تصاویری از طراحی اتاقِ مدیتیشن و مراقبه
۳۹۰۷۹۵
۱۲ مهر ۱۳۹۵ - ۰۹:۵۹
۱۳۱۹۵ 
مدیتیشن یا همان مراقبه و تمرکز از جمله موضوعاتی است که کمتر ما ایرانی ها به آن می پردازیم. نتیجه این کار نیز عدم توجه به وجود چنین مکانی در خانه و طراحی اتاق مدیتیشن در محل سکونت ما شده است.به همین خاطر در این مطلب تعدادی از جذاب ترین و زیباترین مدل های اتاق مدیتیشن جمع آوری شد تا ذهنیت بهتری نسبت به این اتاق حساس پیدا کنیم.
وب‌سایت اتاق: مدیتیشن یا همان مراقبه و تمرکز از جمله موضوعاتی است که کمتر ما ایرانی ها به آن می پردازیم. نتیجه این کار نیز عدم توجه به وجود چنین مکانی در خانه و طراحی اتاق مدیتیشن در محل سکونت ما شده است. تمرکز و مراقبه می تواند بسیاری از مشکلات موجود در زندگی ما را حل کند و نباید از کنار آن به سادگی گذشت.
 
هر چه زندگی ما انسان ها با پیشرفت تکنولوژی پیچیده تر می شود، نیاز به دوری از این همه شلوغی و حواس پرتی و گذراندن اوقاتی هر چند اندک در آرامش و سکوت، در وجود ما انسانها بیش از پیش احساس می شود. البته که گشت و گذار و سفر در تعطیلات می تواند به کمک ما بیاید اما باید این را هم در نظر گرفت که این فرصت برای افراد شاغل خیلی کم اتفاق می افتد و اغلب هزینه زیادی را نیز در پی خواهد داشت.

دقیقا همینجاست که مبحث مراقبه و یوگا وارد میدان می شود، موضوعی که البته در چند سال گذشته بین مردم رواج یافته و از گوشه و کنار در این مورد چیزهایی می شنویم. انجام مراقبه و تمرکز حتی برای دقایقی کوتاه در طول روز می تواند به افزایش تمرکز، حالت، احساسات، سلامت و حتی قوای بدنی ما کمک شایانی کند. اما مانند هر چیز دیگری، یک مدیتیشن خوب و موثر نیاز به یک فضا و اتاق مناسب برای انجام این کار دارد؛ به همین خاطر در این مطلب تعدادی از جذاب ترین و زیباترین مدل های اتاق مدیتیشن جمع آوری شد تا ذهنیت بهتری نسبت به این اتاق حساس پیدا کنیم.

ایده هایی جدید برای تزیین و طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه 
 
ایده هایی جدید برای تزیین و طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه 
 
ایده هایی جدید برای تزیین و طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه 
 
ایده هایی جدید برای تزیین و طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه 
 
ایده هایی جدید برای تزیین و طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه 
 
ایده هایی جدید برای تزیین و طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه 
 
ایده هایی جدید برای تزیین و طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه 
 
ایده هایی جدید برای تزیین و طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه 
 
ایده هایی جدید برای تزیین و طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه 
 
ایده هایی جدید برای تزیین و طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه 
 
ایده هایی جدید برای تزیین و طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه 
 
ایده هایی جدید برای تزیین و طراحی اتاق مدیتیشن و مراقبه 
انتشار یافته: 2
در انتظار بررسی:0
Iran, Islamic Republic of
11:47 - 1395/07/13
البته برای مدیتیشن یا مراقبه کردن، نیاز به مکان خاصی نیست، افراد می توانند در هر جا این کار را انجام دهند، مرسی
Iran, Islamic Republic of
16:56 - 1396/04/14
بهترین راه درمان و مدیریت خشم و عصبانیت چه می تواند باشد ؟

طبق تحقیقات و پژوهش های فراوان ذهن آگاهی می تواند یکی از استراتژی هایی باشد که شما بتوانید کنترل عواطف و احساسات خود را به دست بگیرید و دیگر از خشم تبعیت نکنید ذهن آگاهی به شما کمک می کند تا بی میلی تان نسبت به ورزش کردن را کنار بگذارید (ورزش کردن به خصوص ورزشهای هوازی و یوگا و مدیتیشن روشهای بسیار خوبی برای غلبه بر خشم و عصبانیت عدم تبعیت از آن و پرورش روح و افکار انسان می تواند باشند ) برای اینکه در کنترل خشم و عصبانیت حرکت رو به جلو داشته باشید باید قدم های زیر را بردارید . اولین قدم شناختن سختی ها و مشکلات است و اینکه در قبال انجام کارهایمان مسئول باشیم. برای این کار فرد باید با خود روراست باشد و موشکافانه نقشی را که عصبانیت در رابطه ی شما با دیگران ایفا کرده است را بررسی کنید .
هنگامی که افکار و رفتارتان را بتوانید تغییر دهید می توانید به راحتی کنترل زندگی تان را در دست بگیرید . دومین قدم با استفاده از ذهن گیرا و مراقبه یا مدیتیشن زخم های احساسی خود را ترمیم کنید و با عفو و بخشش رو به جلو حرکت کنید .شما می توانید ذهن آگاهی را به تمام ریزه کاری های زندگی خود مثل غذا خوردن و کارکردن اضافه کنید.
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج