۱۰۸۵۸۱۱
۷ نظر
۵۴۸۰
۷ نظر
۵۴۸۰
پ

طرز تهیه پلوی سبزیجات؛ بدون گوشت، اما خوشمزه

قطعا برای شما هم پیش آمده که گاهی بخواهید غذایی درست کنید که نیاز به گوشت قرمز و یا مرغ نداشته باشد و هرچقدر که فکر می‌کنید گزینه‌های زیادی به ذهنتان نمی‌رسد. امروز در این مطلب، یک پلوی بسیار خوشمزه‌ی سبزیجات را به شما آموزش خواهیم داد که پیشنهاد می‌کنیم حتما برای تنوع هم که شده، این غذا را امتحان کنید.

برترین‌ها: قطعا برای شما هم پیش آمده که گاهی بخواهید غذایی درست کنید که نیاز به گوشت قرمز و یا مرغ نداشته باشد و هرچقدر که فکر می‌کنید گزینه‌های زیادی به ذهنتان نمی‌رسد. امروز در این مطلب، یک پلوی بسیار خوشمزه‌ی سبزیجات را به شما آموزش خواهیم داد که پیشنهاد می‌کنیم حتما برای تنوع هم که شده، این غذا را امتحان کنید. با ما همراه باشید.

طرز تهیه پلوی سبزیجات؛ بدون گوشت، اما خوشمزه

مواد لازم:

  • برنج: ۳ پیمانه
  • پیاز بزرگ: ۱ عدد
  • سیب زمینی بزرگ: ۱ عدد
  • هویج: ۱ عدد
  • گوجه فرنگی: ۲عدد
  • نخود پخته شده: ۱/۲ پیمانه
  • نخودفرنگی: ۱/۲ پیمانه
  • زیره: ۱ ق غ (میتونید نسبت به ذائقه، زیره را کمتر یا بیشتر بریزید)
  • نمک، زردچوبه، زعفران: به مقدار لازم
  • روغن: به مقدار لازم (اگر می‌پسندید از روغن حیوانی استفاده کنید)

طرز تهیه پلوی سبزیجات؛ بدون گوشت، اما خوشمزه

طرز تهیه پلوی سبزیجات؛ بدون گوشت، اما خوشمزه

طرز تهیه

۱. نخود را از شب قبل خیس کنید و بعداز اینکه آبش را عوض کردید بگذارید تا خوب بپزد.

۲. پیاز را خرد کرده و در روغن تفت دهید.

۳. در این مرحله هویج، سیب زمینی، ادویه‌ها، نمک، گوجه و همچنین نخودفرنگی و نخود پخته شده را هم اضافه کنید و خوب همه را با هم تفت بدهید.

۴. برنج را با آب و نمک بگذارید تا به جوش آید و زمانی که برنج با ناخن خرد می‌شد آن را آبکش کنید.

۵. مواد از قبل تهیه شده را لابه‌لای برنج آبکش شده بریزید و در آخر هم کمی زعفران آب‌کرده و پودر زیره اضافه کنید و در قابلمه را بگذارید و اجازه دهید تا برنج به‌خوبی دم بکشید. حدودا ۴۵ دقیقه برای پخت این غذا زمان نیاز دارید.

طرز تهیه پلوی سبزیجات؛ بدون گوشت، اما خوشمزه

نکته: حواستان باشد زمانی که برنج را دم می‌کنید سبزیجات خرد شده اگر بسیار ریز باشد، کاملا له خواهند شد. پس به اندازه‌ی خرد کردن سبزیجات دقت کنید.

شما می‌توانید از هرنوع سبزیجات دیگری که به آن علاقه دارید در این غذای خوشمزه استفاده کنید. برای مثال می‌توانید از قارچ، ذرت، فلفل دلمه‌ای و ... استفاده کنید.

پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.
آموزش هوش مصنوعی

تا دیر نشده یاد بگیرین! الان دیگه همه با هوش مصنوعی مقاله و تحقیق می‌نویسن لوگو و پوستر طراحی میکنن
ویدئو و تیزر میسازن و … شروع یادگیری:

همراه با تضمین و گارانتی ضمانت کیفیت

پرداخت اقساطی و توسط متخصص مجرب

ايمپلنت با ١٥ سال گارانتي 9/5 ميليون تومان

ویزیت و مشاوره رایگان
ظرفیت و مدت محدود

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

سایر رسانه ها

    نظر کاربران

    • بدون نام

      مملکت را درست کنید چرا غذا بدون گوشت آموزش می دهید.

      پاسخ ها

      • بدون نام

        کاش مشکلات با غذای بدون گوشت اموزش ندادن درست میشد

      • بدون نام

        طرز فکر مزخرفت رو درست کن.اشپزی بخش برترین ها چه حرکتی در راستای بهبود اوضاع مملکت میتونه بکنه که اینجا داری چرت و پرت میگی.بعدم گیاه خواری به اون گوشات تاحالا نخورده؟

      • بدون نام

        خدا همرو هدایت کنه

    • بدون نام

      غذای بدون گوشت اصلا خوشمزه نیست

    • رزالین

      ما درست کردیم خوبه بد نیست

    • یگانه

      عالی

    ارسال نظر

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

    بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج