سالاد ‌ماهی‌تن
۲۹۳۱۵
۲۰ مهر ۱۳۹۱ - ۱۲:۳۶
۱۹۱۲۷ 


برترین ها: اگر به دنبال یك خوراك خوشمزه و سریع هستید، از سالاد ‌ماهی‌تن غافل نشوید. تمام مواد به كار رفته در آن همواره در دسترس بوده و با اینكه اسمش سالاد است، اما می‌تواند یك غذای كامل نیز باشد.



مواد لازم برای 4 نفر:

  •  سیب‌زمینی متوسط آبپز: 2عدد، نگینی
  •  تخم‌مرغ آبپز: 2عدد
  •  كنسرو ماهی تن: یك عدد
  •  هویج متوسط: یك عدد‌، رنده شده
  •  شوید ساطوری: 3قاشق غذاخوری
  •  آبلیمو: 4 قاشق غذاخوری
  •  سس مایونز: 250 گرم
  •  روغن زیتون: 4 قاشق غذاخوری
  •  نمك و فلفل سیاه: به میزان لازم


روش تهیه:

1 - روغن كنسرو را گرفته و آن را با چنگال خرد كنید. سیب‌زمینی را در یك كاسه ریخته و روغن زیتون را روی آن بریزید تا به هم نچسبد.

2 - تخم‌مرغ، هویج، شوید و ماهی را اضافه كرده و آبلیمو را روی آن بریزید، سس را با سالاد مخلوط كرده و نمك و فلفل آن را اندازه كنید. سالاد را حداقل 2ساعت با در بسته در یخچال گذاشته، سپس آن را سرو كنید.

نکات:


1 - این سالاد برای سحری مناسب نیست، چون باعث تشنگی می‌شود. 2 - در صورت تمایل می‌توانید مایونز  را حذف كرده و روغن زیتون و آبلیمو را  دوبرابر كنید.


نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج