تمرین پرفشار گل‌محمدی برای شاگردانش
بخشی از تمرین امروز (پنجشنبه) پرسپولیسی‌ها به چالش نگه داشتن توپ روی هوا اختصاص داشت.
خبرآنلاین: سرخپوشان از ساعت ۱۸ امروز (پنجشنبه) در ورزشگاه شهید کاظمی، تمرین خود را آغاز کردند.
* پیش از شروع تمرین، بازیکنان در گروه‌های مختلف مشغول انجام چالش نگه داشتن توپ روی هوا و همینطور آقاوسط شدند.
* تمرین بعد از صحبت‌های کوتاه گل‌محمدی آغاز شد و بازیکنان در چند گروه، به انجام تمرین آقاوسط مشغول شدند.
* پس از آن بازیکنان زیر نظر مربی بدنساز تیم، استارت‌های سرعتی را تمرین کردند.
* بخش بعدی تمرین به پاسکاری تحت فشار اختصاص داشت که بازیکنان باید در نهایت، توپ را وارد دروازه های کوچک می‌کردند.
* در بخش پایانی تمرین نیز بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. مهاجمان تمرین گلزنی و حمله به دروازه را انجام دادند و مدافعان نیز در بخش دیگری از زمین، تمرینات اختصاصی خود را پیگیری کردند.
* محمد انصاری که در تمرین روز گذشته دچار مصدومیت شد، تنها غایب این تمرین بود.
نظر کاربران
لازم نیست خیلی فشار بیاره، همه چیز هماهنگه