌های گران قیمت خود برای مرم جنوب دلبری کنند.
۸ روز پیش
سبک زندگی

این جملات سمی را هرگز به کودکتان نگویید!

از آنجا که ما همیشه نمی‌توانیم کودکان خود را نسبت به کلماتی که در محیط پیرامون خود در معرض آن قرار می‌گیرند محافظت کنیم، اما می‌توانیم مطمئن باشیم کلماتی که خودمان در زمان صحبت کردن استفاده می‌کنیم پرروش‌دهنده، حمایت‌کننده و سرشار از عشق و محبت هستند نه مخرب و آزاردهنده.
۸ روز پیش
سبک زندگی

کربوکسی تراپی چیست و چگونه انجام می‌شود؟

کربوکسی تراپی درمانی برای سلولیت، ترک‌های پوست و تیرگی پای چشم است. کربوکسی تراپی در واقع نوعی مزوتراپی است که در آن بجای تزریق مایعات مزوتراپی از گاز دی اکسید کربن استفاده می‌شود. این دمیده شدن می‌تواند شبیه مزوتراپی در لایه مزودرم و یا در لایه زیر پوستی انجام شود.
۸ روز پیش
سبک زندگی

نکاتی که باید درباره اکستنشن مو بدانید

اکستنشن، همان‌طور که از نامش پیداست، به موهای اصلی متصل می‌شود تا قد مو یا حجم آن را بیشتر کند. انواع مختلفی از اکستنشن مو وجود دارد. برخی از انواع ارزانقیمت هستند و از الیاف مصنوعی تهیه شده‌اند. انواع گران‌تر که ظاهری زیبا و طبیعی‌تر هم دارند از موهای واقعی و طبیعی تهیه شده‌اند.
۸ روز پیش
سبک زندگی

آشنایی با برترین سوپرمارکت‌های آنلاین اروپا

شیوع ویروس کرونا و پاندمی بیماری کووید-۱۹ باعث شده که بسیاری از مردم در خرید مواد غذایی مورد‌نیازشان با محدویت‌های فراوانی روبه‌رو شوند. در این وضعیت، شرایط در کشور‌های مختلف متفاوت است و همه شکل یکسانی در تهیه مایحتاج خود ندارند.
۸ روز پیش
سبک زندگی

چرا همیشه خودمان را مقصر می‌دانیم؟

چرا فراموش کردند به ما یاد دهند با خودمان نیز به احترام و مهربانی صحبت کنیم؟ نحوه‌ی صحبت با خود موضوع مهمی است که کمتر به آن توجه کرده‌ایم. همیشه از خود انتظار داریم بهترین باشیم؛ اما بهترین نسبت به چه کسی؟ ‌بهتر است یک‌بار هم که شده این کلیشه‌ها را بررسی کنیم و بیندیشیم که آیا وجود خارجی دارند یا خیر.
۸ روز پیش
سبک زندگی

از نسل‌کشی روآندا چه می‌دانید؟ (۱۶+)

شنبه خبر آمد که یکی از عناصر اصلی «نسل‌کشی روآندا» که می‌توان آن را یکی از تاریک‌ترین نقاط در تاریخ بشر دانست، پس از ۲۶ سال فرار با هویت جعلی در پاریس دستگیر شد.
۸ روز پیش
سبک زندگی

اِی‌دی‌اچ‌دی؛ کم‌توجهی-بیش‌فعالی چیست؟

کم‌توجهی-بیش‌فعالی یک اختلال رفتاری است که سه جزء اصلی دارد: کمبود تمرکز و توجه، فعالیت و تحرک بیش از حد و رفتار‌های تکانه‌ای. در برخی موارد کم‌توجهی و بیش‌فعالی هر دو همزمان و بارزند، اما در برخی کم‌توجهی یا بیش‌‍‌فعالی به تنهایی دیده می‌شود یا بارز است.
۸ روز پیش
سبک زندگی

آیا ماساژ پوست سر می‌تواند به رشد مو کمک کند؟

ماساژ پوست سر شبیه ماساژ‌هایی است که برای گردن، پشت یا بدن انجام می‌شود. با این حال، ماساژ پوست سر معمولاً کمی ملایم‌تر صورت می‌گیرد. طبق تحقیقات انجام شده، ماساژ پوست سر با کشش سلول‌های فولیکول مو ضخامت مو را افزایش می‌دهد. این به نوبه خود، فولیکول‌ها را برای ایجاد مو‌های ضخیم‌تر تحریک می‌کند.
۸ روز پیش
سبک زندگی

راهنمای خرید کاشی و سرامیک

انتخاب متریال و مصالح مناسب و باکیفیت در هر فضایی اهمیت خود را دارد، فرقی هم نمی‌کند که طراحی داخلی مربوط به فضای مسکونی باشد یا اداری و یا هر چیز دیگری. متریال مرغوب در کنار شکل ظاهری مناسب برای هر کدام از المان‌های سقف، در، دیوار و همین‌طور کفپوش از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
۹ روز پیش
سبک زندگی

آیا جشن عروسی در ایران منسوخ می‌شود؟

چند وقت پیش در یکی از شبکه‌های اجتماعی فیلمی دیدم از مراسم عروسی یک زوج اروپایی در کلیسای خالی. آن‌ها عکس مهمان‌ها رو پرینت گرفته و هرکدام را روی یک صندلی چسبانده بودند. با شنیدن حرف‌های حامد یاد آن مراسم افتادم و به فکر افتادم که آیا واقعا کرونا شکل زندگی ما را در آینده تغییر خواهد داد؟
۹ روز پیش
سبک زندگی

ماسک لاکچری از ۵۰ هزار تا ۱۱ میلیون تومان!

تولید ماسک لاکچری در حال تبدیل شدن به یک صنعت پرسود در جهان است، عده‌ای ماسک لاکچری را از کجا و به قیمتی می‌خرند؟
۹ روز پیش
سبک زندگی

ایده‌های استارتاپی برای نبرد با کرونا

استارتاپ‌ها در نقاط مختلف جهان این روز‌ها در هکاتون‌های گوناگون مشغول بررسی ایده‌هایی برای مقابله با بیماری کووید- ۱۹ و کاهش اثرات آن بر زندگی انسان هستند.

سابسیژن چیست و چگونه انجام می‌شود؟

سابسیژن روشی ساده و سر پایی و بی‌خطر با یک مکانیسم متفاوت در درمان اسکار‌های آتروفیک (فرورفته) نظیر جای جوش، جای بخیه و ... است. ساب سیژن و آر- اف فرکشنال در کنار هم بهترین درمان جهت اسکار‌های آتروفیک (فرورفته) محسوب می‌شوند.
۹ روز پیش
سبک زندگی

۴ کشور با بهترین سیستم بهداشت و درمان در جهان

در سراسر دنیا بیمارستان‌ها و درمانگاه‌ها به خط مقدم مبارزه با کووید-۱۹ تبدیل شده‌اند. اما موفقیت در این مبارزه عمدتا به کارآمدی نظام درمانی هر کشور بستگی دارد. بین توانایی یک کشور در مهار ویروس و توان نظام درمانی آن کشور ارتباط قابل توجهی وجود دارد.
۱۰ روز پیش
سبک زندگی

آتشفشان دماوند؛ خطری بالقوه بیخ گوش تهران

در ساعت ۴۸ دقیقه بامداد جمعه ۱۹ اردیبهشت‌ماه، زمین‌لرزه‌ای به بزرگی ۵/۱ ریشتر استان‌های تهران، البرز و مازندران را لرزاند. این زمین‌لرزه علاوه بر داغ کردن دوباره بحث زمین‌لرزه تهران، به‌دلیل نزدیکی به کوه دماوند موضوع فعالیت و فوران مجدد این کوه آتشفشانی را هم سر زبان‌ها انداخت.
۱۰ روز پیش
سبک زندگی

چرا افکار منفی را بیشتر دوست داریم؟

نقد‌های منفی اغلب اثراتی به مراتب بیشتر از تعریف و تمجید دارند و خبر‌های منفی بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرند تا خبر‌های مثبت. تعصب روی افکار منفی ما را برای مشاجرات در حالت آماده باش قرار می‌هند؛ و توازن بین مثبت‌ها و منفی‌ها را در ذهن ما بر هم می‌زنند.
۱۰ روز پیش
سبک زندگی

کرونا چگونه مراسم خاکسپاری و سوگواری را تغییر داد؟

جان باختگان کووید ۱۹ تنها قربانیان شیوع ویروس کرونا نبودند بلگه بستگان افراد فوت شده نیز از این بیماری همه‌گیر به شدت آسیب دیدند: آن‌ها فرصت عزاداری و در بسیاری موارد حتی خاکسپاری عزیزان خود را از دست می‌دهند.
۱۰ روز پیش
سبک زندگی

از جنگ جهانی تا کرونا؛ اتفاقاتی که رقابت‌های ورزشی را تعطیل کردند

کرونا علاوه بر تاثیر روی سلامت و سبک زندگی مردم دنیا، آثار دیگری بر اقتصاد و سیاست و حتی ورزش هم داشته است. مروری بر دلایل متفاوتی که در طول تاریخ باعث تعطیلی مسابقات مهم ورزشی مانند المپیک، جام‌جهانی، لیگ‌های معتبر و ... شدند.
۱۰ روز پیش
سبک زندگی

کناف، بهترین شیوه برای پوشاندن سقف

سقف کاذب کناف (Knauf) یکی از انواع سقف کاذب است که با استفاده از مصالح جدید، در سال‌های اخیر در نازک‌کاری ساختمان استفاده می‌شود. سقف کاذب یکی از مهم‌ترین اِلمان‌ها در دکوراسیون داخلی فضا‌های مسکونی، اداری و تجاری است.
۱۰ روز پیش
سبک زندگی

بهار، بهترین زمان برای نوسازی باغچه‌ها

کرونا باشد یا نباشد، قرنطینه باشد یا نباشد، طبیعت کار خودش را می‌کند. درختان جوانه می‌زنند و شکوفه می‌کنند. حتی بعضی شکوفه‌ها کم کم دارند میوه می‌شوند. بازار پر است از سبزی‌های کوهی. والک، کنگر، قازیاغی، شنگ، کاسنی، پونه و آویشن. بهار بلد است جای خودش را باز کند، در این شرایط شما هم می‌توانید باغچه خود را بهترین کنید.
۱۰ روز پیش
سبک زندگی

راهنمای ثبت‌نام کتاب درسی برای سال تحصیلی ۹۹

ثبت سفارش و توزیع کتاب‌های درسی سال تحصیلی ۱۳۹۹ – ۱۴۰۰ برای تمامی دوره‌های تحصیلی از طریق یک سامانه اینترنتی آغاز شده است. روش‌های ثبت نام برای تهیه کتاب‌ها را با هم در این گزارش بخوانیم.
۱۱ روز پیش
سبک زندگی