تحمل درد جدایی، یکبار برای همیشه گریه کن!
راحت نیست جدا شدن از فردی که دوستش دارید و به دلایل مختلف مجبور به نبودن در کنارش هستید. این جدایی می تواند پس از نامزدی و چند سال در کنار هم بودن باشد، یا پس از چندین سال زندگی مشترک زیر یک سقف روی دهد.
برترین ها: راحت نیست جدا شدن از فردی که دوستش دارید و به دلایل مختلف مجبور به نبودن در کنارش هستید. این جدایی می تواند پس از نامزدی و چند سال در کنار هم بودن باشد، یا پس از چندین سال زندگی مشترک زیر یک سقف روی دهد. هر چه هست، درد و عوارض روحی بسیاری به دنبال دارد. افرادی که در این شرایط قرار دارند باید کارهای بسیاری انجام دهند تا روند عادی زندگیشان به هم نریزد. باید در عین انجام کارهای همیشگی، سختی های ناشی از جدایی را نیز به دوش بکشند و زیر این بار خم نشوند، که حتی پیشرفت کنند و بالا بروند.
برای این منظور باید از مشاور، بزرگ ترهای عاقل یا دوستان کارشناس کمک گرفت. مطالعه در این زمینه نیز کمک کننده است. به همین منظور، برخی راهکارها را برایتان نوشته ایم، بلکه کمک حالتان باشند.
بازیابی سلامت پس از جدایی
چرا شدن تا این اندازه دردناک است؟ حتی زمانی که رابطه دو طرف دیگر خوب نیست و از صمیم قلب می خواهند جدا شوند، پس از جدایی درد بسیاری متحمل می شوند. دلیل آن چیست؟ جدا شدن نارحت کننده است زیرا انسان حس از دست دادن دارد. حس باخت. حس نداشتن رویاها، آرزوها و تعهدات دوطرفه. رابطه های عاشقانه با هزار و یک امید برای آینده بهتر آغاز می شوند و با همان هیجان پیش می روند. وقتی چنین رابطه ای در هم شکسته می شود، انسان ناامیدی بسیار عمیق، استرس و اندوه را تجربه می کند.
جدایی انسان را وارد دنیای نامعلومی می کند. همه چیز گویی از هم گسیخته شده و روند زندگی عادی همچون گذشته نیست. مسوولیت ها، کارها، خانه و حتی رابطه شما با دوستان و اعضای خانواده همانند قبل نخواهد بود. حتی شناسنامه تان نیز تغییر می کند. تغییرات پس از طلاق در همه عرصه های زندگی فردی شخص تاثیر می گذارند. گویا طوفانی می آید و همه چیز را به هم می ریزد و شما می مانید با یک دنیا به‌ریختگی های فکری و جسمی و روحی. چگونه می توان بدون شریک عاطفی خود زندگی کرد؟ آیا فرد دیگری می تواند جای او را بگیرد؟ آیا تا همیشه تنها خواهید ماند؟ این بلاتکلیفی ها و ندانستن ها بسیار بدتر از رابطه ناراحت کننده ای هستند که آن را به هم زده اید.
احیا شدن روح و جسم پس از طلاق و جدایی دشوار است و به زمان نیاز دارد. اما یک نکته بسیار مهم هست که باید بدانید و همیشه آن را زنده در ذهن خود نگه دارید؛ این که «خواستن توانستن است». باید بخواهید و اراده کنید تا دوباره برخیزید. باید به جلو پیش بروید. زندگی همیشه جریان دارد. با جریان زندگی حرکت کنید. صبور باشید و به تدریج، سلوک و بازیابی روحیه خود را آغاز کنید.
راه هایی برای تحمل درد طلاق
این را درک کنید که ناراحت بودن شما کاملا طبیعی است
این را باور کنید که داشتن احساساتی همچون غم، عصبانیت، خستگی، ناامیدی و گیج بودن بسیار عادی و نرمال است. حتی این احساسات می توانند بسیار شدید و تکانشی بروز کنند. شما اضطراب آینده را دارید و این موجب بروز این مشکلات می شوند.
به خود استراحت بدهید
این را بدانید که شما همچون قبل کارایی و خلاقیت ندارید. حداقل برای یک مدت کوتاه. پس بهتر است کمتر به خود فشار بیاورید و سعی کنید کمتر از قبل کار کنید و مسوولیت به عهده بگیرید. برای دوباره برخواستن و انرژی گرفتن به خود کمی فرصت بدهید.
در این مسیر تنها نباشید
در این دوران تنهایی کشنده است. باید احساسات و حالت های روحی خود را با دوستان یا اعضای خانواده تان در میان بگذارید. آنها می توانند در این مسیر به شما کمک کنند. وارد جمع هایی بشوید که بتوانند از لحاظ روحی به شما کمک کنند. این که خود را از همه دور کنید باعث می شود تا تمرکز، خلاقیت، انرژی و حتی رابطه های دوستانه خود را از دست بدهید. از اینکه بیرون بروید و در میان انسان های مختلف باشید، نترسید. با آدم های جدید آشنا شوید و سعی کنید به این ترتیب روحیه خود را به تدریج به دست بیاورید.
برای رابطه از دست رفته سوگواری کنید
عزاداری کردن برای از دست دادن یک زندگی یا جدایی از فرد موردعلاقه، بسیار طبیعی است. این مراسم می تواند در نتیجه موارد زیر باشد:
• مصاحبت، همدم بودن و هم‌نشینی و تجربیات مشترک را از دست دادن
• از دست دادن حمایت که می تواند مالی، احساسی، عقلی، اجتماعی یا احساسی باشد
• از دست دادن امید، برنامه های آینده و رویاها
برای از دست دادن همه اینها برای خود مراسم سوگواری برپا کنید. یک بار برای همیشه گریه کنید. شاید این هراس را داشته باشید که این حس تنهایی و تاریکی تا ابد در وجود شما باقی بماند؛ شاید این درد تا همیشه تازه بماند یا شاید نتوانید تاب بیاورید این از دست دادن را. اما بدانید همه این افکار قابل انتظار و کاملا طبیعی هستند. درد کشیدن برای جدایی به شما کمک می کند تا راحت تر رابطه قدیمی و از دست رفته را فراموش کنید. هرچه قدر هم که غم و ناراحتی شما پایدار باشد، بالاخره کمرنگ می شود و از بین می رود.
راه هایی برای سوگواری پس از جدایی
با احساسات خود نجنگید
زندگی فراز و فرودهای بسیاری دارد. این کاملا طبیعی است که پس از جدایی این فراز و فرودها را بیشتر حس کنید و درون خود نیز شاهد آنها باشید. گاهی ممکن است عصبانی باشید، گاهی غمگین. یک روز خوب و شاد و روز دیگر سرگشته و پریشان. مساله مهم در این جا این است که این حس ها را درک کنید و آنها را تشخیص دهید. برخی از این احساسات بسیار دردناک هستند. اما آنها را نادیده نگیرید این کار باعث می شود تا دوران غمگینی شما بیشتر و طولانی تر شود.
در مورد احساسات خود حرف بزنید
شاید برایتان دشوار باشد در مورد احساسات خود با دیگران حرف بزنید اما بسیار مهم و ضروری است در این رابطه با دیگران سخن بگویید. وقتی بدانید هستند افرادی که احساسات شما را می دانند و دردتان را درک می کنند باعث می شود تا کمتر حس تنهایی داشته باشید و درد کمتری متحمل شوید. یادداشت کردن احساسات باعث می شود تا به نوعی حرف های دل خود را بیان کنید و احساس سبکی بیشتری خواهید داشت.
بدانید هدف نهایی برای شما حرکت کردن و به جلو رفتن است
اینکه احساسات منفی خود را بدانید و آنها را برای دوستان خود بازگو کنید خوب است، اما در همین مرحله باقی نمانید و این نشود کار هر روز شما. این را بدانید گرفتار شدن در احساسات منفی همچون سرزنش، عصبانیت و ناخشنودی موانع بسیار بزرگی در راه پیبشرفت شما هستند. باید هرچه سریع تر آنها را برطرف کنید و به جلو پیش بروید.
این را به خود یادآوری کنید شما آینده خوبی در پیش دارید
جدا شدن از شریک عاطفی به معنای تمام شدن دنیا نیست. همه آدم ها امیدها و رویاهای بسیار در سر دارند. نباید چیزی مانع از رسیدن به آنها بشود. حتی در دوران سوگواری نیز باید به آینده و امیدهای خود فکر کنید. باید سعی کنید اهداف جدید برای خود تعیین و در راستای تحقق آنها حرکت کنید.
میان واکنش های طبیعی و افسردگی فرق قایل شوید
سوگواری، اشک، گریه، بی تابی و آشفتگی پس از جدایی کاملا نرمال و طبیعی است، اما پس از مدتی برطرف می شوند. این ناراحتی ها هر روز بیشتر از قبل از زندگی فرد بیرون می روند و فردی که شریکش را از دست داده است، پس از مدتی به زندگی نرمال خود بازخواهد گشت. اما اگر هیچ پیشرفتی در زندگی و حالت های روحی خود مشاهده نمی کنید، شاید دچار افسردگی شده باشید.
برای تحمل درد جدایی از دیگران کمک بخواهید
حضور و کمک اطرافیان پس از طلاق و جدایی بسیار ضروری است. در این مرحله از زندگی انسان تصور می کند تنهاترین موجود روی زمین است. جدا کردن خود از دیگران نیز بر سخت تر جلوه کردن این موضوع نیز می افزاید. هرگز در این مسیر تنها نمانید و درخانه خود را به روی دوستان و خانواده نبندید.
دوستان قابل اعتماد و البته فهمیده را انتخاب کنید تا درد جدایی را برای خود هموار کنید. افرادی که آینده روشن را برای شما به تصویر بکشند و این امید را بدهند که می توانید در آینده رابطه های بهتر و سالم تری را تجربه کنید.
با افرادی معاشرت داشته باشید که از شما حمایت کنند، برایتان ارزش قایل شوند و انرژی بدهند
اطراف خود را از آدم هایی پر کنید که احساسات مثبت و نگاه درستی به زندگی دارند و با صبر و حوصله به حرف های شما گوش می دهند. بسیار مهم است که در بیان احساسات درونی خود و افکاری که در مغزتان پرسه می زنند احساس راحتی داشته باشید. باید سعی کنید راحت باشید و برای مورد قضاوت قرار گرفتن از طرف آنها هیچ نگرانی نداشته باشید.
در مواقع لازم از نیروهای خارجی کمک بگیرید
منظور از نیروهای خارجی، مشاور، روانشناس یا گروه های حمایت کننده هستند. یکی از مسایل مهم زندگی شما در این دوران، داشتن مکانی است که در آنجا احساس راحتی داشته باشید.
ایجاد رابطه های دوستانه جدید
اگر احساس می کنید به واسطه طلاق یا جدایی برخی از دوستان و ارتباطات اجتماعی خود را از دست می دهید، به دنبال انسان های جدید باشید. افرادی را پیدا کنید که علاقه مندی های مشترک دارند و می توانند موجب خوشحالی شما شوند. به گروه هایی ملحق شوید که قبلا ارتباطی با آنها نداشته اید.
مراقبت از خود پس از طلاق
طلاق و جدایی یکی از رویدادهای پراسترس در زندگی است که روند زندگی را به کل تغییر می دهد. پس از این اتفاق تلخ، باید از مسیری که سال ها در آن در حال حرکت بوده اید، باز گردید و راه دیگری آغاز کنید. همه چیز زندگی آدم به هم می ریزد. این کار باعث می شود تا فرد از لحاظ جسمی و روحی بسیار آسیب پذیر بشود.
خودتان را همچون فردی که سرماخورده است، تیمار کنید. از خود مراقبت کنید. زیاد استراحت کنید و موقعیت های استرس‌زا را تا حد امکان کاهش دهید. حجم کاری خود را کم کنید تا دوباره احیا شوید. مراقبت از خود را بیاموزید. همه انسان ها توان این را دارند تا خود را از درد و ناراحتی بیرون بکشند. به خود اعتماد کنید و به جلو پیش بروید. در ادامه نیز برخی راهکاری موثر در این مسیر را برایتان نوشته ایم.
از مخدر، سیگار یا الکل دوری کنید
برای تحمل درد جدایی لازم نیست به این مواد پناه ببرید. این موارد برای مدت کوتاه می توانند تسکین بخش باشند و پس از مدتی اثر خود را از دست می دهند. در ضمن اینکه برای سلامت جسم و روح شما نیز مضر هستند و نه تنها باری از روی دوشتان برداشته نمی شود، بلکه باعث می شود تا ضررهای بیشتری را متحمل شوید. به روش های سالم تر تکیه کنید.
اجازه دهید زمان بگذرد
در چند ماه اول پس از طلاق، هیچ تصمیمی اتخاذ نکنید. تصمیماتی همچون تغییر شغل، نقل مکان از شهر یا کشور خود یا تصمیمات مهمی همچون این موارد. باید سعی کنید از نظر فکری و روحی به یک ثبات و تعادل برسید و سپس برای موضوعات مهم زندگی تصمیم گیری کنید.
علاقه مندی های جدید بیابید
هنگامی که درد جدایی تا اندازه ای ساکت شد و حالتان کمی بهتر شد، دنبال یافتن علاقه مندی ها و فعالیت های جدید باشید. فعالیت در حوزه های مورد علاقه باعث لذت بردن از زندگی می شود و در بهبود روحیه شما تاثیر بسیار دارد.
هر روز زمانی را برای تربیت خود اختصاص دهید
هر روز برای انجام فعالیت هایی که موجب آرامش شما می شوند و روحتان را تسکین می دهند، زمان تعیین کنید. در طبیعت و فضای سبز پیاده روی کنید. موسیقی خوب گوش کنید و دوش آبگرم بگیرید. بروید ماساژ یا کتاب مورد علاقه تان را مطالعه کنید. زمانی از شبانه روز خود را به استراحت و رسیدگی به خود اختصاص دهید.
به علاقه مندی خود توجه کنید
از هر فرصتی برای بیان احساسات خود استفاده کنید. به اعتقادات و خواسته های خود احترام بگذارید و به آنها افتخار کنید. اهدافی متفاوت از آنچه با شریک خود می خواسته اید، تعیین کنید. به هرآنچه فکر می کنید برایتان خوب نیست نه بگویید و به هیچ وجه هم حس گناه نداشته باشید.
روال عادی زندگی خود را حفظ کنید
طلاق یا جدایی در همه عرصه های زندگی فرد تاثیر منفی دارند. اما باید سعی کنید روند عادی زندگی خود را حفظ کنید.
انتخاب های سالم داشته باشید
پس از طلاق به سادگی می توانید روی عادت های خوب و سالم زندگی خود پا بگذارید. خوردن غذاهای ناسالم، ورزش نکردن، نداشتن خواب درست و ... اما تاحد امکان وارد این حوزه ها نشوید. سعی کنید روند سالم زندگی خود را ادامه دهید و همیشه و در هر شرایطی انتخاب های درست داشته باشید.
درس هایی که باید پس از طلاق آموخت
هنگامی که روح در فشار و پریشان‌حالی است، درس های زیادی از زندگی می توان آموخت. از آنجا که فرد جدا افتاده از معشوق احساس تهی و خالی بودن دارد، احساس می کند دیگر هرگز روی خوشبختی را نخواهد دید. اما این طور نیست. همیشه و در هر لحظه دنیا در حال تغییر است. هیچ شرایطی پایدار نیست. حتی خود انسان نیز از بین می رود و مرگ وجود او را فرا می گیرد. پس این را باور کنید که می توان دانه ای جدید کاشت و آن را پرورش داد. این شرایط به فرد کمک می کند تا شناخت بهتری از خود داشته باشد و ایرادات رفتاری، فکری و اعتقادی خود را بهتر درک کند. این سختی ها باعث می شود فرد صبورتر و قوی تر شود. پس از این مرحله می فهمید که تصمیمات شما می توانند بر روند زندگی شما چه تاثیراتی داشته باشند.
پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان
اپلیکیشن برترین ها
را نصب کنید.
نظر کاربران
مطلب خوب و مفیدی بود .
مطلب واقعا چرتی بود. با فرهنگ ایرانی جماعت اصلا سازگاری نداره .
من الان تو این دوران به سر میبرم....خیلی سخته
به یزدان اگر ما خرد داشتیم ، کجا این سرانجام بد داشتیم
لايك
تمام مطالبی که گفتین درسته... تحمل این دوران خیلی سخته و واقن آدم نیازداره یکی هرروز همه اینارو بهش بگه تا ناراحتی از پادرش نیاره
این مطالب خوبن..ولی برای ادمی مثل من که الان نفسم به سختی بالا میاد و قللبم درد میکنه...کاربردی نداره...وقتی هر کاری کنی و هرجا بری خاطرات چسبیده به قلبت و روحتو میخوره...به قول فریدون مشیری عزیز
لحظه هاییست که انسان خسته ست
نه رسد باده به دادش
نه برد راه به دوست...چه کند؟آنکه به او اینهمه بیداد رسد؟
مطالبتون بد نبودن ولی فک میکنم برای کسی که نمیدونه معشوقش کجاس راهی برای درمان دلبستگی و دلتنگی وجود نداره جز حسرت
مطالبتون بد نبودن ولی فک میکنم برای کسی که نمیدونه معشوقش کجاس راهی برای درمان دلبستگی و دلتنگی وجود نداره جز حسرت
گفته هایتان خوب بود اما هیچ درمانی برایی جدایی وجود نداره هچ چیزی
پاسخ ها
چاره ش یکی دیگه س.شاید بهتر از قبلی شد
مطالبی که نوشتین تاحدودی خوب وقابل قبولن.ولی گاهی یه دوست خوب وهمصحبت خوب نیست مثل من که درتنهایی وانزوابسرمیبرم.دردجدایی منی روکه اینهمه درزندگی قوی وموفق بودم ازپادرآوردولی دیروزبرای این عشق ازدست رفته مثل کسی که فرزندش روازدست داده باشه گریه کردم وتاحدی که نفس کشیدن برام سخت شده بودولی امروزآرومترشدم وحس میکنم میتنم فراموشش کنم اگرچه زخم جدایی بردلم باقی میمونهممتاسفانه ب
جدایی ینی خداحافظی باخوشبختی من که کل وب رو زیر و رو کردم اما بی فایدست . من هرروز بیشتر ازدیروز دارم زجر میکشم دارم داغکن میشم
جدایی ینی خداحافظی باخوشبختی من که کل وب رو زیر و رو کردم اما بی فایدست . من هرروز بیشتر ازدیروز دارم زجر میکشم دارم داغون میشم .3 ماهه جداشدم مثله روز اولم .وقتی به خاطراتمون فک میکنم غرق رویا میشم مراسم نامزدیمون. انگشترم. مسافرت. همه اینا باعث میشن لحظه ای کوتاه ناخوداگاه لبخند خوشحالی بزنم اما سریع یادم نیاد اینا تکرار نشدنیه همه چی تموم شده خیلی داغونم خداکنه خوب شیم هممون خدا کنه.
asma عزیز منم داغونم بخدا. بقول شما هرروز بیشتر از دیروز. نمیشه رجوع کنین؟ اگه میشه تمام تلاشتو بکن اگه نه بیشترم داغون میشی..
سلام من فقط تو زندگی یه دوست صمی داشتم اونم از دست دادم تنهای تنهام میگی الان چیکار کنم جیگرم داره میسوزه از درد دوست دارم خودمو بکشم راحت شم از این زندگی
واقعا سخته من که احساس میکنم هیچکس درکم نمیکنه. یه لحظه خوبم یه لحظه حس جون کندن دارم.
هه یک بار واسه همیشه گریه کن؟؟؟؟این چ یک باریه آخه هفت ماهه گذشته دارم گریه میکنم واااای انگارروزاول دارم میسوزم خدایانگذرازاین پست فطرتایی ک اینطوربا زندگیه یه دختربازی میکنن دارم نابودمیشم چ کنم همه راه ها رورفتم یه دوروزی خوبم بعد دوباره دل تنگی وغمو حسرت خدایابلاهایی ک به سرم آوردو هزاربرابرب زندگیش بیار ازخدامیخوام همین طورک آرامشموگرفتی لحظه ای اززندگیت هم آرامش نداشته باشی نامرد
سلام به همه منم پیام های شما هارو خوندم و فهمیدم همه یک درد مشترک داریم و اون هم اینکه نمی تونیم فراموش کنیم ای کاش یک پاکن بود ومی شد تمام اتفاقات بد رو پاک کرد من همیشه از خدا خواستم ای کاش همچنین پا کنی بود ولی نیست هیف
پاسخ ها
واقعا ای کاش یه پاک کن بود میشد از اول نوشت این بار یه جور دیگه بدون عشق و عاشقی بدون وابستگی بدون نامهربونی
باعرض ادب وسلام بعدازجدایی باید صبورباشی
سلام منم مثل شما ها یه درد مشترک دارم یه نفر که دوسش داشته باشی خودش میره بدون چون و چرا بدون ناراحتی قبلی واقعا ناراحت کنندس کاش هیچ وقت این عشق لعنتی در من شعله ور نمیشد
سلام دوستان منم مثل همه شما داغونم ولی چاره چیه فقط باید صبرکنیم و توکل به خدا میگزره امیدوارم هممون عاقبت بخیربشیم
من چند بار تصمیم به جدایی گرفتم ولی همین درد بعد جدایی رو نتونستم تحمل کنم نشستم سر جام الان یه بچه هم اضافه شده هرروز با خودم کلنجار میرم باید چیکار کنم یک بار برای همیشه غم گریه تازه من اطرافیانم کسانی هستند که نمک روی زخم میپاشن کمکم نمیکنن باید چیکار کنم با اخلاق بد بسازم یا خودمو خلاص کنم کمکم کنید
پاسخ ها
باهاش راه بیا موقع عصبانی اصلاحرفی نزن
دوست عزیز اگر دوسش داری اگر عاشقشی هرجور که
شده بساز وکوتاه بیا صحبت کن باهاش از مشاوره کمک بگیر یا هر راه دیگه ای که فکر میکنی بهتره چون جدایی واقعا سخته
باز آفرین به شماها که تونستید پا رو دلتون بزارید من هزار بار خاستم نشد نتونستم الان با یه بچه هر روز میگم کاش تونسته بودم هر روز که میگذره سخت تر میشه الان باید با اخلاق بد شوهر بسازم بخاطر اون دلتنگی بعد جدایی بخاطر سست بودن خودم باید بکشم بخاطر بچه خاهشن تا آخر این راه برید برنگردید برگشت فایده نداره
دوستان واقعا سخته
خدایا کمکم کن میخوام فراموشش کنم نمیشه اونم داره سو استفاده میکنه بچه ها خیلی سخته داغونم داغون فقط اونی که کشیده میفهمه من چی میگم .
دوستان واقعا سخته
خدایا کمکم کن میخوام فراموشش کنم نمیشه اونم داره سو استفاده میکنه بچه ها خیلی سخته داغونم داغون فقط اونی که کشیده میفهمه من چی میگم .
پاسخ ها
منم کشیدم... البته ما خیییلی فرق داشتیم... پسره معتاد بود... روستایی.. و خیلی چیزای دیگ... مجبور شدم از کنارش برم... 7 ماه شد... دارم میمیرم... هنوزم با تمام وجود عاشقتم محسن... منو ببخش..بمیرم...
سلام من 15سال است پسری را دوست دارم هردو تحمل جدایی را نداریم و ته امکان یکجا شدن را هم نیست شما بگوید چیکار کنم خسته شدم از حرف هرروزه امروز یا فردا گوید تصمیم میگیرم نمیدانم چیکنم خدایا تو راهی را برایم نشان بتی
من هم تو همین دوران جدایی هستم خیلی سخته ولی چه میشه کرد اخرش جدایی و ترجیح دادم به تحمل کردن اخلاق بد همسرم تنها چیزی که ارومم میکنه فکر کردن به اخلاق بدی که باهام داشت
سلام به همه دوستان منم این تجربه رو دارم سه ماه بعد از طلاق دوباره برگشتم سره خونه زندگیم و این بزرگترین و احقانه ترین اشتباهی بود که کردم و حالا دوباره میخوایم جدا بشیم به نظر من تحمل چند ماه ناراحتی بهتراست ازیه عمر زندگی با کینه و نفرت
منم قلبم اتیش گرفته سر یه حرف شوخی یه هفتست قهره پیام میخونه ولی هیچی نمیگه ....دارم میمیرم هیچی نمیگه اگ میگفت نمیخامت بهتر کنار میومدم فقط میخونه وجواب نمیده منو تو برزخ گذاشته و من دارم التماسش میکنم ک حرف بزنه ولی هیچی نمیگه دارم میسوززززززززممم خدااااا
پاسخ ها
ازمنم اینجوریه
گفتن این راهکارها آسونه اما باور کنید انجام دادن وندادنش فرقی بحال آدم نمیکنه من ۱۵سال بپای شوهرم نشستم با همه چیش ساختم ازهمه چیز وهمه کس برام عزیزتر بود اما چون یکم پولدار شدوبخاطر دروغهای خانوادش راحت گذاشت رفت و دنیای منو داغون کرد آخه چی میتونه زخم دلمو آروم کنه چی وجوده پراز دردم رو آروم میکنه باور کنید تا تو اون شرایط قرار نگیرید درک نمیکنید چی میکشیم ،امیدوارم خداتوهمین دنیا حقه همه رو بده
خاکبرسرهرچی مردبیشعوره
۵ سال توو جهنم زندگی کردم.حالا که جدا شدم فقط خوبیاش میاد توو ذهنم.کاش هیچوقت ندیده بودمش.
پاسخ ها
وای واقعا چرا اینجوریه!پدر منو تو این ۹ سال در اورد همیشه ارزوی طلاق و داشتم الان که جداشدم فقط خاطرات خوب یادم میاد و دارم اتیش میگیرم و میسوزم.احساس میکنم پودر شدم.فقط نمیدونم چرا جونم در نمیاد خلاص شم.با گذشت زمان همه چیم بدتر میشه به جای بهتر شدن.زخم دل ادم انگار تازه تر میشه
سلام من که یک هفته عشقم تنهام گذاشته دارم میمیرم ازنبودش چکارکنم راهنماییم کنید بیشتر این کارها افاده ای نداره به نظرم اگه همه ما به عشقمون دوباره برگردیم خیلی عالی میشه ولی افسوس دلش میخواد این جور مواقع اصلا وجود نداشته باشی
پاسخ ها
واقعا توام مثل منی واقعا ادم مونده چیکارکنیم
سلام این متن ها خوبه ولی الان طرفم رفته هیج خبری ازش نشده چه جور ادم خودشو اروم کنه ادم بیشتر درد میکشه هرروز گریه مخصوصا طرف واقعا خوب باشه عشق فقط زمانی خوبه خواستگاری بری اگر دختر خوب بود ازدواج میکتین عاشقش میشن کنارت هسته ن غم ن غصه
من که شرط گذاشتم اونم شرط راحت ....وقتی نمیخاد زندگی کنه بهونه میاره اگر دوست داشته باشه پای همه چی میمونه بقبش خدا درست میکنه ....بعضی وقتا درد رها کردن رفتن بهتر از یه قرارداد که توش ضرر ما ازدواج میکنیم تا به آرامش برسیم ..
من الان دوروزه ازش بیخبرم این دو روز حتی یه لحظه نبوده که گریه نکنم من خیلی ادم قوی هستم ولی وقتی دل درگیر بشه ادم میشه بی اراده ترین ادم دنیا ولی به نظرم هر چی یه چیزی سخت باشه ولی باز ما از اون سخت تریم بایدبتونیم دوام بیاریم باور کنین به خودکشی هم فکر کردم ولی نمیخوام دنیا بفهمه ضعیفم ادما اگه وابسته ودلبسته یکی میشن بایدتوانایی جدا شدن هم داشته باشن به بدترین حالت ممکن ول کرده رفته واقعاااا سخته واقعا
روزی ک پیشش گریه کردم گفتم دوست دارم هرچی بخوایی همون کارو میکنم و باز بی تفاوت رفت فهمیدم قلب زنا هیچ احساسی نداره و درونشون و فقط ب فکر گذینه بهترن چون اون بدون هیچ رنجی همون سالی ک با من بود در عرض دوروض قهر شدن با یکی دیگه دوست شدو رفت ولی من هنوز هنوزه حالت عادی پیدا نکردم
پاسخ ها
داستان منم شبیه تو بود داداش حرفات درسته.زنا ممکنه تو رابطه هزار جور قول و قرار بزارن انقد بگن دوستت دارم که و قسم وآیه بخورن که نگو...ولی خدا نکنه یکی از تو بهتر بهشون پیشنهاد بده همچین بهونه گیر و بد خلق میشن توام هرکاری بکنی اون ادم سابق نمیشن و یروزی هم با ی بهونه ای تنهات میزارن و میرن پیش همونی که از تو بهتره ...
منم یکی رو داشتم از ی شهر دور بود.سه سال با هم بودیم تو این سه سال چن بار قرار گذاشتیم برای دیدنش هزار کیلومتر میرفتم بسختی میدیدمش ولی چون عاشقش بودم اصلا سختی بچشمم نمیومد.خیلی همدیگه رو دوس داشتیم تا اینکه یدفه اخلاقش فرق کرد و دو سه ماه اخری حتی بزور با من چت میکرد فوشم میداد یوقتایی یا تهدید به رفتن میکرد آخرشم تنهام گذاشتورفت نه خبری دارم ازش نه نشونی.داغونم بخدا. اونایی که جدا شدن و تو یه شهرن برین خداتونوشکر کنید لااقل هرزگاهی میبینیدش...
هعی منم۳ساله با ی آقای تمام وکمال دوست بودم ازماه اول اقدام کردخاستگاری خونوادم ردکردن این زجرخوردناادامه داشت تاپارسال بازاومدن خاستگاری وبازم خونوادم ردکردن شیش ماه افسردگی داشتم بااینکه ولم نکردپشتم بود.یه ذره امیدگرفتم سرپاشدم امسال نامزدکردم بهاش ی اشتباه کردم پدرامون بحثشون شدالان بابام کوتاه نمیادنامزدی بهم زده...منه بدشانس بیچاره چطورکنار بیام کدوم بدی ونامردیشوبیادبیارم دل لامصبمواروم کنم منی بشدت احساساتی ووابستم چراخدا معجزه ای نمیکنه
ازطریق فضای مجازی باکس دیگه درارتباط بودبینمون بحث شدالان یکسال زندگیشوول کرده هرکاری کردم برنمیگرده دارم دیوونه میشم درموردسایتم میخوام
اینکه هرلحظه فکرکنی الان بجای تو یکی دیگه کنارشه و بجای تو اون باهاش میخنده و...
آدمو نابود میکنه، کاش چیزی به اسم دوست داشتن وجود نداشت، این فکرا واقعا قلبمو سوزونده دارم نابود میشم
پاسخ ها
اصلا انطور فکرکردن خوب نیست بابد خودت بسازی به یه زندگی عالی
من بعد از هفده سال با سه تا بچه ولم کرد هشت سال حسابدار شرکت و صیغه کرد منو زیر پاش لح کرد خدا از هردوتاشون نگدره خدا قلبش نو بشکنه خیر نبینن که منو از بچه هام دور کردن
بعد از جدایی انسان احساس تنهایی میکنه همیشه دلش میگیره حسرت میخوره واردیه دنیای دیگه میشه وششناک دراین موقع باید صبور باشی زمان خودش همه چیز رو به حالت اولیه برمیگردونه
ش
بعد از جدایی انسان احساس تنهایی میکنه همیشه دلش میگیره حسرت میخوره واردیه دنیای دیگه میشه وششناک دراین موقع باید صبور باشی زمان خودش همه چیز رو به حالت اولیه برمیگردونه
ش
دیگه دیگه
هر کی خربزه میخوره باید پا لرزشم وایسه