جاباما
۶۰۸۴۸
۱ نظر
۵۰۰۳
۱ نظر
۵۰۰۳
پ

تنها مورد مشترک میان آدم‌ های مشهور دنیا

مدیران خوب،آدم‌های خلاق،سیاستمداران مشهور و همه کسانی که برای خودشان نامی در دنیا دست و پا کرده‌اند تفاوت‌های زیادی با یکدیگر دارند. اکثر این افراد اما بر اساس تحقیق جدیدی یک نکته مشترک دارند که استفاده از آن هر آدمی را می‌تواند در زندگی موفق‌تر کند.

مجله مهر: مدیران خوب،آدم‌های خلاق،سیاستمداران مشهور و همه کسانی که برای خودشان نامی در دنیا دست و پا کرده‌اند تفاوت‌های زیادی با یکدیگر دارند. اکثر این افراد اما بر اساس تحقیق جدیدی یک نکته مشترک دارند که استفاده از آن هر آدمی را می‌تواند در زندگی موفق‌تر کند.

آدم‌های موفق هم خصوصیات متفاوتی برای خود دارند اما یک تحقیق جدید نشان داده که اکثر افرادی که در کار و تحصیل‌شان موفق شده‌اند پیشرفت‌شان را مدیون یک مسئله مهم هستند: خواب کافی و بیدار شدن در صبح زود.

بر اساس تحقیقی که دانشگاه تگزاس شمالی انجام داده دانشجویانی که صبح زود بیدار می‌شوند در میان هم‌کلاسی‌های خود که عادت به شب‌بیداری دارند نمره‌های بهتری می‌گیرند و راحت‌تر تحصیل خود را تمام می‌کنند. علاوه بر این تحقیقات نشان داده که افراد سحرخیز آدم‌های شادتری هستند و همین مسئله بر زندگی و کار آنها تأثیر جدی می‌گذارد.

البته محققان در این تحقیق اعلام کرده‌اند که سحرخیزی افراد موفق به هیچ عنوان به معنای کم‌خوابی آنها نیست. در این تحقیق تأکید شده است که میزان خواب کافی برای افراد مختلف،متفاوت است و اکثر آدم‌‌های موفق برنامه خواب‌شان به شکلی است که بعد از خواب کافی در صبح زود از خواب بیدار می‌شوند.

به عنوان نمونه در میان مدیران موفق کشورهای غربی در این گزارش به تیم آرمسترانگ،مدیرعامل شرکت AOL اشاره شده که هر روز صبح خود را بین ساعت ۵ تا ۵:۱۵ دقیقه و با خواندن ایمیل‌هایش شروع می‌کند.

تنها مورد مشترک میان آدم‌ های مشهور دنیا

جین‌آن گادهیا،مدیر عامل شرکت تجاری Virgin Money هر روز صبح دیرتر از ساعت ۶:۲۰ بیدار نمی‌شود. گفته می‌شود مارگارت تاچر،نخست وزیر سابق انگلیس که همین وقت پیش درگذشت در شبانه‌روز بیشتر از ۴ ساعت نمی‌خوابیده است و معمولاً ساعت ۳ صبح از خواب بیدار می‌شده است.

تنها مورد مشترک میان آدم‌ های مشهور دنیا

هر چند محققان گفته‌اند اکثر آدم‌ها بسیار بیشتر از تاچر به خواب احتیاج دارند. ولادمیر نوباکوف،نویسنده مشهور روسی هم در گفت و گوهای خود اعلام کرده بود که بهترین نوشته‌هایش در ساعات اولیه صبح شکل گرفته است. او بین ساعت ۶ و ۷ صبح کار خود را برای نوشتن آغاز می‌کرده است.

تنها مورد مشترک میان آدم‌ های مشهور دنیا
پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.
درآمد ماهیانه 5-20 میلیون از توی خونه با موبایل

آموزش رایگان کسب درآمد 5-20 میلیون ماهیانه از خونه و فقط با یه موبایل ساده رو در یک وبینار رایگان آموزشی یاد بگیر

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

سایر رسانه ها

    نظر کاربران

    • امين

      من هم دقيقآ اينجوريم

    ارسال نظر

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

    بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج