برچسب ها - هله هوله کم کالری
برچسب جستجو
براي آنكه بهتر بتوانيد ميان‌وعده‌هاي مناسب را انتخاب كنيد، كارشناسان نظرهاي مختلفي دارند. به اعتقاد آنها يك ميان‌وعده مناسب بايد بتواند معده شما را پر كند، به اندازه كافي حاوي مواد مغذي باشد و بين 100 تا 200كالري انرژي در خود داشته باشد.
کد خبر: ۳۲۷۰۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۴


برخي خوراكي‌ها و تنقلات هستند كه تراكم كالري در واحد وزن‌شان پايين است يا به اصطلاح دانسيته كالري كمتري دارند و خيلي زود احساس سيري ايجاد مي‌كنند و به عنوان ميان وعده مي‌توان از آنها استفاده كرد.
کد خبر: ۱۹۴۶۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۶