۱۰۱۳۶۶۷
۱۶ نظر
۵۰۱۳
۱۶ نظر
۵۰۱۳
پ

مصرف لبنیات هفتگی یا ماهانه شده است!

وزارت بهداشت هشدار داد که مصرف لبنیات در برخی خانوارها هفتگی یا ماهانه شده است.

خبرگزاری مهر: وزارت بهداشت هشدار داد که مصرف لبنیات در برخی خانوارها هفتگی یا ماهانه شده است.

پایین بودن میزان مصرف لبنیات ایرانیان همواره یکی از دغدغه‌های اصلی وزارت بهداشت و دست‌اندرکاران حوزه سلامت بوده است و باید منتظر بالا رفتن هزینه‌های ناشی از درمان کمبود مصرف لبنیات باشیم.

بر اساس توصیه متخصصان تغذیه طبق هرم غذایی توصیه می‌شود افراد سالم روزانه ۲ تا ۳ واحد لبنیات مصرف کنند که مواد غذایی همچون شیر، ماست، دوغ، کشک، پنیر و… در این گروه قرار دارند و منبع غنی و اصلی تأمین کلسیم در رژیم غذایی محسوب می‌شوند. کلسیم یک ماده معدنی است که نقش مهمی در عملکرد بخش‌های مختلف بدن مانند عضلات، برخی هورمون ها، استحکام لازم در استخوان ‌ها، دندان ‌ها و انعقاد خون دارد.

نیاز افراد در گروه‌های سنی مختلف به کلسیم متفاوت است، کودکان یک تا سه سال در روز به ۷۰۰ میلی‌گرم کلسیم، ۴ تا ۸ سال ۱۰۰۰ میلی‌گرم، ۹ تا ۱۸ سال ۱۳۰۰ میلی‌گرم، ۱۹ تا ۷۰ سال ۱۰۰۰ میلی‌گرم و افراد بالای ۷۱ سال به ۱۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم در روز نیاز دارند.

پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.

همراه با تضمین و گارانتی ضمانت کیفیت

پرداخت اقساطی و توسط متخصص مجرب

ايمپلنت با ١٥ سال گارانتي 9/5 ميليون تومان

ویزیت و مشاوره رایگان
ظرفیت و مدت محدود
آموزش هوش مصنوعی

تا دیر نشده یاد بگیرین! الان دیگه همه با هوش مصنوعی مقاله و تحقیق می‌نویسن لوگو و پوستر طراحی میکنن
ویدئو و تیزر میسازن و … شروع یادگیری:

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

سایر رسانه ها

    نظر کاربران

    • بدون نام

      دوغ رو ۵هزار تومن میخریدم اون هفته شده ۸هزارتومن مشنبایی بابا خجالت اوره این سازمان تعزیرات پس توی این مملکت بوق یا مترسک

    • بدون نام

      شما دغدغه را اول بفیمید چیه ‌،فکر کنم لبنیات فروشش خیلی امده پایین باد کرده. وگرنه اینا دلشون به حال ما نه سوخته نه میسوزه.

      پاسخ ها

      • بدون نام

        دقیقا همینطوره دوباره تبلیغات پزشکی و زرشکی شروع کردند

    • بدون نام

      کم کم از سبد غذایی حذف میشه با ماهی ۲ میلیون درآمد باید نون خشک بخوریم لبنیات پیش کش، ما پولی هم برای احتکار دلار و سکه نداریم که پولدار بشیم

    • بدون نام

      مصرف کجا مرد مومن.
      خدا نگذرد از این گرانی و تورم .
      به کمر بزند مسئول بی فکر و بی لیاقت و اختلاسگر را.

    • بدون نام

      مگه دندونی هم مونده رفتم یه دندون درست کنم میگه یک میلیون شیر و لبنیات شده ارزو

    • omid76

      با این گرونی مردم به زور مایحتاج اصلی خودشون رو مهیا میکنن.خیلی به مهیا کردن نمیرسن.اون وقت چطوری لبنیات بخورن

    • ******* shanjani ******

      .. کارخانجات لبنی هم جدیدا" و یا قدیما" دزد شده اند. در روی دبه ماست سطلی گلدن پاک به قیمت ۲۲۰۰۰ تومان .نوشته وزن ۲۵۰۰گرم . اما وقتیکه روی ترازو میگذاری.۲۴۶۰گرم وزن نشان میدهد..

    • بدون نام

      سالانه بشه خوبه نه خخخخت

    • بدون نام

      خجالت بکشین مردم پول ندارن شکمشون سیر کنن شما تایین تکلیف میکنین چه فرق داره چه از گشنه ای بمیرن چه کمبو ویتامین پیدا کنن بمیرن

    • بدون نام

      بزودی لبنیات هم مانند گوشت برنج مرغ روغن میوه از سفرهای ما پر خواهد کشید حالا تو مجلس اقایان کاغذ بازی کنند و سر ماه هم حقوق بگیرند بعد میگن بیرون نرید پس مردمی رو که شما گرسنه کردید باید چه کنند هرچند برای کسی وضع ملت فرقی ندارد

    • یونس

      شیر میخریدم کیلو 3000ت الان شده3400ت واقعاً که بعد توقع دارین همه لبنیات کافی بخورن، ماست کوچیک میخریدیم 4500ت الان شده 5000ت

      پاسخ ها

      • هادی

        والا ماکه شیر ٣تومنی و ماست ۵تومنی ندیدیم تو از کجا میخریدی خدا داند

    • بدون نام

      دیگه از ارسمون به لبنیات فروشا نزدیک نمیشم بقدری گرون میدن خدا شاهد که نمخریم چون درآمد دولتمان کفاف نمیده چکار کنیم تنقولات هم که قط شده دیکه بمیریم

    • پوکر

      خدابخواد سالیانه میشه

    • بدون نام

      ارزان کنید تا همه بخورن
      الان میبینن رو دست کارخانه ها باد کرده
      تبلیغ میکنن بخورید
      اگر کمبود ویتامین مردم رو نکشه شماها میکشیدشون

    ارسال نظر

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

    بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج