استرس در میانسالی مغز را کوچک می‌کند

خبرگزاری فارس: نتایج یک بررسی جدید که در دانشگاه هاروارد صورت گرفته نشان می‌دهد، استرس در میانسالی منجر به کوچک شدن مغز می‌شود.

براساس این پژوهش، افراد در آستانه ۴۰ سالگی اگر دچار استرس هستند، باید منتظر عواقب ناشی از کوچک شدن مغز خود باشند؛ مهم‌ترین تأثیر کوچک شدن مغز بروز بیماری زوال عقل است.

محقق ارشد این پژوهش می‌گوید: «یافتن راه‌های کاهش استرس در میانسالان بسیار حائز اهمیت است».

تحقیقات صورت گرفته بیانگر آن است، سطح بالای هورمون استرس ممکن است یک نشانه هشدار اولیه برای ابتلای فرد به زوال عقل باشد.

این مطالعه که در مجله «Neurology» منتشر شد بیانگر آن است، داشتن خواب کافی، تحرک فیزیکی، استفاده از تکنیک‌های آرام سازی در زندگی روزمره برای افرادی که دچار استرس هستند، ضروری است؛ ضمن اینکه این افراد حتما باید به پزشک مراجعه کنند و تحت نظر باشند.

براساس آمار موجود، امروزه حدود ۱۲ میلیون نفر در جهان دمانس دارند و انتظار می‌رود که این تعداد در سال ۲۰۴۰ به ۲۵ میلیون نفر برسد؛ محققان سازمان جهانی آلزایمر (ADI) در گزارش سال ۲۰۱۵ خود در لندن پیش‌بینی کردند که شمار بیماران مبتلا به زوال عقل در جهان تا سال ۲۰۵۰ سه برابر و به بیش از ۱۳۱ میلیون نفر برسد.