جاباما
۱۰۶۴۲۱۶
۱ نظر
۵۰۱۵
۱ نظر
۵۰۱۵
پ

بهترین خوراکی‌ها برای جلوگیری از ریزش مو (۲)

فکر می‌کنید برای جلوگیری از کم پشت شدن مو یا طاسی به قرص‌های گران قیمت، مکمل‌ها یا لوسیون نیاز دارید؟ دوباره فکر کنید! تحقیقات نشان می‌دهد که با برخی مواد غذایی می‌توانید این مشکل را تا حد زیادی کنترل کنید. البته که توصیه‌های پزشکی و درمان‌های علمی مهمند، اما نقش مواد غذایی را نادیده نگیرید.

انتخاب: فکر می‌کنید برای جلوگیری از کم پشت شدن مو یا طاسی به قرص‌های گران قیمت، مکمل‌ها یا لوسیون نیاز دارید؟ دوباره فکر کنید! تحقیقات نشان می‌دهد که با برخی مواد غذایی می‌توانید این مشکل را تا حد زیادی کنترل کنید. البته که توصیه‌های پزشکی و درمان‌های علمی مهمند، اما نقش مواد غذایی را نادیده نگیرید.

چهار ماده مغذی تقویت کننده فولیکول: آهن، روی، لیزین و آنتی اکسیدان‌های غذایی، می‌توانند به جلوگیری از ریزش مو کمک کرده و حتی آن را معکوس کنند.

عدس

یکی دیگر از بترین خوراکی‌ها برای پیشگیری از ریزش مو را می‌توان عدس دانست، عدس سرشار از مقادیر قابل توجه روی، لیزین و آنتی اکسیدان است.

موهیتو

از آنجا که نعناع غنی از آنتی اکسیدان است (۱۱۶.۴ میلی مول در هر وعده ۱۰۰ گرمی) بنابراین ترکیب آن با کمی سودا، شکر و آب لیموی تازه می‌تواند در واقع دستورالعمل رشد مجدد مو‌ها باشد.

چای گل سرخ

گل رز یا گل محمدی که ماده اصلی چای گل رز است، حاوی ۷۸.۱ میلی مول آنتی اکسیدان در هر وعده ۱۰۰ گرم (۳.۵ اونس) و یک تقویت کننده قدرتمند برای رشد مو است.

دانه‌های سویا

سویا یکی از خوراکی‌های پرطرفدار برای تقویت رشد مو محسوب می‌شوند، زیرا حاوی ۰.۸ گرم در هر وعده ۸۵ گرم (سه اونس) است و این یعی بالاترین میزان در میان گزینه‌های غیر گوشتی. آهن و روی نیز در فراورده‌های پایه سویا مانند توفو به وفور یافت می‌شود.

پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.
درآمد ماهیانه 5-20 میلیون از توی خونه با موبایل

آموزش رایگان کسب درآمد 5-20 میلیون ماهیانه از خونه و فقط با یه موبایل ساده رو در یک وبینار رایگان آموزشی یاد بگیر

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

سایر رسانه ها

    نظر کاربران

    • arta

      هیچکدوم کار ساز نیستن و حتی دلخوشی هم نمیارن فقط وقتی نیاز بود باید مو کاشت

    ارسال نظر

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

    بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج