برچسب ها - رژیم چاقی
برچسب جستجو
برچسب :

رژیم چاقی

چاقی کودکان به یکی از جدی‌ترین چالش‌های سلامتی تبدیل شده است. انجام برخی از فعالیت‌ها و ورزش‌های جذاب و متنوع برای کودکان می‌تواند با چاقی آن‌ها مبارزه کند.
کد خبر: ۸۶۰۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸


درست است که میوه می‌خورید، اما بیشتر افراد معمولا پرتقال و موز و گلابی و ... می‌خورند. این میوه‌ها هیچ ایرادی ندارند، اما اگر می‌خواهید وزن اضافه کنید، باید میوه‌های استوایی را به روتین میوه‌خوری‌تان وارد کنید.
کد خبر: ۶۸۸۴۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵


کلید اصلی کاهش وزن موفق و سالم، سازگاری با سبک زندگی سالم است که با نیازهای فردی خود شما جور باشد و بتوانید با آن زندگی کنید. نکات زیر، سالم و بی‌ضرر بوده و راههای واقع گرایانه‌ای برای کاهش وزن ماندگار و حفظ سلامتی‌اند.
کد خبر: ۶۵۷۸۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳


این موضوعی است که به مقدمه‌ی خاصی نیاز ندارد؛ شما رژیم می‌گیرید اما نتیجه‌ای نمی‌گیرید و نمی‌دانید چرا. بنا بر تجربیات خودم، احتمالا یک یا چند اشتباه زیر را مرتکب می‌شوید.
کد خبر: ۶۳۶۸۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳


افزایش وزن از طریق یک رژیم چاقی سالم و تمرینات قدرتی می‌تواند حجم عضلات‌ را افزایش دهد و بدنی خوش‌فرم به فرد ببخشد.
کد خبر: ۴۸۸۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹


مصرف غذاهای معرفی شده در این مطلب، باعث افزایش تدریجی و طولانی مدت انرژی شما خواهند شد. پس دیگر برای اینکه سطح انرژی‌تان را بالا نگاه دارید نیازی نیست دائم چیزی بخورید!
کد خبر: ۱۱۹۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۰


شما هم مدتی رژیم می‌گیرید و بعد از قطع رژیم دوباره چاق می‌شوید؟ قاعدتا شما تنها نیستید! چاقی یکی از معضل‌های فراگیر این روزهاست که خیلی‌ها گرفتارش هستند اما نحوه درمان چاقی چیزی نیست که بتوان بدون کمک گرفتن از متخصصان از عهده‌اش برآمد.
کد خبر: ۵۲۲۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۷


برخلاف رژيم افراد چاق، رژيم‌هايي كه براي افزايش وزن افراد لاغر تجويز مي‌شود، معمولا زمان‌بر هستند و شايد حتي از يك ماه تا 3 ماه زمان لازم باشد تا وزن فرد لاغر زياد شود.
کد خبر: ۴۲۸۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰


اگر به شما بگویند برای لاغر شدن باید با همکارانتان غذا نخورید، تنهایی رژیم نگیرید، کتاب‌های آشپزی نخوانید، در مقابل آینه غذا نخورید، تنوع غذایی نداشته باشید و حین غذا خوردن آهنگ گوش نکنید، تعجب می‌کنید؟
کد خبر: ۳۲۴۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹


با شناخت گرسنگی طبیعی بدن، ریتم خواب و کار کردن روی آن‌ها احساس ولع خود به غذا را سرکوب کرده، انرژی خود را افزایش داده و در عرض ۳ روز بیش از ۳ کیلوگرم وزن کم کنید.
کد خبر: ۲۳۳۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷


قرص آمريكايي كه در آمريكا ممنوع است!
این روز‌ها بیشترین معضل بسیاری از افراد مسئله چاقی است، بعضی از افراد ترجیح می‌دهند به جای تلاش برای بهتر زندگی‌کردن و از راه‌های منطقی به نتیجه رسیدن ره صد ساله را یک شبه طی کنند.
کد خبر: ۱۸۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۶