سبک زندگی - مهارت های زندگی

ترسِ زلزله ۷ریشتری در دل تهران افتاد

روز گذشته تهران و دماوند دوباره لرزیدند. زمین‌لرزه‌ای به بزرگی ۴ ریشتر در عمق ۱۲ کیلومتری از سطح زمین در مرز استان‌های تهران و مازندران اتفاق افتاد. زلزله خساراتی به بار نیاورده است، اما گسل مشا فعال شده و در حال حرکت است.
۱۳ دقیقه پیش
مهارت های زندگی

بهترین رستوران‌های مشهد

تعداد رستوران‌های کیفیت بالا در شهر‌های بزرگ کشور از جمله تهران، اصفهان، تبریز و مشهد بسیار بیشتر از شهر‌های دیگر کشور می‌باشد. در ادامه این مطلب قصد داریم به معرفی بهترین رستوران‌های شهر مشهد در استان خراسان رضوی بپردازیم.
۱ روز پیش
مهارت های زندگی

فجیع‌ترین قتل ناموسیِ سال؛ همه‌چیز درباره رومینا

پرونده قتل رومینای ۱۴ ساله که پدرش او را با داس کشت، تقاطعی از انواع ستم‌های اجتماعی است. گزارش و گفت‌وگوی میدان با دو «مرد» از طرف‌های درگیر این «قتل ناموسی» را بخوانید.
۱ روز پیش
مهارت های زندگی

راهنمای خرید سشوار، ویژگی یک سشوار خوب

خرید سشوار به عنوان یکی از پرمصرف‌ترین وسایل در هر خانه‌ای اهمیت بسیار زیادی دارد. اینکه شما بتوانید با توجه به میزان مصرف و همین‌طور سطح استفاده خود از سشوار محصول خوبی را انتخاب کنید، مسئله‌ای است که نیازمند کسب اطلاعاتی درست و هوشمندانه در رابطه با این محصول خواهد بود.
۱ روز پیش
مهارت های زندگی

از مراکز «سقط جنین زیرپله‌ای» چه می‌دانید؟

با یک جست وجوی ساده در فضای مجازی، در کمترین زمان شماره چند مرکز سقط جنین زیرپله‌ای را می‌یابم. «سقط جنین زیرپله ای» البته عنوانی است که ما برایشان انتخاب می‌کنیم و الا آن‌ها خودشان را مشاوران بارداری می‌نامند و شان و شخصیتی برای خود قائلند.
۱ روز پیش
مهارت های زندگی

چطور برای درس خوندن برنامه‌ریزی کنیم؟

برای موفقیت در مدرسه و دانشگاه باید بتوانیم به طور منظم درس بخوانیم. با این وجود گاهی وقت برای درس خواندن کم می‌آوریم. یکی از روش‌های خوب درس خواندن، درس خواندن با برنامه‌ریزی است. البته برنامه‌ریزی درسی سخت‌تر از چیزی است که فکرش را می‌کنید.
۱ روز پیش
مهارت های زندگی

در غیزانیه چه می‌گذرد؟ ۲۵هزار نفر و چند دبه آب!

غیزانیه در خوزستان از جمله روستا‌هایی است که مردم آن مسائل و مشکلات مختلفی را تجربه کردند که اغلب از سوی مسئولان بی‌پاسخ و بدون سرانجام رسیده است. با وجود اینکه بار‌ها مشکل کمبود آب، مشکلات کیفیت آب، عدم توانایی دولت در بهره‌برداری از هزاران کیلومتر شبکه آب و... را فریاد زدند، اما مشکل آب این اهالی حل نشد.
۲ روز پیش
مهارت های زندگی

خانه‌دار شدن در تهران چند سال زمان می‌خواهد؟

رشد قیمت مسکن در یک سال گذشته کافی بود تا خانه‌دار شدن به یک رویا تبدیل شود. یک خانواده کارگر با حداقل مزد مصوب‌ امسال یعنی دو میلیون و هشتصد هزار تومان باید برای خانه‌دار‌شدن بیشتر از ۷۸ سال صبر کند! محاسبات با فرض این است که تورم نباشد و دستمزد هم ثابت بماند.
۳ روز پیش
مهارت های زندگی

راهنمای خرید چای‌ ساز، انتخابی مدرن برای یک چای دبش!

امروزه بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند که به جای استفاده از کتری و قوری و یا سماور‌های قدیمی به دنبال روش‌های جدیدتر و مدرن‌تری برای دم کردن چای خود باشند. درست است که این کار شاید لذت و حس و حال قوری و سماور را از ما می‌گیرد، اما در عوض می‌تواند با سرعت بیشتری چای موردعلاقه‌مان را برایمان آماده کند. با مطلب راهنمای خرید چای‌ ساز در برترین‌ها همراه باشید.
۴ روز پیش
مهارت های زندگی

چه کنیم بچه‌ها اینقدر «هله‌هوله» نخورند؟

با این همه خوراکی‌هایی که دم دست بچه‌ها قرار دارد، چطور نو‌جوانان و بچه‌ها و والدین می‌توانند کاری کنند که غذا‌های ناسالم یا "هله‌هوله‌"ها اینقدر جذاب نباشد؟
۴ روز پیش
مهارت های زندگی

توصیه‌هایی برای خوابیدن در چند ثانیه

مطالعات پزشکی که توسط دکتر دبورا واترسپون در سال ۲۰۱۹ انجام شده نشان می‌دهد شیوه‌هایی برای خوابیدن و زود خوابیدن وجود دارد که با کمی تمرین می‌توان به سرعت بر مشکل بد خوابیدن فائق آمد.
۴ روز پیش
مهارت های زندگی

میراث ماندگار کرونا؛ از لایو اینستاگرام تا سینما ماشین

بعد از شیوع ویروس کرونا و همه گیر شدن آن در کشورمان به ناچار اتفاقاتی رخ داد که شاید حتی یک ماه قبل از گسترش این تهدید جهانی تصورش برایمان سخت بود.
۴ روز پیش
مهارت های زندگی

آیا به آنلاین‌تراپی می‌شود اعتماد کرد؟

آنلاین تراپی یا دور درمانی موجب صرفه جویی در وقت و هزینه‌های شما می‌شود و برای کسانی که بیمه ندارند، سودمندتر از جلسات حضوری است.
۴ روز پیش
مهارت های زندگی

فرزندتان دوست خیالی دارد؟ این نکات را فراموش نکنید

«همنشین خیالی» می‌تواند به ما تا اندازه قابل‌توجهی بیاموزد که کودکان چگونه درمورد روابطشان با دیگران فکر می‌کنند. یکی از مسائلی که اطلاع پیدا کردن از آن بسیار سخت است این است که کودکان درباره روابط با افراد دیگر چه چیزی را می‌دانند و چه چیزی را نمی‌دانند، به‌ویژه کودکانی که در سنین قبل از مدرسه هستند.
۶ روز پیش
مهارت های زندگی

بوییدن کدام گل‌ها خاصیت درمانی دارد؟

بهار برای خیلی از ما گره خورده به بوی خوش گل محمدی، یاس، رز، نرگس شهلا، عطر بهار نارنج و خیلی گل‌های خوشبوی دیگر. کافی است برای لحظه­‌ای حجم زیادی از این رایحه­‌های خوش را در جان فرو بروید تا خلسه‌­اش مدت‌ها در عمق ذهن­تان بماند و آرامش و لطافت را مهمان دلتان کند.
۶ روز پیش
مهارت های زندگی

راهنمای خرید دوچرخه، یک انتخاب هوشمندانه

دوچرخه‌سواری علاوه بر اینکه می‌تواند یکی از تفریحات و ورزش‌های معمول و رایج باشد می‌تواند به عنوان یک رشته حرفه‌ای ورزشی نیز شناخته شود. این یعنی افراد متفاوتی با پیش‌زمینه متفاوت و همین‌طور مهارت مختلفی می‌توانند دوچرخه‌سواری کنند.
۷ روز پیش
مهارت های زندگی

توصیه‌هایی برای جبران آب بدن

در کنار بیشتر شدن احساس گرسنگی ناشی از روزه‌داری در واپسین روز‌های ماه مبارک رمضان، یکی از مسائلی که برخی افراد را این روز‌ها ممکن است بیشتر از روز‌های نخست کم‌طاقت کند، احساس تشنگی ناشی از ساعت‌های متوالی نخوردن آب و مایعات است.
۷ روز پیش
مهارت های زندگی

۵ توصیه برای این که مثل ورزشکاران المپیکی بخوابیم

در روز‌هایی مشوش مثل روزگار کنونی، شاید خوابی آرام و راحت آرزوی بسیاری از ما باشد. لوک گوپتا، فیزیولوژیست ارشد و متخصص خواب در موسسه ورزش انگلستان به ورزشکاران المپیکی برجسته این کشور کمک می‌کند تا قبل از رقابت‌های بزرگ راحت بخوابند.
۷ روز پیش
مهارت های زندگی

مردم کشورهای مختلف چه رفتاری با کرونا دارند؟

پاریس‌نشینان از قوانین سفت و سخت می‌گویند، از جریمه‌های چند صد یورویی برای خارج‌شدن بی‌دلیل از خانه: هر روز ٢٤ هزار نفر در کل فرانسه به دلیل رعایت‌نکردن قوانین جریمه می‌شدند.
۷ روز پیش
مهارت های زندگی

این جملات سمی را هرگز به کودکتان نگویید!

از آنجا که ما همیشه نمی‌توانیم کودکان خود را نسبت به کلماتی که در محیط پیرامون خود در معرض آن قرار می‌گیرند محافظت کنیم، اما می‌توانیم مطمئن باشیم کلماتی که خودمان در زمان صحبت کردن استفاده می‌کنیم پرروش‌دهنده، حمایت‌کننده و سرشار از عشق و محبت هستند نه مخرب و آزاردهنده.
۸ روز پیش
مهارت های زندگی

آشنایی با برترین سوپرمارکت‌های آنلاین اروپا

شیوع ویروس کرونا و پاندمی بیماری کووید-۱۹ باعث شده که بسیاری از مردم در خرید مواد غذایی مورد‌نیازشان با محدویت‌های فراوانی روبه‌رو شوند. در این وضعیت، شرایط در کشور‌های مختلف متفاوت است و همه شکل یکسانی در تهیه مایحتاج خود ندارند.
۸ روز پیش
مهارت های زندگی

چرا همیشه خودمان را مقصر می‌دانیم؟

چرا فراموش کردند به ما یاد دهند با خودمان نیز به احترام و مهربانی صحبت کنیم؟ نحوه‌ی صحبت با خود موضوع مهمی است که کمتر به آن توجه کرده‌ایم. همیشه از خود انتظار داریم بهترین باشیم؛ اما بهترین نسبت به چه کسی؟ ‌بهتر است یک‌بار هم که شده این کلیشه‌ها را بررسی کنیم و بیندیشیم که آیا وجود خارجی دارند یا خیر.
۸ روز پیش
مهارت های زندگی

از نسل‌کشی روآندا چه می‌دانید؟ (۱۶+)

شنبه خبر آمد که یکی از عناصر اصلی «نسل‌کشی روآندا» که می‌توان آن را یکی از تاریک‌ترین نقاط در تاریخ بشر دانست، پس از ۲۶ سال فرار با هویت جعلی در پاریس دستگیر شد.
۸ روز پیش
مهارت های زندگی

اِی‌دی‌اچ‌دی؛ کم‌توجهی-بیش‌فعالی چیست؟

کم‌توجهی-بیش‌فعالی یک اختلال رفتاری است که سه جزء اصلی دارد: کمبود تمرکز و توجه، فعالیت و تحرک بیش از حد و رفتار‌های تکانه‌ای. در برخی موارد کم‌توجهی و بیش‌فعالی هر دو همزمان و بارزند، اما در برخی کم‌توجهی یا بیش‌‍‌فعالی به تنهایی دیده می‌شود یا بارز است.
۸ روز پیش
مهارت های زندگی

راهنمای خرید کاشی و سرامیک

انتخاب متریال و مصالح مناسب و باکیفیت در هر فضایی اهمیت خود را دارد، فرقی هم نمی‌کند که طراحی داخلی مربوط به فضای مسکونی باشد یا اداری و یا هر چیز دیگری. متریال مرغوب در کنار شکل ظاهری مناسب برای هر کدام از المان‌های سقف، در، دیوار و همین‌طور کفپوش از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
۹ روز پیش
مهارت های زندگی
آخرین عناوین
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج