ساختمان پزشکان

زیبایی در هند به این دلیل جهانی شده که مردم این کشور بیش از سایر مردم دنیا از گیاهان و طبیعت برای زیبایی استفاده می‌کنند. هند کشوری است که به دانش طولانی درباره عملکرد بدن انسان معروف است و اسراری دارد که قدیمی و ثابت شده‌اند.
یکی از مؤثرترین راه ها برای مبارزه با سلولیت رژیم و ورزش است. حرکات مقاومتی یوگا که ران ها را ورزیده می کنند نیز در مبارزه با این پدیده بسیار مؤثرند، زیرا این حرکات عضلات را می کشند و ورزیده می کنند و باعث می شوند که پوست صاف تر به نظر برسد.
این روزها فاصله شما تا غذای مورد علاقه‌تان (قورمه‌سبزي، قيمه، خوراك و هر چه فكر كنيد) تنها به اندازه نزدیک‌ترین سوپرمارکت نزدیک منزل، خرید و گرم کردن غذاهای آماده خوردن است؛ حتی لازم نیست به فکر دم کردن چلو باشید
بررسي سرطان پروستات با استفاده از آزمايش خوني به‌نام PSA انجام مي‌شود.
بارداری دوره ای از تغييرات هورمونی و متابوليکی وسيع و شديد در ساختمان و كاركرد عروق پوست مي باشد كه موقتی است، بدن قادر به تحمل آن می باشد. در طی اين دوره تغييرات متعددی در پوست ، ناخن و موها ايجاد مي گردد كه آن ها را شكننده تر و حساس تر مي نمايد.
هرقدر هم که بدانید شستن دست‌ها هزار و یک فایده دارد و شما را از بسیاری از بیماری‌ها دور می‌کند، ممکن است تنبلی یا عجله یا هر دلیل دیگری مانع از انجام این کار شود اما اگر با یک تصویر میکروسکوپی از دست‌های نشسته‌تان رو‌به‌رو شوید، نظرتان عوض می‌شود.
عفونت لگنی (PID) منجر به ایجاد عفونت، چسبندگی لوله‌ها و نازایی می‌شود که علایم شایع آن ترشحات بد بو، احساس سوزش و خارش دستگاه تناسلی است.
به منظور حفظ سلامت و شادابی موهایتان به شما پیشنهاد می‌کنیم از روش‌های طبیعی و بدون حرارت برای تغییر حالت موهایتان استفاده کنید. شاید این روش‌ها کمی زمان بر باشند، اما سلامت موهای شما قطعا ارزش صرف وقت را دارد.
یک روانشناس گفت: خواب و خوراک نامناسب، آلودگی هوا، ترافیک و حتی پارک نامناسب خودرو همسایه جلوی در، استرس ایجاد می‌کند اما داشتن 7 ساعت خواب می‌تواند فشار روانی فرد را از بین ببرد.
افتادگي شكم يكي از شايع‌ترين مشكلاتي است كه باعث مراجعه افراد به جراح مي‌شود. اين مشكل علت‌هاي متعددي دارد كه شامل افتادگي پوست ناشي از پوست اضافه جدار شكم،افزايش ميزان چربي جدار شكم يا تركيبي از اين علل است كه هركدام از آنها درمان خاص خود را دارد.
روش‌هایی برای تشخیص لوازم آرایشی غیربهداشتی
برخی خانم‌ها در دور انداختن لوازم آرایشی خساست به خرج می‌دهند، اما باید بدانید که لوازم آرایشی هم مثل مواد غذایی تاریخ انقضا دارند و مصرف آن‌ها بعد از تاریخ معین شده عوارضی ایجاد می‌کند که‌گاه خطرناک‌تر از مواد غذایی است.
بازیگران هالیوود به این پرسش‌ پاسخ می‌دهند
جراحی‌های زیبایی برای پوشاندن معایب اساسی صورت می‌توانند گزینه مناسبی باشند اما گاهی اوقات افراط در این جراحی‌ها می‌تواند شمایل طبیعی صورت را به شکلی مصنوعی تغییر دهد و دردسرهایی را ایجاد کنند.
با توجه به اینکه ماهی و میگو یکی از اقلام مهم در سبد غذایی خانوار است توجه به کیفیت و سلامت آن نیز مهم تلقی می‌شود و باید نکاتی را هنگام خرید این محصولات در نظر گرفت.
تحقيقات نشان مي‌دهد شادي ارتباط مستقيمي با اموال و دارايي‌هاي مادي ندارد بلکه ديدگاهي که در مورد زندگي‌تان داريد و کيفيت روابطتان تاثير بسيار زيادي در شيوه رضايت و شادماني تان دارد.
با توجه به اینکه بیش از ۲۰۰۰ رقم زیتون در دنیا موجود است تنها حدود ۱۱۰ رقم آن در ایران کشت می‌شود و البته انواع زیتونی که مردم بیشتر می‌شناسند ۱۰ الی ۱۲ رقم از این میوه است.
این روزهای تابستانی بیش از هر زمانی در خانه لباس‌های آستین کوتاه و دامن می‌پوشیم و بیشتر از همه سال برای رهایی از این گرمای طاقت‌فرسا به استخرها پناه می‌بریم، بنابراین بیشتر از هر زمان دیگری هم به اپیلاسیون و از بین بردن موهای زائد نیاز داریم.
اگر کسي به اختلالات خُلقي از قبيل افسردگي، دوقطبي و... دچار بود، چگونه اين اختلال را به خلاقيت رسانده و از آن محصولي در راستاي تخصص فرد مورد نظر بيرون بکشيم.
زندگی ماشینی، بدغذایی، مصرف فست‌فودها، استرس و فعالیت فیزیکی کم همه باعث شده از نظر رشد جسمی و افزایش قد با مشکل مواجه شویم. البته صرف‌نظر از عوامل محیطی که نقش مهمی در خصوص رشد جسمی و قدی ایفا می‌کنند، تاثیر ژنتیک را هم نباید فراموش کنیم.
يكي از ويژگي‌هاي فرايند سالخوردگي تحليل رفتن حجم چربي و قوام و انسجام آن در نواحي مختلف بدن و از جمله صورت است. اين امر به ويژه در نواحي گونه‌ها، دورچشم، خط‌خنده و خودنمايي كرده و ظاهري خسته و فرتوت به چهره مي‌دهد.
این روزها که انواع و اقسام روش‌ها برای جوان نگه داشتن پوست صورت بیداد می‌کند و دیگر تشخیص سن افراد بسیار مشکل شده گاهی اعضایی از بدن هستند که با وجود همه رسیدگی‌ها به پوست صورت، اما سن واقعی آدم‌ها را فاش می‌کنند.
تابستان است و بدون شک خیلی از ما فکر برنامه‌های متعدد ورزشی و تفریحی و مخصوصاً رژیم‌های کاهش وزن را بعد از ماه مبارک در سر داریم؛ اما دقت کرده‌اید خیلی از افراد می‌گویند ورزش کردن من را چاق می‌کند؟!
خوراكي‌هايي كه مي‌خوريم، به اينكه در طول روز انرژي داشته باشيم، كمك مي‌كنند. در ميان انواع خوراكي‌ها، موادغذايي تنظيم‌كننده قندخون (مثل برنج قهوه‌اي، نان كامل و...) نقش بيشتري در بانشاط‌تر كردن ما دارند و باعث بهبود خلق و خو مي‌شوند...
با شروع فصل تابستان و گرم شدن هوا بسیاری از حشرات شروع به زاد و ولد می‌کنند و به سمت انسان‌ها هجوم می‌آورند! شایدخیال‌تان راحت است که پشه‌های معمولی خطری برای جان‌تان ندارند درحالی‌که بعضی از آنها می‌توانند باعث عفونت، خونریزی، شوک و حتی مرگ شوند!
آیا تصورش را هم می‌کردید که فرو بردن دستتان در کاسه‌ای پر از پاپ کورن ممکن است برای سلامتی شما مفید باشد؟
یک ضرب المثل معروف می‌گوید: «پای خود را به اندازه گلیم خودت دراز کن» گویا برخی افراد حد و حدودشان را فراموش می‌کنند و دست به مقایسه‌های بی‌امانی می‌زنند که گاه امان زندگی را می‌برد و فرصت نفس کشیدن را به آن نمی‌دهد.
در فصل‌های مختلف بیماری‌های مختلفی شایع می‌شود که آنفولانزا یکی از آن‌هاست که در فصول سرد سال رایج می‌شود و البته راهکارهایی برای مقابله با این‌گونه بیماری‌ها وجود دارد که چه در هنگام بیماری و یا چه برای پیشگیری از بیماری مورداستفاده قرار می‌گیرند.
هندوانه از جمله میوه‌هایی است که علاوه بر طعم و مزه مطلوبش، فوائد و خواص بسیاری برای سلامتی دارد.
اثر بوتاکس کم‌ کم از بین می‌رود و چروک‌ها دو‌ مرتبه ظاهر می‌شوند. لذا برای اینکه بتوان نتیجه خوبی برای کاهش چروک های اخم و پیشانی و اطراف چشم حاصل شود لازم است تزریق بوتاکس حداقل سالی دو بار انجام شود .
کسانی که در باشگاه ورزش می‌کنند گاهی اوقات از برنامه ورزشی تکراری خود خسته می‌شوند و نیاز به راه‌هایی برای افزایش انگیزه و از بین بردن بی‌حوصلگی دارند.
شاید باورتان نشود ساندرا بولاک، بازيگر سینمای تجاری كه در ماه‌هاي گذشته به خاطر بازي‌ در فيلم «جاذبه» توجه رسانه‌هاي جهان را به خود جلب كرد در آستانه 50سالگي همچنان شادابي و جواني‌ا‌ش را حفظ كرده است.
يکي از راه‌هاي ميان‌بر لاغري، استفاده از چاي لاغري است که اين روزها تبليغات زيادي در تلويزيون براي آن انجام شده است.آيا واقعا اين چاي‌هاي به اصطلاح چربي‌سوز که به ادعاي توليدکنندگانشان گياهي هستند و هيچ عارضه‌اي ندارند، چربي‌هاي اضافه بدن را از بين مي‌برند؟!
یبوست یکی از آن دست مشکلاتی است که خیلی‌ها بخصوص سالمندان را گرفتار می‌کند و باعث نفخ، احساس ناراحتی و گاهی حتی سردرد می‌شود. اگر طرفدار روش‌های طبیعی برای رفع چنین مشکلاتی هستید باید بدانید که در طبیعت گیاهانی وجود دارد که به شما کمک خواهد کرد.
مادران بارداری که قبل از بارداری و حین آن تغذیه مناسبی داشته و مواد غذایی کامل روزهای بارداری را مصرف می‌کنند می‌توانند روزه بگیرند و بقیه زنان باردار باید از روزه داری ماه رمضان اجتناب کنند.
ویتامین E برای تولید چربی های طبیعی پوست مورد نیاز بوده و با داشتن خواص آنتی اکسیدانی از آسیب ناشی از رادیکال های آزاد که عمدتا به علت تابش اشعه فرابنفش خورشید به وجود می آیند، جلوگیری به عمل می آورد.
تعداد تارهای مو در نواحی مختلف بدن در شرایط طبیعی در خانم ها متفاوت است. معمولاً در خانم ها رشد موهای کرکی در مناطقی مانند پشت لب، چانه، قفسه سینه یا کمر مشاهده می شود. افزایش ضخامت و رنگ مو در این نواحی “هیرسوتیسم” نامیده می شود.
برای اینکه تناسب اندام پیدا کنید و از تمرینات ورزشی‌تان نتیجه‌ی بهتری بگیرید، مصرف بعضی مکمل‌ها قبل ورزش، می‌تواند بسیار موثر باشد. بازار، پر از مکمل‌هایی است که ادعا می‌کنند در تمرینات ورزشی موثرند.
رابطه اضطراب با سلامت و کارايي فرد يک رابطه خطي نيست يعني افراد بايد يک حدي از اضطراب را داشته‌باشند تا کارايي خوبي داشته‌باشند و زندگي‌شان روي روال منظم باشد.
ایان سامرهالدر: با غذاهای ارگانیک بزرگ شدم
آنچه به جز هنر بازیگری هنرمندان معروف دنیا برای بینندگان و طرفداران آنها اهمیت دارد، شيوه زندگي سلامت و سبكي است كه آنها براي زندگي‌شان انتخاب مي‌كنند. ایان سامرهالدر‎، ستاره سریال‌«خون آشام» اندام متناسبش را مدیون ورزش‌ها و سبک تغذیه خود می‌داند.
ایـن دروغ‌ها را باور نکنیـد
احتمالا بعد از بارها شکست در رژیم گرفتن از رژیم‌های پر قاعده متخصصان تغذیه خسته شده‌اید و این‌بار تصمیم می‌گیرید میانبرهایی که از دوستان‌تان شنیدید، به جاده کاهش وزن پا بگذارید.اما مراقب باشید!
6 گیاه و ادویه برای افزایش طول عمر
با بیش از 20 سال مطالعه روی افرادی که بیش از 100سال عمر کرده‌اند و آزمایش مستندات ضدپیری، 10 گیاه دارویی و ادویه را کشف کردم که می‌توانید برای تقویت کل سیستم بدنی خود و افزایش طول عمر در غذاهای خود از آنها استفاده کنید!
سواركاري، طناب‌زدن يا تكواندو به بدن خانم‌ها آسيب مي‌رساند؟
رفتن به استخر همه خانم‌هاي باردار را در معرض خطر قرار نمي‌دهد. اما كساني كه توصيه به استراحت دارند و به سقط تهديد شده‌اند، بهتر است مدتي با استخر خداحافظي كنند. از طرف ديگر خانم‌هايي كه چند قلو باردار شده‌اند هم بيشتر از ديگران در معرض خطر هستند.
خیلی از مواقع شده هنگام کار یا تمرکز و استرس پای خود را مدام تکان دهیم و یکدفعه به خود بیاییم که چرا من این‌گونه شده‌ام؟بسیاری از ما هنگام نخ کردن سوزن متوجه شویم نمی‌توانیم دست خود را ثابت نگه داریم!حتما کنجکاوید بدانید دلیل این حرکات غیرارادی چیست؟
من هم يك بيمار رواني هستم؟
پشت دوربين سينما، لا‌به‌لاي صفحات كتاب يا در ميان نت‌هاي موسيقي، آنها را آن‌طور كه دوست داريم تصور مي‌كنيم؛ مهربان، خندان! آثار‌شان را مي‌بينيم؛ اما كافي است ذره‌بيني برداريم و اخبار زندگي‌شان را با دقت بيشتري بخوانيم تا اين تصوير ذهني دگرگون شود.
خوشحال است از این‌که خداوند کودکی سالم به او داده و غمگین از این‌که زیبایی پوستش از دست رفته. می‌گوید در دوران بارداری وزنش بالا رفته و با وجود این‌که مدام پوستش را با روغن زیتون چرب می‌کرده، نه تنها شکمش، بلکه بازو و ران‌هایش هم دچار نوارهای سفید شده است.
شوره سر یکی از مشکلاتی است که روز به روز در حال افزایش است. من مطمئنم که تقریبا همه‌ی ما برای اینکه موقتا از شر شوره خلاص شویم، حداقل یک بار محصولاتی که ادعا می‌کنند شوره را از بین می‌برند امتحان کرده ایم.
1
اخبار ورزشی
جالبترین ها