مغز آجیل بخورید تا لاغر بمانید
محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند.
مهر: یافته ها نشان می دهد افرادی که مغزیجات آجیلی می خورند نه تنها اضافه وزن کمتری دارند بلکه از شانس ۵ درصدی کاهش ریسک چاقی و اضافه وزن هم برخوردارند.
در گذشته این تصور وجود داشت که مغزیجات آجیلی یک ماده غذایی پرچرب با کالری بالا هستند، و گزینه مناسبی برای افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند نیست.
اما حال محققان دریافته اند که مغزیجات آجیلی منبع غنی انرژی، چربی های خوب، پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و فیتوشیمیایی ها هستند.
مغزیجات آجیلی با انواع فواید سلامت، از جمله پیری سالم و عملکرد حافظه، مخصوصا در افراد مسن، مرتبط است.
پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان
اپلیکیشن برترین ها
را نصب کنید.
نظر کاربران
توی پول نونش موندیم خداشاهده سالهاست نتونستیم بخریم
با کدام پول
این خبرها را برای مردم ایران نگید! مغز گردو؟! من باید ۳ ماه یارانه جمع کنم وبدون خرج کردن آن ۱ کیلو مغز گردو بخرم!
مگر کسی هم هست که بتونه بخرد ...
پست خوبی بود...
اما
بنظرتون توان خرید گردوی ۱۵۰ هزار تومانی و پسته ی ۲۸۰ هزار تومانی برای توده ی مردم وجود دارد؟
اونقدر گرون است که نمیشه خرید عزیزم شما بخورید ما نگاه میکنیم
ماهم دوس داریم بخوریم
فقط پولشو نداریم
پولمون و زورمون برسه حتما میخوریم
مردم نون ندارن بخورن شما میگی مغز بخوریم
بااین گرونی آجیل
نفست از جای گرم در میآید
جوک سال
با این قیمتا اول بگین چطوری بخریم؟
اجیل چیه؟
همون خاویاره
اها کیلویی200تومانه اونه
بچه ها فک کنم دیگه امار اجیل خوردنشون یادشون بمونه
شما قیمتهای آجیل رو ببینید لاغر میشید .دلتون خوشه .مردم نون ندارن بخورن .از فقر و بدبختی همه دارن لاغر میشن
با کدوم پول داداش
شما بده به من نامردم اگه نخورم .خجالت نمیکشید این پیام به مردم میدید ،پسته کیلیوی 2 200 هزار تومن تا بگیر برو الی آخر. ..
من همین الان میرم ۵ کیلو مغز آجیل خالص می خرم.ممنون که به فکر سلامتی و رفاه مردم هستید.باز هم متشکرم و باز تشکر.اصلا نمیدونید اشک تو چشمام حلقه زده از این همه رفاه و شادابی و سلامتی که برای مردم درست کرده اید .خدایا اینجا بهشت است چرا ما جای دیگر دنبالش بودیم و باز هم شکر.
چرا چرت وپرت میگیم مغز بادام 150 هزارتومان گردو و...پسته 240هزار نان نداریم بخوریم آن وقت ...اینها برای مسولین و...خوب است ما که نداریم.البته حرام شان باشد اینشا الله میشه سرطان بجان خود فرزندانشان
پاسخ ها
سرطان دیگه درمان شد آمریکا داروی ضد سرطان ساخت یه نفرین دیگه بکن.
نفست از جای گرم در میاد
نفست از جای گرم در میاد
ماآگاه شدیم ولی اگر مسئولین آن ارزان کنند حتمی آنرا انجام می دهیم ولبنیات هم فراموش نشود
اگر تبخیر امید ته جیب مان چیزی گذاشت حتما
با کدام پول پول نان نداریم مغز آجیل به خریم
دل‌خوش سیری چند ؟
خبر ندارید مگه آجیل خوردن افسانه بود
محققان غلط کردن ببین کی میتونه بخره
باکدوم پول احمق
پسته کیلویی ۲۲۰تومنه چطوری بخوریم.ما حق نداریم بخوریم باید صادرات کنیم تا پولشو اختلاص کنن
پسته دویست هزار تومان گردو شصت هزار تومان فندق صد خورده ای همه چاق میشن از این ب بعد خخخخخخ
دیر گفتید انقدر گرون شده که دیگه نمیتونیم بخوریم
ظاهرا از قیمت خبر ندارید
با همین وضعیت پیش بریم از اتیوپی هم جلو می زنیم
میدونی آجیل چنده؟خُب نمی خوریم لاغر بمانیم..من الان تو بیست نه سالگی وزنم ۳۸ کیلو هست آجیل بخورم لاغر بشم..میدونی مردم نمی تونند بخرند..من پرستار هستم اصلاً نتونستم بشینم یعنی وقت نداریم واسه نشستن چون بیمار ها زیاد شدند بیمارستان ها پرشده..حقوق ما رو هم دیر می ریزند امروز جمعه هست دیشب شیفت بودم کمی اومدم خبر ببینم اگه مردم پول داشتند آجیل بخورند تو بیمارستان چکار می کردند..
قیمت آجیل چهاربرابر شده پسته شده کیلویی دویست و بیست تومن. هوا میخوریم بهتر لاغر می شیم
مگه گذاشتن
خدا بیامرزه... با این قیمت ها دیگه نمی شه
مسئولین بخورن مزه شم به ما بگن اگه ما خیلی مازمور باشیم همون نون وپنیر رو می تونیم بخوریم البته الان پنیرم کیلوی شصت تومن اونم مسئولین بخورن ما پاستوریزش ماهی ی بار بخوریم هنر کردیم ای کوفتشون بشه دهنم آب افتاد
مسئولین بخورن مزه شم به ما بگن اگه ما خیلی مازمور باشیم همون نون وپنیر رو می تونیم بخوریم البته الان پنیرم کیلوی شصت تومن اونم مسئولین بخورن ما پاستوریزش ماهی ی بار بخوریم هنر کردیم ای کوفتشون بشه دهنم آب افتاد
با کدوم پول اضافه میتوان آجیل بخریم خجالت بکشید نگاه به جیب مردم و درامد انها بکن بعد تجویز کن با این گرانی اجناس مایحتاج روزانه
نداریم چه برسد به تنقلات نوش جان حتمن شما درامدت خوب است
نه که خیلی هم ارزونه
مردم پول نان شب ندارن اونوقت تو میگی برید اجیل بخرید تا لاغر شوید. مردم همینطوری دارن از گرسنگی لاغر میشن نیازی نیست اجیل بخورن.
شما پوستش بده من بخورم كدوم أجيل ؟مگه ميشه خريد
با این گرانی کی می تونه مغز آجیل بخور !
آنقدر گران شده آجیل مگه میشه بهش نزدیک شد پسته 180هزار
دلت خوشه پولمون بود
معلوم جیبت خیلی پره
گیرمون بیاد چشم
کیلویی بالا ی دوبست هزار تومان فقط مخصوص افراد خاص
با یارانه هم میشه آجیل خرید؟
دوست داریم بخوریم امانمیشه میدونی چرا..؟؟!!
تونستی با این قیمتها بگیر دیگه
بعلت گرانی آجیل می توان غصه خورد غضه هم لاغرمی کند
درمورد فواید پوست آجیل هم مطلب بنویسید!!!
مغز آجیل دیگه ربطی به ما نداره!!!
ببخشید مغز اجیل میدونی کیلویی چنده بانخوردن‌راحتتر میشه لاغر شد بی خرج
بله خیلی خوبه ولی عزیزم گرون نمیشه خریددددددددددذذ
بله منم اجیل بخورم دیگ پولی برا بقیه جیزا نمیمونه ک بخورم
از بس دولت همه.چیز گران کرده است مگر میشود مغز آجیل خورد....فقط وعده های دورغ به مردم میدهند
پسته کیلویی ۲۵۰۰۰۰ تومان کی میتونه بخوره
کجائید دلتو ن خوشه نون بربری کجاست که عین نئوپان مدتها در معده ماندگاره البته اگر باماسه قاطی شده باشه که چه بهتر....
مثل اینکه از قیمت آجیل خبر ندارید؟
هدفتون از انتشار این دست خبرها چیه؟!!!!
مردم نون خالی سرسفره شون میزارن واسه شام ونهار؛اونوقت شماها توصیه میکنید آجیل بخوریم
من به دوتا بچه م نمیتونم آجیل بدم چه برسه به خودم
برید بمیرید بااین خبرتون
اگرگردو وپسته رادیدید باپوست بخورید، بیشترلاغرمیکند..
البته اگه امکان خریدش باشه.با این قیمت های بالا.
اجیل رو فقط میتونیم بهش فکر کنیم. ادم بافهم ما نون نمیتونیم بخریم
ای خدا شب چلّه هم نزدیکه... اشک
دلت خوشه،من پوست تخمک هم نمی تونم بخرم،چه برسه به مغز گردو و آجیل
پولمان کجابود
کو بده بخوریم عکسش هم اگه دارین بزارین حداقل نگاه کنیم خخخخخخخ
آجیل دوس ولی گرونی ندوس
پاسخ ها
عسیسم
وای خیلی ممنون که تو این اوضاع گرونی به فکرمون هستید. من خیلی دوست دارم لاغر بشم
پسته کیلویی 200 تومن از کجا بیاریم بخریم؟؟؟؟
والا ما الان هر چیزی گیرمان بیاید می خوریم که از لاغری نمیریم.
با کدام پول ؟؟؟؟؟
گردو چی هست؟؟؟؟؟؟؟؟
مگه مغز خر خوردم ....