نقش مهم ماساژ در درمان عضلات

ماساژ ! ماساژ درماني فقط يك حرف نيست. محققان مي‌گويند؛ ماساژ مي‌تواند در حد داروهايي مثل «آسپرين» يا «ادويل» در از بين بردن درد موثر باشد. لمس كردن عضلات آن هم با فوت و فن ماساژ‌درماني مي‌تواند آرامش از دست رفته را به ماهيچه‌ها برگرداند و به همين دليل ماساژ كه توانايي ايجاد يك آرامش عميق و كاهش استرس را دارد، يك معجزه براي كساني كه از درد‌هاي عضلاني خسته شده‌اند به شمار مي‌آيد.
به گفته تايم محققان كانادايي دريافته‌اند، ماساژ بر فعاليت ژن‌هاي خاصي تاثير مي‌گذارد و به همين دليل در كاهش التهاب در عضلات موثر بوده و همان تاثيري كه آسپيرين يا ايبوپروفن و ناپروكسين روي بدن افراد مي‌گذارد را روي عضلات نشان مي‌دهد. ماساژ بهترين داروي ضد‌التهاب است و بهتر است شما هم بعد از يك ورزش طولاني، به جاي اين‌كه با خوردن داروهاي شيميايي اثرات مثبت ورزش را خنثي كنيد، به اين داروي طبيعي پناه ببريد.