برچسب ها - سلامت روان
برچسب جستجو
همه ما به مرگ فکر می کنیم و هیچ وقت نمی توانیم آن را به نقطه ای در پس ذهنمان برانیم. بعضی از ما آن را خیلی نزدیک احساس می کنیم و بعضی هایمان آن را چنان دور فرض می کنیم که انگار فقط مال همسایه است!
کد خبر: ۲۶۸۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷


امروزه تحقیقات میلیون دلاری برای شناخت راه های حفظ سلامت مغز و پیشگیری از جنون و زوال عقل یا حداقل کاهش سرعت این بیماری ها انجام می شود.
کد خبر: ۲۶۸۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۳


در 6 روز حسادت را کنار بگذارید
به كمك این برنامه می‌توانید حسادت را كنار بگذارید و در زندگی آرامش بیشتری داشته باشید.
کد خبر: ۲۶۶۹۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۴


فوبیا را از دیدگاه‌های مختلفی می‌توان بررسی کرد تا افرادی که از نوعی ترس شدید رنج می‌برند بتوانند تا حدودی ریشه این ترس را در خود بیابند.
کد خبر: ۲۵۸۷۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵


حتما کشیده شدن ناخن معلم روی تخته سیاه یادتان هست، حس انقباضی که در همه بدن تان احساس می کردید کاملا غیر ارادی است. حالا تصور کنید صداهای دیگری همین حس را به شما بدهد و حتی شما را به وحشت بیندازد یا باعث خشم شما شود.
کد خبر: ۲۵۸۳۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۹


«همه می دانیم که مرگ امری طبیعی است و جوان و پیر نمی شناسد اما با افزایش سن چون اعضای بدن دچار افت در عملکرد می شوند و در پی آن با کاهش توان و قوه بدنی و بروز بیماری ها مواجه می شویم، احتمال مرگ هم بالا می رود.
کد خبر: ۲۵۳۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۱


چندی پیش آماری منتشر شد با این عنوان که «یک چهارم مردم ایران مبتلا به بیماری های روانی هستند». در این آمار عنوان شد که روان پزشکان جامعه معتقدند تعداد مبتلایان به بیماری روانی در ایران به بیش از 12 میلیون نفر است.
کد خبر: ۲۵۳۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۹


«سرِخود داروی آرام بخش مصرف می کنه! من واقعا نگرانشم» آیا شما هم نگران این گروه از اشخاص هستید؟ حتما در میان بستگان و دوستان شما هم اشخاصی هستند که به جای به کار بردن روش های بدون دارو برای رسیدن به آرامش، از داروهای آرامش بخش بدون تجویز پزشک استفاده می کنند.
کد خبر: ۲۵۲۲۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۸


شنیدن خبر خودکشی دردآور است و به جز درد برای اطرافیان، حس عذاب وجدان را هم همراه می‌آورد که چرا نتوانستند جلوی چنین عملی را بگیرند؟ چرا متوجه نشدند کسی که خودکشی کرده، در ذهنش چنین فکر داشته؟
کد خبر: ۲۴۴۲۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹


گاهی این سوال به وجود می آید که «selftalk» یا گفت و گوی درونی انسان ها با خود، امری طبعی است یا نه؟ ما در دنیایی زندگی می کنیم که شامل دنیای بیرونی و درونی است. همان طور که در دنیای بیرونی با افراد مختلف تعامل برقرار می کنیم. با اجزا و عناصر دنیای درونی خود نیز ارتباطاتی را ایجاد می کنیم.
کد خبر: ۲۴۳۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۲


اگر مدت طولانی با مشکل افسردگی روبرو بودید و آثاری از بهبود را در خود ندیده اید، بهتر است به فکر بررسی سلامت جسمانی تان هم باشید، چون ممکن است اصل مشکل سروتونین نباشد!
کد خبر: ۲۴۲۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۹


نویسنده کتاب «باهوش تر از آنچه فکر می کنید»، کلایو تامپسون معتقد است با انجام این 9 کار می توانید با کمک تکنولوژی یا حتی بدون آن، قدرت تفکرتان را پرورش دهید. امتحان کنید!
کد خبر: ۲۴۲۵۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱


اگر عادت‌هاي زير را با خود از يك رابطه به رابطه ديگر مي‌بريد نبايد از ديگران انتظار داشته باشيد كنار شما بمانند.
کد خبر: ۲۴۱۵۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۴


وقتی مشکلی در تعداد وسیعی از مردم تأثیر دارد باید به ماورای افراد، ساختار اجتماعی، الگوهای اجتماعی، اقتصادی و سیاسی جامعه نظر افکنیم.
کد خبر: ۲۳۶۳۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳


تندخویی، اضطراب و افسردگی مشکلات سلامت روان هستند که امروزه بسیاری از افراد گرفتار آنها هستند.
کد خبر: ۲۳۴۴۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۳۰


روانشناسی توهین به چهره ها
اینکه چرا در شبکه های اجتماعی، نقد و اظهارنظر درباره برنامه ماه عسل و سریال پایتخت و آدم های محوری آنها (احسان علیخانی و محسن تنابنده) از انتقاد و نقادی گذشته و به توهین و هتاکی رسیده، سوال مهمی است که نباید به ریشه های آن بی اعتنا بود.
کد خبر: ۲۲۷۰۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۴


فعالیت ورزشی علاوه بر آثار زیاد و مفیدی که بر سلامت جسمانی دارد به مراتب آثار بیشتری بر سلامت روان ی افراد نیز دارد زیرا همانطور که می دانید هرگونه آشفتگی روحی و روانی سلامت جسمانی ما را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۲۲۶۵۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۶


شما آزاديد افكار خودتان را انتخاب كنيد. مثلا همين الان افكار منفي را با افكار حمايتگر جايگزين كنيد.
کد خبر: ۲۲۳۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۴


مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های اساسی سلامت روان است. این موضوع بسیار مهم است که بدانیم چرا، چگونه و کجا جواب «نه» بگوییم. فردی که بتواند به هر کدام از این پرسش ها جواب درستی دهد از سلامت روان ی طبیعی و خوبی برخوردار است.
کد خبر: ۲۲۰۳۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۸


اگر کالری سوزی دوچرخه‌سواری برای‌تان کافی نیست، تحقیقات جدید نشان داده دوچرخه سواری برای مغز هم فوایدی دارد که این موضوع این پرسش را به ذهن می‌آورد : برای سلامت روان ی هم می‌توان دوچرخه زد؟
کد خبر: ۲۱۹۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰