جاباما
۸۸۹۶۶۹
۱۳ نظر
۵۰۱۳
۱۳ نظر
۵۰۱۳
پ

گریه چگونه سلامت بدن را تضمین می‌کند؟

شاید باورتان نشود اما محققان به این نتیجه رسیده‌اند که گریه کردن می‌تواند به حفظ سلامتی شما کمک کند.

خبرآنلاین: شاید باورتان نشود اما محققان به این نتیجه رسیده‌اند که گریه کردن می‌تواند به حفظ سلامتی شما کمک کند.

برای بررسی این موضوع، ۲۰۰ نفر داوطلب به تماشای یک فیلم غم‌انگیز یا احساسی پرداختند و سپس دست‌هایشان را در آب سرد قرار دادند.

کسانی که در طول تماشای فیلم اشک ریخته‌بودند، حین این آزمایش، ضربان قلب آرام و منظمی داشتند، درحالی که دیگران دچار تپش قلب نامنظم می‌شدند.

علاوه بر این، کسانی که گریه کرده بودند، حس می‌کردند که قبل شروع اشک ریختن، ضربان قلبشان کاهش یافته و در طول زمان آزمایش، با آرام‌تر شدنشان، ضربان به حالت اولیه خود برمی‌گشت.

گریه چگونه سلامت بدن را تضمین می‌کند؟

لی شارمن، یکی از متخصصانی که در این آزمایش حضور داشت، در مقاله‌ای با همین موضوع نوشت: گریه کردن راهی برای بهبود و بازسازی مجدد عواطف است و این مساله را می‌توان از دیدگاه روانشناسی نیز مورد تایید دانست.

البته بین دو گروه (کسانی که گریه کرده بودند و کسانی که این کار را نکردند)، سطح هورمون کورتیزول و تحمل آزمایش آب یخ، فرقی نداشت. با این حال کسانی که اشک ریخته بودند، میزان فشار خون و تعداد تپش‌های قلب منظم‌تر بود.

متخصصان به این نکته نیز دست یافتند که در واقع گریه کردن به ایجاد همئوستازیس بیولوژیکی در بدن کمک می‌کند. همئوستازیس نوعی فرایند است که طی آن بدن به شکلی از ثبات در فرایندهای سوخت و سازی می‌رسد که عمدتا شامل تعداد دفعات ضربان قلب و فشار خون است.

با این حال، اگر احساس می‌کنید که گریه کردن باعث می‌شود احساس بدتری داشته باشید، این شرایط برای شما صدق نخواهد کرد و حتی ممکن است دچار عواطف متناقض و آزاردهنده‌تری بشوید.

منبع: Daily Mail

پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.
درآمد ماهیانه 5-20 میلیون از توی خونه با موبایل

آموزش رایگان کسب درآمد 5-20 میلیون ماهیانه از خونه و فقط با یه موبایل ساده رو در یک وبینار رایگان آموزشی یاد بگیر

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

سایر رسانه ها

    نظر کاربران

    • بدون نام

      اینو برا وزیر محترم بهداشت بذارید که مطالعه کند چون ایشان فرمودند ملت ایران بخاطر وفات اولیا دین چون گریه میکنند همیشه غمناک هستند و دست به خودکشی میزنند

      پاسخ ها

      • خلیلی قوشچی

        اگه خوب گزارش رو میخوندید میفهمیدید که منظور ده روز مونده تا یه ماه خاصه تا چهلم فلانیه ولی تو میلادا انگار نه انگار

      • خلیلی قوشچی

        اگه خوب گزارش رو میخوندید میفهمیدید که منظور ده روز مونده تا یه ماه خاصه تا چهلم فلانیه ولی تو میلادا انگار نه انگار

    • ساوان صباحت

      اینم جواب وزیربهداشت

    • بدون نام

      خوب پس روحانی ومسولین اینومیدونستن مملکت ومردم به گریه میندازن ...

    • مهدی

      علت سلامت ایرانی ها نسبت به ملل دیگر پیدا شد، گریه. خخخخ

    • بدون نام

      حالا باز بیاید بگید هیئت و عزاداری بده.
      واقعا آدم بعد یه مراسم هیئت خیلی احساس خوب و سبکی داره.
      شماها برید آهنگ بذارید هی قر بدید.والا

      پاسخ ها

      • بدون نام

        شما دوست داری عزاداری کنی کسی جلوت رو نمیگیره. تشریف ببر منزلت تا دلت میخواد گریه کن نه تو کوچه و خیابون مزاحمت و الودگی صوتی برای بقیه درست کنی

    • صادقی

      لطفا اینو به آقا وزیری نشون بدید که ازش نقل کردن که تعداد ایام وفات و گریه باعث خود کشی میشه
      من خودم بچه هیئتی هستم گریه های هیئت برام آرامش و اعتماد به نفس میده و اونو با دنیای شادی و پاری ها و کنسرت ها و ... عوض نمیکنم

      پاسخ ها

      • بدون نام

        ما چه گناهی کردیم که هم فکر شما نیستیم

    • بدون نام

      این مطلب رو برای وزیر بیسواد و دین ستیز بهداشت بفرستید تایه کم ازمحققان و متخصصان خارجی چیز یاد بگیره ....

    • بدون نام

      ما الان شب وروز گریه میکنیم،رودخونه جاری شده از اشکامون

    • بدون نام

      خنده بر درد بي درمان دواست ،،،پس تا ميتوانيد بخنديد به هم ديگه ،،،

    ارسال نظر

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

    بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج