۷۶۷۵۷۱
۵۰۰۰
۵۰۰۰
پ

راه حل برانکو برای حفظ آمادگی پرسپولیس

کادرفنی تیم پرسپولیس تفکر جالبی برای جلوگیری از خستگی بازیکنان شان قبل از دو دیدار مهم آینده دارند.

خبرورزشی: برانکو ایوانکویچ می‌داند بازی با ۱۳ بازیکن اصلی و موثر در دو تورنمنت آن هم با تقویمی فشرده، کاری بسیار سخت است از این رو، او می‌خواهد هر طور شده تمرین و ریکاوری را در کنار هم داشته باشد تا بازیکنانش با کمترین میزان خستگی و بیشترین شادابی به مصاف نساجی در چارچوب هفته ششم لیگ برتر و سپس الدحیل قطر در دور برگشت از مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان آسیا بروند.

برانکو برای این کار، فاصله بین تمرینات سنگین بدنی بازیکنانش را افزایش داد. آن‌ها شنبه یک تمرین سبک انجام دادند، یکشنبه تمرین نکردند، دوشنبه دو جلسه تمرین سنگین را پشت سر گذاشتند و امروز (سه شنبه) تمرینی در دستور کار ندارند. چهارشنبه دو جلسه تمرین می‌کنند و روز پنجشنبه نیز یک بازی تدارکاتی خواهند داشت. دوباره روز جمعه تعطیل می‌شوند تا به استراحت بپردازند.

این نظم جالب بین تمرین و استراحت، تیم برانکو را همیشه آماده نگه می‌دارد و البته شادابی بیشتری برای بازیکنان در دوران تعطیلات لیگ و قبل از دو بازی سخت، در پی خواهد داشت.

پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.
آموزش هوش مصنوعی

تا دیر نشده یاد بگیرین! الان دیگه همه با هوش مصنوعی مقاله و تحقیق می‌نویسن لوگو و پوستر طراحی میکنن
ویدئو و تیزر میسازن و … شروع یادگیری:

همراه با تضمین و گارانتی ضمانت کیفیت

پرداخت اقساطی و توسط متخصص مجرب

ايمپلنت با ١٥ سال گارانتي 9/5 ميليون تومان

ویزیت و مشاوره رایگان
ظرفیت و مدت محدود

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

سایر رسانه ها

    ارسال نظر

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

    بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج