برچسب جستجو
برچسب :
فواید
همه ما خوردن میوه جات و گاهی اوقات سبزیجات را دوست داریم، اما گاهی فراموش می‌کنیم که چقدر خوردن آن‌ها می‌تواند برای بدن مفید و عالی باشد. فقط کافی است که کمی در مورد آن‌ها فکر کنید تا از وجود این مواد غذایی طبیعی و رنگارنگ که مملو از ویتامین و پروتئین هستند و مادر طبیعت بدون هیچ چشم داشتی آن‌ها را به ما هدیه می‌دهد، خدا را شاکر باشید.
کد خبر: ۹۳۵۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
نتایج تازه‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد روزه‌داری به میزان قابل توجهی به بیماران دارای مشکلات قلبی و عروقی کمک و طول عمر آن‌ها را زیاد می‌کند.
کد خبر: ۹۳۰۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
دانشمندان با کمک اسکن‌های مغز دریافته‌اند یوگا در واقع مواد شیمیایی مغز را تغییر می‌دهد و این اتفاق خوبی است. یوگا به عنوان نوعی ورزش و مدیتیشن، درست مانند حرکات تای چی می‌تواند به درمان طیفی از مشکلات در سلامتی کمک کند، خصوصا آن‌هایی که منشاء‌شان مغز است و به حافظه مربوط می‌شوند.
کد خبر: ۹۲۹۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
محققان عنوان می‌کنند اسیدچرب اُمگا۳ با عملکرد بهتر مغز در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر که ریسک زوال عقل را افزایش می‌دهد، مرتبط است.
کد خبر: ۹۲۹۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
مطالعات نشان داده اند که زردچوبه به حفظ سلامت کبد کمک می کند، به ویژه زمانی که فرد در معرض سموم قرار می گیرد. به عنوان مثال، زردچوبه تولید صفرا را افزایش می دهد که از سلامت گوارش و سمزدایی پشتیبانی می کند.
کد خبر: ۹۲۳۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
اگر چیزی به نام غذای کامل وجود داشته باشد، تخم‌مرغ بدون تردید پیروز این میدان است. همیشه در دسترس است، به آسانی پخته می‌شود و گران نیست و سرشار از پروتئین است.
کد خبر: ۹۲۱۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
در این مقاله ابتدا به شرح مختصری از فواید ورزش روزانه می‌پردازیم. سپس به شما آموزش می‌دهیم چطور با وجود مشغله‌های زندگی به برنامه‌ی ورزشی خود پای‌بند باشید.
کد خبر: ۹۱۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۷
مطالعات و بررسی‌های صورت‌گرفته نشان می‌دهد که گوش کردن به موسیقی‌هایی که موردعلاقه افراد هستند می‌تواند اضطراب درون آن‌ها را به یک سوم کاهش دهد. محققان معتقدند که شنیدن موسیقی‌هایی که افراد دوست دارند و به‌خصوص آرامش‌بخش نیز هستند می‌تواند در ایجاد خوابی آرام و عمیق نیز تأثیرگذار باشد.
کد خبر: ۹۱۸۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
مویز، انگور خشک شده است که برخلاف سایر میوه‌های خشک شده، طی پروسه‌ی خشک کردن هیچ قندی به آن افزوده نمی‌شود. مویز سرشار از فیبر، پتاسیم، آهن و سایر مواد مغذی است، اما چربی اشباع و کلسترول ندارد. ضمنا مویز، بدون گلوتن است.
کد خبر: ۹۱۸۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود دریافتند که آسپرین می‌تواند از ریه‌ها در برابر آلودگی هوا محافظت کند.
کد خبر: ۹۱۵۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماری‌ها دارد که مردم ژاپن هم به این روش آب درمانی اعتقاد زیادی دارند.
کد خبر: ۹۱۳۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
استفاده از مواد شیمیایی ضد باکتری در دهان چه تاثیری می‌توانند بر میکروارگانیسم‌ها به خصوص آن‌هایی که برای بدن مفیدند بگذارد؟
کد خبر: ۹۱۰۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
دو مطالعه جدید توسط محققان مرکز جامع سرطان روزول در آمریکا نشان می‌دهد، مصرف آسپرین با دوز کم شانس بقای بیماران مبتلا به سرطان سر وگردن و ریه را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۱۰۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
طبق یک بررسی در سال ۲۰۱۷، یافته‌ها حاکی از آن هستند که کاربرد‌های گلاب شامل پاک کنندگی، آب رسانی و التیام قرمزی و آسیب پوست خشک و ملتهب می‌شود. ضمنا گلاب می‌تواند در کنار شوینده‌های لباس آن‌ها را خوشبو کرده و حتی فضای خانه را به طور طبیعی عطرآگین کند.
کد خبر: ۹۰۷۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
افزایش آمار مبتلایان به حساسیت‌ها و مشکلات گوارشی ناشی از مصرف لبنیات باعث شده است، تمایل افراد برای مصرف فراورده‌های گیاهی از جمله «شیر نارگیل» ،شیره نارگیل، بیشتر شود.
کد خبر: ۸۹۰۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
برخی گونه‌های مارمولک «هیولا» یا حتی «اژدها» نامیده می‌شوند، اما آنقدر‌ها که فکر می‌کنید خزندگان ترسناکی نیستند. در این مطلب بیشتر با آن‌ها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۸۹۰۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
با فرا رسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، وقت آن می‌رسد که خود را برای یک حمام آفتاب جانانه آماده کنید. به همین دلیل نیز در این مطلب همراه شما هستیم تا در رابطه با هر آن چیزی که قبل از حمام آفتاب باید بدانید صحبت کنیم.
کد خبر: ۸۸۷۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
یکی از گیاهان خوراکی بسیار معطر که برای طعم دهی به انواع غذا مورد استفاده قرار می‌گیرد، آویشن است. آیا فارغ از عطر و طعم بی‌نظیر این گیاه خوراکی از فواید و مزایایش هم با خبر هستید؟ در این مطلب می‌خواهیم برخی از خصوصیات این گیاه و مصارف قدیمی‌اش را معرفی کنیم.
کد خبر: ۸۸۶۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
اگرچه کبد می تواند مقدار کمی کولین تولید کند، اما بخش اعظم نیاز بدن به این ماده مغذی باید از طریق رژیم غذایی تامین شود.
کد خبر: ۸۸۱۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۴
امروزه بسیاری از دوستداران محیط زیست از خرید خودروهای برقی استقبال می‌کنند، اما همچنان خودروهای بنزینی سهم زیادی از بازار را در اختیار دارند. از این رو در این مقاله ۹ مزیت خرید خودروهای الکتریکی را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۸۸۰۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
