سلامت و زیبایی مژه ها، با این راهکارها

هفته نامه سلامت - ترجمه: فاطمه افروغ: اگر همیشه احساس می کنید که چهره شما بدون استفاده از ریمل مژه چیزی کم دارد، باید بدانید که بسیاری از زنان این حالت را تجربه می کنند. با این حال، محصول مورد علاقه شما می تواند مژه هایتان را شدیدا آزار بدهد، خصوصا اگر به انواع ضدآب ریمل علاقه داشته باشید.

بسیاری از زنان هر از گاهی از این مساله شکایت می کنند که اولین نشانه های پیری در چشم ها و ناحیه اطراف آنها نمایان می شوند، اما بیشتر خطوط ریز و چین و چروک هایی که در این ناحیه از صورت شکل می گیرند، علت مشخصی دارند؛ کشیدن بیش از حد مژه ها و فشار آوردن به آنها. بنابراین، اگر می خواهید که چشم ها و ناحیه اطراف آنها برای سالیان دراز جوان و زیبا باقی بمانند، کاملا با ملایمت با مژه ها برخورد کنید. در کار جدی گرفتن این قاعده کلی، می توانید با رعایت قواعد، مژه های سالم تر و زیباتری داشته باشید.

قاعده اول: با دقت و احتیاط از ریمل مژه استفاده کنید

شما باید بعد از گذشت هر ۳ ماه، ریمل مژه قدیمی را کنار بگذارید و نوع تازه ای بخرید، حتی اگر هنوز هم مقداری از آن باقی مانده باشد. رعایت کردن این قاعده مهم مانع از این می شود که ریمل، مژه های شما را خشک کند و علاوه بر آن اجازه نمی دهد باکتری ها داخل چشم یا ناحیه اطراف آنها انتقال بیابند. وقتی که از ریمل مژه استفاده می کنید، باید آن را فقط به نوک مژه ها بزنید، نه به قسمت های دیگر. بنابراین هیچ وقت این کار را از ریشه مژه ها تا نوک آنها انجام ندهید. طرز استفاده دوم که نادرست است، می تواند مژه ها را ساییده کند و حتی باعث پارگی آنها شود.

قاعده دوم: از کاشت مکرر مژه (اکستنشن) خودداری کنید

استفاده مکرر از اکستنشن مژه یا مژه های مصنوعی با چسب های محکمی که دارند، می تواند به پارگی مژه های طبیعی منجر شود یا به فولیکول های مژه ها آسیب برساند. متاسفانه، تکرار این اتفاقات در نهایت باعث می شود مژه ها دوباره رشد نکنند. افرادی که دائما از خط چشم مایع استفاده می کنند نیز باید این کار را متوقف کنند. استفاده از خط چشم مایع در بعضی از موارد می تواند به شکل گیری واکنش شیمیایی منفی در مژه ها منجر شود. این واکنش شیمیایی باعث می شود مایع چسبناک موجود در خط چشم مایع به مژه های طبیعی بچسبد و در نهایت مژه ها را از جای خودشان دربیاورد.

متخصصان فکر می کنند همه زنان باید بدانند مایع چسبناک موجود در این محصولات از چه عناصری تشکیل شده است. بعضی از این چسب ها حاوی عناصری مثل لاتکس یا فرمالدیید هستند. بنابراین، هنگام خرید حتما برچسب این محصولات را با دقت کامل بررسی کنید یا از آرایشگر بخواهید اطلاعات دقیقی درباره محصولی که برای مژه های شما استفاده می کند، در اختیارتان قرار بدهد. مژه های مصنوعی که حاوی مایع چسبناک ضعیف تری هستند، محصولات مناسب تری برای استفاده روزانه محسوب می شوند.

قاعده سوم: هر روز از مکمل بیوتین یا کلاژن استفاده کنید

این مواد مغذی، جادوی زیبایی را به شما هدیه می دهند. زیرا هم رشد موها را در سر و هم رشد مژه ها را در چشم ها تحریک می کنند. شما می توانید مکمل های بیوتین را از داروخانه های معتبر بخرید. بیوتین، منبع ذخیره کراتین را در بدن غنی تر می کند و از همین راه به متوقف کردن ریزش مو و حتی بازگشت آن کمک می رساند. افراد بالای 18 سال می تواند با مشورت پزشک، روزانه تا 30 میکروگرم بیوتین مصرف کنند.

مکمل های کلاژن معمولا در قالب مایع بسته بندی می شوند، اما شما می توانید انواع دیگر آنها را به صورت پودر یا قرص از داروخانه های معتبر تهیه کنید. بعضی از انواع مکمل های کلاژن حاوی اسید هیالورونیک و روغن گاوزبان هم هستند که هر دوی آنها نقش موثری در حفظ رطوبت ایفا می کنند. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، درباره میزان مصرف کلاژن با پزشک مشورت کنید. معمولا می توان از مکمل کلاژن به صورت قرص یا پودر تا ۶ گرم در روز استفاده کرد.

اگر به هر دلیلی نمی توانید از مکمل های کلاژن و بیوتین استفاده کنید، باید رژیم غذایی غنی از پروتیین و ویتامین ها داشته باشید. رژیم غذایی سرشار از ماهی، تخم مرغ، حبوبات، سویا و ماست، به رشد بهتر مژه ها و سلامت آنها کمک می کند.

قاعده چهارم: قبل از شروع آرایش حتما از سرم تقویت کننده مژه استفاده کنید

عنصر اصلی موجود در سرم های تجویزی تقویت کننده مژه، بیماتوپروست نام دارد که رشد مو را مستقیما از ریشه زیر پوست تحریک می کند. با این حال، باید به این نکته توجه داشته باشید که «بیماتوپروست» در موارد بسیار نادر و در صورت تماس با قرنیه چشم می تواند رنگ چشم را تغییر بدهد. البته در هر صورت، بهتر است قبل از هر کاری حتما درباره اضافه کردن این محصولات به برنامه روزانه خودتان با پزشک مشورت کنید.
اگرچه متخصصان معتقدند استفاده از سرم تقویت کننده مژه واقعا موثر است، اما اصلا انتظار نداشته باشید نتایج حاصل از این محصولات را یک شبه مشاهده کنید. به خاطر داشته باشید چرخه رشد طبیعی مژه ها حدودا 8 هفته طول می کشید و حتی رشد کامل مژه ها در بعضی از افراد تا 4 ماه زمان می برد.

قاعده پنجم: آرایش چشم هایتان را بسیار آرام و با احتیاط پاک کنید

یکی از توصیه های بسیار مهم متخصصان که حتما آن را شنیده اید، این است که هرگز با آرایش نخوابید. متاسفانه، با وجود این توصیه های مکرر، باز هم بسیاری از افراد به این نکته مهم دقت نمی کنند. پاک کردن ریمل مژه قبل از خوابیدن اهمیت بسیار زیادی دارد زیرا سفتی ریمل می تواند حین خواب به کشیده شدن و در نتیجه شکستن مژه ها منجر شود. وقتی که می خواهید آرایش صورت، خصوصا آرایش چشم ها را پاک کنید، به این نکته دقت داشته باشید که مژه ها بسیار شکننده هستند.

بنابراین، وارد کردن فشار بیش از حد به مژه ها برای پاک کردن ریمل، می تواند به فولیکول های مژه آسیب برساند و باعث شود مژه ها وارد فاز عدم رشد یا نهفتگی شوند. این اتفاق در صورت استفاده از محصولات نامناسب نیز می تواند سلامت مژه ها را به خطر بیندازد. صابون ها و پاک کننده هایی که Ph متعادل ندارند و بر پایه الکل ساخته شده اند، در گروه همین محصولات نامناسب قرار می گیرند.

بنابراین، همیشه برای پاک کردن ریمل از روی مژه ها با دقت و احتیاط لازم عمل کنید. برای اینکه ریمل را بهتر پاک کنید، باید وقت مناسبی برای آن در نظر بگیرید و از پد پنبه ای استفاده کنید.