برچسب ها - تردمیل
برچسب جستجو
برچسب :

تردمیل

مهم نیست اهداف سلامتی، تناسب اندام و ورزش کردن شما چیست. قلب در دستیابی به همه آن‌ها نقش اساسی دارد. قلب می‌تواند موجب کاهش وزن شود؛ باعث کاهش کلسترول و چربی بدن شود؛ خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ را کاهش دهد؛ باعث کاهش فشار خون شود و به سلامتی بدن کمک شایانی کند. گاهی اوقات هدف از ورزش‌ها و تمرین‌های قلبی، قطع مصرف یک دارو (مثلا چربی بالا یا فشار خون بالا) است؛ چون قلب به اندازه کافی قوی و سالم است و با یک سری تمرین‌ها قوی‌تر هم خواهد شد.
کد خبر: ۹۴۲۸۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶


در صورتی که فردی دارای یک زانوی طبیعی و سالم باشد با رعایت اصول و داشتن کفش مخصوص، دویدن چه روی تردمیل و چه روی زمین مشکلی برای زانو‌ها ایجاد نمی‌کند، اما دویدن روی هر سطحی چه روی زمین باشد یا روی تردمیل برای بعضی از افراد مناسب نیست.
کد خبر: ۸۸۴۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳


تردمیل Verdeنوعی تردمیل ویژه و فوق العاده کارامد برای ورزش است که می تواند در حین کار کردن به جای آن که برق مصرف کند ، برق تولید کند.
کد خبر: ۸۱۷۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹


بسیاری از وسایلی که روزانه از آن‌ها استفاده می‌کنیم برای خود تاریخچه‌ای دارند که دانستنش می‌تواند بسیار جالب باشد، یکی از این وسایل تردمیل است.
کد خبر: ۸۱۷۴۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹


بسیاری از پزشکان توصیه می ‌کنند که برای کاهش وزن، پیاده روی که یک ورزش هوازی کالری ‌سوز است را انجام دهید. اما هر روز چقدر باید پیاده روی کنیم تا وزن ‌مان کاهش یابد؟ در این مطلب نکاتی را برایتان آورده ایم تا به کمک پیاده روی سریع تر وزن کم کنید.
کد خبر: ۸۰۷۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۳


تمرینات تردمیل می‌تواند یکی از مؤثرترین فعالیت‌های ورزشی برای کالری سوزی باشد. اما چگونه؟ کلید این کار، تناوب در تمرین با برنامه تردمیل است.
کد خبر: ۷۹۵۹۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷


کمپانی نایکی/ Nike اختراع یک کفش ورزشی‌ مجهز به تِرِدمیل را به ثبت رساند.
کد خبر: ۷۱۵۲۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰


تردمیل ها اصولا راهی مناسب برای تضمین فعالیت بدنی در روزهای آفتابی، بارانی یا ابری هستند.اما این وسایل ورزشی چنان سنگین و بزرگ هستند که در هر خانه ای جا نمی گیرند.
کد خبر: ۶۷۵۹۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳


محققان در یک شرکت دانش بنیان موفق به طراحی تردمیل بیماران نخاعی با قابلیت تعلیق وزن آنان شدند که به واسطه آن تمرین گام برداری معلولان انجام می شود.
کد خبر: ۵۸۵۰۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹


از افتادن شانه‌ها و به جلو آمدن سرتان هنگام کار با تردمیل خودداری کنید. توجه داشته باشید که طول گام‌هایتان باید مانند طول گامی باشد که در حالت عادی است.
کد خبر: ۵۴۱۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲


شاید شما هم اگر مدت طولانی روی تردمیل دویده باشید بعد از تمام شدن ورزش‌تان گفته باشید:«مثل شکنجه بود»؛واقعیت این است که زیاد هم بی‌راه نگفته‌اید! ایده اولیه تردمیل از وسیله‌ای بوده که در زندان‌ ها برای شکنجه و تنبیه از آن استفاده می‌شد.
کد خبر: ۵۲۰۱۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶


تحلیل رفتار حشرات همیشه مورد توجه دانشمندان بوده است اما زمانی که قرار است رفتار حشره‌ای به کوچکی مورچه را زیر نظر بگیرید کارِ چندان راحتی هم نیست به همین دلیل دانشمندان برای تحلیل حرکات مورچه تردمیل مخصوص ساختند!
کد خبر: ۴۸۵۶۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵


علی رغم مزایای سلامتی آشکار، طبیعت یکنواخت دویدن روی تردمیل می تواند خسته کننده بوده و به بی انگیزگی منجر شود. با استفاده از روش های مختلف برای تازه و چالش برانگیز نگه داشتن تمرین تان، با این مسئله مبارزه کنید.
کد خبر: ۴۶۷۶۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۸


بسیاری از افراد به علت این که فرصت کافی برای رفتن به باشگاه های ورزشی ندارند تصمیم می گیرند که داخل منزل ورزش کنند و به همین علت به فکر تهیه یک ابزار ورزشی مناسب نظیر تردمیل یا دوچرخه ثابت می افتند. واقعیت آن است که هر یک از این دو وسیله ورزشی مزایای خاص خود را دارند.
کد خبر: ۴۵۹۴۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷


در برنامه الن شو کلیپی از یک پسر جوان که خیلی اتفاقی ویدئو او در فضای مجازی پخش شده و بالای پنجاه میلیون بار دیده شده است را می بینید.
کد خبر: ۴۴۷۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴


دوچرخه- تردمیل جدید طوری طراحی شده است که کاربر تنها با ایستادن روی تردمیل و راه رفتن آرام روی آن بخشی از انرژی مورد نیاز جهت حرکت دوچرخه را تامین کند.
کد خبر: ۴۳۹۶۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱


دویدن روی تردمیل می تواند از یک تمرین خسته کننده به یک جلسه چربی سوزی سریع تبدیل شود. دفعه بعد که به نیت کاهش وزن روی تردمیل رفتید، از این استراتژی ها استفاده کنید.
کد خبر: ۴۰۷۷۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱


یک شرکت فنلاندی تردمیل ی را طراحی کرده که بر روی آن می توان صخره نوردی کرد.
کد خبر: ۳۷۰۷۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶


کد خبر: ۲۶۹۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۳


این روزها وقتی کسی تصمیم به کاهش وزن و انجام ورزش آن هم در فضای خانه خود ، می‌گیرد نخستین کاری که به وی پیشنهاد می شود، خرید تردمیل و پیاده روی و دویدن بر روی این دستگاه هوازی است.
کد خبر: ۲۶۲۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۳