سیر و پیاز بخورید تا سرطان روده بزرگ نگیرید
طبق مطالعه‌ای جدید، مصرف سبزیجات آلیوم، ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد.
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: پیاز و سیر پای ثابت و ضروری پخت و پز‌های هندی هستند. پیاز و سیر به خانواده‌ی آلیوم تعلق دارند. طبق مطالعه‌ای جدید، مصرف سبزیجات آلیوم، ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد. سرطان روده بزرگ یا کولورکتال، نوعی از سرطان است که روده‌ی بزرگ را مبتلا می‌کند و دومین عامل مرگ ناشی از سرطان در زنان و سومین عامل مرگ ناشی از سرطان در مردان است.
دانشمندان از این تحقیق دریافتند افراد بزرگسالی که مقدار زیادی سبزیجات آلیوم مصرف می‌کردند، ۷۹ درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار داشتند. به گفته‌ی دانشمندان، هر چه مقدار مصرف سبزیجات آلیوم بیشتر باشد، محافظت در برابر سرطان نیز بیشتر است.
یافته‌های اخیر تائیدی بر توصیه‌های قبلی مبنی بر پیشگیری از سرطان روده بزرگ بواسطه‌ی اصلاح سبک زندگی هستند که البته نیاز به پژوهش‌ها و اکتشافات بیشتری دارد. در این مطالعه ۸۳۳ بیمار دچار سرطان روده بزرگ و ۸۳۳ نفر سالم با توجه به سن و جنسیت و منطقه‌ی زندگی‌شان مورد بررسی قرار گرفتند. این افراد پرسشنامه‌هایی را از طریق مصاحبه‌ی رودررو پُر کردند. اطلاعات تغذیه‌ای مربوط به مصرف آلیوم نیز جمع آوری شده بود.
شما می‌توانید برای کاهش ریسک سرطان روده بزرگ، به طور مرتب سیر و پیاز مصرف کنید. پیاز و سیر فواید دیگری نیز دارد:
- خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی سیر و پیاز کمک می‌کند با عفونت‌ها مبارزه کنید.
- مصرف سیر و پیاز می‌تواند ریسک سایر سرطان‌ها مانند سرطان ریه و سینه و مری را نیز کاهش بدهد.
- مصرف سیر و پیاز ریسک بیماری‌های قلبی و عروقی را پایین می‌آورد.
- مصرف سیر و پیاز گوارش را بهبود می‌دهد.
منبع: onlymyhealth
نظر کاربران
ظريف : ما اصلا پياز نداريم !
بهنوش بختياري و همپالكياش : خوردن سير و پياز و سيب زميني ، براي بدن مضر است !
آيات عظام : روايت داريم خوردن سير و پياز ، حرامست !
مردم : خخخخخخخخ
پیاز؟
الان که شده کیلو دوازده تومن
زودتر می گفتید خب
پیاز کیلو ۱۵ هزار تومن که خوردن نداره.
گوشت ۱۲۰ تومن، پیاز ۱۵، رب گوجه ۱۹، برنج ۲۰، سیب زمینی ۶، یه وعده استامبولی پلو برای خانواده ۴ نفره بالای ۶۰ تومن در میتد ،فقط یه وعده نهار، اگه یه کارگر بیچاره و خانواده ش صبحانه و شام و میان وعده و میوه هم نخورن باز هم با حقوق کترگری نمی تونن یه ماه زندگی کنن، بر پدر مادر مسولین نظام لعنت
با این گرونی پیاز دیگر حتی توان خرید نون و پیاز رو هم نداریم
حالا که گرون شده میگین
پیاز 13000هزارتومانی چطوری بخوریم
بايد اللن كه گرون شده بنويسين سرطان زاست
داري اشتباه مي زني داداچ! با اين گروني پياز بايد بگي مصرف پياز سرطانزاست
ولی با دیدن قیمتهاش حتماً سکته می کنید
پيازم مهم شد و ما نه