راز زیبایی «آیشواریا رای»، ستاره هندی
آیشواریا رای بازیگر هندی و دختر شایسته دنیا در سال ۱۹۹۴ است. او نه تنها از زیبایی ظاهری، بلکه از زیبایی باطنی نیز بهره برده است.
برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: آیشواریا رای بازیگر هندی و دختر شایسته دنیا در سال ۱۹۹۴ است. او نه تنها از زیبایی ظاهری، بلکه از زیبایی باطنی نیز بهره برده است. زیبایی و توانایی هایش، او را به دنیای بالیوود و سپس هالیوود راه داد به طوری که حال تبدیل به یکی از چهره های محبوب جهان شده است. اما آیا می دانید که راز زیبایی او چیست؟ اگر دوست دارید با سبک زندگی او، از رژیم غذایی گرفته تا مراقبت های پوستی آشنا شوید، با ما همراه باشید.
آیشواریا رای نه تنها موهای خوب و زیبا، بلکه پوست صاف و شفافی نیز دارد که همه آن نتیجه سبک زندگی سالم او می باشد. او از خوردن غذاهای سرخ کردنی، هله هوله، مشروبات الکی و کشیدن سیگار خودداری می کند و به جای آن از موادی چون میوه و سبزیجات که سرشار از ویتامین، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی هستند، مصرف می کند. او سعی می کند که غذاها را خودش در خانه اش درست کند و تا جای ممکن از خوردن غذاهای بسته بندی شده و رفتن به رستوران ها دوری می کند.
آب نیز یکی دیگر از موادی است که بدن و پوست او را هیدراته و شاداب نگه می دارد. به نظر او این موارد مهمترین دلایل جوانی و شادابی او می باشند. اما جدا از اینها، نکات دیگری نیز وجود دارند که در ادامه به آنها اشاره کرده ایم.
پوست صورت
آیشواریا رای از ماسک های مختلفی برای پوست اش استفاده می کند. به عنوان مثال او آرد نخودچی، زردچوبه و شیر را با هم مخلوط کرده و آن را به عنوان لایه بردار به پوست صورت اش می زند. زمان هایی هم که وقت کافی برای درست کردن ماسک نداشته باشد، از ماست یا خیار، به عنوان مرطوب کننده پوست، استفاده می کند. او با شستن صورت اش به طور مرتب و استفاده از کرم های مرطوب کننده، از ایجاد مشکلات پوستی جلوگیری می کند. در نهایت او معتقد است که مواد طبیعی بهتر از کرم های شیمایی برای پوست جواب می دهند که مطمئنا با نگاهی به عکس های او شما هم به این نتیجه خواهید رسید.
آرایش
آیشواریا رای آرایش سبک و محو را بیشتر از آرایش غلیظ و چشمگیر، می پسندد. او معمولا از رنگ های صورتی، هلویی و قهوه ای برای لب ها و گونه هایش استفاده می کند و به نظرش آرایش طبیعی بسیار جذاب تر از آرایش مصنوعی است.
از برندهای آرایشی مورد علاقه او نیز می توان به برند MAC، Lakme، Revlon و Maybelline اشاره کرد.
رژیم غذایی
از پوست شاداب آیشواریا می توان به این نتیجه رسید که او رژیم غذایی سالمی را دنبال می کند. او معمولا به جای غذاهای سرخ کردنی از غذاهای پخته مصرف می کند و غذاهای پر چرب را از رژیم غذایی خود حذف کرده است. به عنوان مثال برنج قهوه ای یکی از مواد غذایی مورد علاقه اوست، از این رو که فیبر بالایی دارد و نه تنها او را تا مدت زیادی سیر نگه می دارد بلکه موجب سوختن چربی های بیشتری در بدن او می شود. او سعی می کند به جای سه وعده غذایی سنگین، از چندین وعده غذایی کوچک تر اما سبک تر مصرف کند.
تناسب اندام
جالب است بدانید که آیشواریا رای وقت زیادی برای ورزش و فعالیت بدنی اش نمی گذارد. در واقع تنها ورزش او پیاده روی های صبحگاهی و یوگا بود که چند وقتی است برای انجام آنها هم وقت کافی ندارد. گویا تنها به لطف رژیم غذایی اش است که او اندامی زیبا و متناسب دارد.
پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان
اپلیکیشن برترین ها
را نصب کنید.
نظر کاربران
کیت میدلتونم خوب مونده اینا فقط یک راز دارن: پول
پاسخ ها
البته آیشواریا یه ده سالی از کیت میدلتون بزرگتره
همچنان به اطلاع رسانی و ویژه خود ادامه بدهید
این کارهایی که ایشون میکنه یه زن سیاهپوست و چاق، قدکوتاه و نازیبا هم انجام بده خوشگل میشه؟ خیر! زیبایی هیچ رازی نداره جز ژنتیک! خخخخ
عاشق آشواریا هستم یه هنرمند توانا و همسر باوفا و یه عروس خوب برای خانواده باچان
چاخانااا
سیمین جون چن وقته با خانواده باچان اینا رفت و آمد داری؟؟!
وای چقدر زیبا انگار طراحیش کردند
وای چقدر زیبا انگار طراحیش کردند
یه خرده پیره
چاقه فقط
کرمارو پاک کنه پوستشو ببینیم اول!
مامانای ما از اینا خیلی قشنگ ترن... کجا بود اون زیبایی معنوی که گفتین؟!
ماشالا به این قیافه غربی
چهره های شرقی دیگه طرفدار نداره الان پوست سفید و چشمای رنگی و مو بلوند هیکل ظریف مده گذشت اون موقع که همه عاشق مردا و زنای هیکل گنده شرقی بودن
چه فایده بیا دخترشو ببین انگار از این مادر نیست انقدر زشته بچه
ایشواریا خوشگله
خوشکله
زیباترازایشواریانبوده ونخواهدبود
پاسخ ها
مطمئنی عزیزم؟؟؟
اینجوری میگی آدم فکر میکنه همه مردم دنيا رو تو خلق کردی
هستن خیلی افراد که خیلی زيباتر از ايشون هستن اما ناشناسن
امام زمان از همه خوشکل تره
هم ظاهرش هم باطنش
اونی که امدام عرضه میکنه زیبایی باطنی نداره