اگر سركارتان استرس دارید...

قرار دادن گیاهان كوچك و گلدان روی میز كار می‌تواند برای سلامت شما مفید باشد. محققان متوجه شدند، وجود گل و گیاه در محل كار می‌تواند احساس خستگی، استرس، سردرد، سرفه و خشكی پوست را كاهش دهد و به افزایش روحیه انسان‌ها كمك كند. مطالعات انجام شده در محل كار افراد نشان داد، هر چه قدر یك كارمند گل و گیاه‌های بیشتری در اطراف خود ببیند، به همان میزان احتمال ابتلا به بیماری و غیبت از محل كار كمتر می‌شود. شاید گیاهان و میكروب‌های موجود در خاك آن‌ها می‌تواند باعث حذف و از بین رفتن تركیبات زیستی خاصی شوند كه روی سلامت انسان تاثیر منفی دارند. وجود گل و گیاه به‌خصوص برای كارمندانی كه در محل كار خود پنجره ندارند فواید زیادی دارد. با این كار، میزان گرد و غبار در محیط تا 20درصد كاهش پیدا می‌كند، مقدار اكسیژن هوا افزایش پیدا كرده و مواد سمی موجود در هوا كم می‌شود. همچنين كارمندانی كه روی میز كار خود گل و گیاه قرار می‌دهند، استرس و فشار خون كمتری داشته و روحیه شاداب‌تری دارند. استرس یكی از مهم‌ترین عوامل ابتلا به بیماری‌های قلبی و ناراحتی‌های روانی در میان كارمندان است.