برترین ها: بسياري از مادر‌ها مي‌ترسند وقتي بچه‌شان غذا خوردن را شروع مي‌كند، بي‌وقفه چاق شود و بعضي‌هاي‌شان هم به‌خاطر نگراني در مورد وضعيت تغذيه كودك‌شان هميشه قاشق به‌دست به سمت‌شان مي‌روند و سعي مي‌كنند كاملا كنترل خورد و خوراك بچه‌شان را به دست بگيرند. بدتر اين‌كه خيلي از بچه‌ها به‌خاطر همين چاقي مجبور مي‌شوند از همان كودكي رژيم گرفتن را شروع كنند و اين موضوع هم خود‌شان را آزار مي‌دهد و هم مادرشان را اما به گفته بي‌بي‌سي محققان دريافته‌اند اگر مي‌خواهيد نوزادتان هم رشد خوبي داشته باشد و هم وزنش زياد نشود، به‌جاي اين‌كه بعد از شيرخوارگي به او با قاشق غذا دهيد،‌ اجازه دهيد از انگشتان دستش استفاده كند. آن‌ها مي‌گويند آزاد گذاشتن كودك در وقت غذا خوردن مي‌تواند سلامت او را تضمين كند و در واقع كودكاني كه روي زمان غذا خوردن‌شان كنترل دارند، حتي اگر غذاهاي چاق‌كننده هم بخورند، كمتر از بقيه بچه‌ها به چاقي مرضي مبتلا مي‌شوند.