جاباما
۷۸۷۷
۴ نظر
۵۰۰۱
۴ نظر
۵۰۰۱
پ

فقط با یک غذا لاغر شويد!

معمولا رژيم‌هاي غذايي که در آن تنوع زيادي وجود ندارد چندان پرطرفدار نيستند اما تحقيقات نشان مي‌دهد اين يكي از بهترين روش‌ها براي كاهش وزن است.

فقط با یک غذا لاغر شويد!


فقط با یک غذا لاغر شويد!

معمولا رژيم‌هاي غذايي که در آن تنوع زيادي وجود ندارد چندان پرطرفدار نيستند اما تحقيقات نشان مي‌دهد اين يكي از بهترين روش‌ها براي كاهش وزن است.

افرادي كه هر روز يك نوع غذا را مي‌خورند سرانجام آن‌قدر نسبت به آن بي‌علاقه مي‌شوند كه به‌طور ناخودآگاه ميزان خورد و خوراك خود را كاهش مي‌دهند. به اين ترتيب دانشمندان به يكي از معماهاي افزايش وزن در بين افراد چاق پي بردند. در حقيقت چاق‌ها تنوع غذايي خوبي دارند و به همين دليل مغز آن‌ها هميشه از طعم‌هاي جديد استقبال مي‌كند. همين عامل سبب مي‌شود آن‌ها هيچ‌گاه از خوردن خسته نشوند و هميشه جايي براي غذاهاي جديد داشته باشند.اگر به طريقه غذا خوردن افراد چاق دقت كنيد، مي‌بينيد كه اكثر آن‌ها همراه با غذاي خود انواع مختلف سالادها، سس‌ها، طعم دهنده‌ها و مانند آن را استفاده مي‌كنند اما اگر براي مدتي تنوع غذايي را كنار بگذاريد و هر روز يك غذا و با يك طعم بخوريد به‌طور خودكار تمايل شما به خوردن كاهش پيدا خواهد كرد. امروزه وجود رستوران‌ها و فست‌فودهاي مختلف در شهرهاي بزرگ امكان تنوع غذايي را براي بسياري از خانواده‌ها فراهم كرده و همين عامل به يكي از مهم‌ترين محرك‌هاي چاقي تبديل شده است.
پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.
درآمد ماهیانه 5-20 میلیون از توی خونه با موبایل

آموزش رایگان کسب درآمد 5-20 میلیون ماهیانه از خونه و فقط با یه موبایل ساده رو در یک وبینار رایگان آموزشی یاد بگیر

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

سایر رسانه ها

    نظر کاربران

    • آذین

      عالیییییییییییییییی بوووووووووود!!!!!!!!

    • بدون نام

      دقیقا همین طور است

    • sara

      خوب بود مرسييييييييييييييييييييييييييييييييييييي

    • فاطمه

      آفرین.از این مطلبای قشنگ و مامانی مثل این بذارین.بخش مدوپوشاکتون بعضی وقتاخیلی خیلی.................

    ارسال نظر

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

    بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج