جاباما
۸۴۹۲۱۱
۲ نظر
۵۰۲۴
۲ نظر
۵۰۲۴
پ

طرز تهیه اوتمیل دارچینی؛ این صبحانه مقوی را از دست ندهید!

اگه دلتون یه صبحانه مقوی و سالم میخواد و از طرفی صبح‌ها وقت کافی برای درست کردن صبحونه هم ندارین، من بهتون این اوتمیل دارچینی خوشمزه رو پیشنهاد میکنم که هیچ احتیاجی به پخت نداره و فقط کافیه که شب قبل کمتر از پنج دقیقه برای مخلوط کردن مواد و گذاشتنشون تو یخچال وقت صرف کنین و روز بعد فقط از یخچال درش بیارین و نوش جونش کنین.

وب‌سایت دونفره - گلزار نورمحمدیان: اگه دلتون یه صبحانه مقوی و سالم میخواد و از طرفی صبح‌ها وقت کافی برای درست کردن صبحونه هم ندارین، من بهتون این اوتمیل دارچینی خوشمزه رو پیشنهاد میکنم که هیچ احتیاجی به پخت نداره و فقط کافیه که شب قبل کمتر از پنج دقیقه برای مخلوط کردن مواد و گذاشتنشون تو یخچال وقت صرف کنین و روز بعد فقط از یخچال درش بیارین و نوش جونش کنین.

طرز تهیه اوتمیل دارچینی؛ این صبحانه مقوی را از دست ندهید!

مواد لازم برای تهیه اوتمیل بدون نیاز به پخت

  • جو دو سر پرک: ۵ قاشق غذاخوری
  • شیر: ۱ پیمانه
  • شکر یا عسل: ۱ قاشق چایخوری
  • دارچین: ۱/۲ قاشق چایخوری

طرز تهیه اوتمیل دارچینی؛ این صبحانه مقوی را از دست ندهید!

مراحل تهیه اوتمیل بدون نیاز به پخت

۱. برای تهیه این نوع از اوتمیل حتما باید از جو دوسر پرک استفاده کنین، چون پخته نمیشه و جو دوسر پرک راحت‌تر نرم میشه و شیرو به خودش جذب میکنه. در ابتدا جو دو سر پرک، دارچین و شکر رو باهم مخلوط کنین. مقدار شکر سلیقه ایه و میتونین بیشترش کنین.

طرز تهیه اوتمیل دارچینی؛ این صبحانه مقوی را از دست ندهید!

۲. حالا شیر رو اضافه کنین.

طرز تهیه اوتمیل دارچینی؛ این صبحانه مقوی را از دست ندهید!

۳. مواد رو با قاشق هم بزنین و خوب با هم مخلوط کنین.

طرز تهیه اوتمیل دارچینی؛ این صبحانه مقوی را از دست ندهید!

۴. حالا فقط کافیه تا مخلوط رو یک شب تا صبح داخل یخچال بذارین تا جو شیر رو به خودش جذب کنه و نرم بشه.

طرز تهیه اوتمیل دارچینی؛ این صبحانه مقوی را از دست ندهید!

۵. به همین راحتی صبحونه خوشمزه و آسون و مقوی شما حاضره … نوش جان

طرز تهیه اوتمیل دارچینی؛ این صبحانه مقوی را از دست ندهید!

پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.
درآمد ماهیانه 5-20 میلیون از توی خونه با موبایل

آموزش رایگان کسب درآمد 5-20 میلیون ماهیانه از خونه و فقط با یه موبایل ساده رو در یک وبینار رایگان آموزشی یاد بگیر

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

سایر رسانه ها

    نظر کاربران

    • مریم

      ممنون،چه خوشمزه

      پاسخ ها

      • بدون نام

        دیوانه

    ارسال نظر

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

    بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج