دل درد و کمر درد در بارداری طبیعی است؟

وب‌سایت اوما: دل درد در بارداری مشکلی رایج و بی ضرر است، اما می تواند نشانه ای از یک مشکل جدی باشد. هرگز درد شدید یا مداوم شکم را نادیده نگیرید.

اگر بعد از چند دقیقه استراحت درد کاهش نیافت، یا یکی از موارد زیر را مشاهده کردید با پزشک تماس بگیرید:

• لکه بینی یا خونریزی
• ترشحات غیر طبیعی واژن
• لرز یا تب
• سرگیجه
• درد و ناراحتی هنگام ادرار کردن
• تهوع و استفراغ

آیا درد و گرفتگی عضلات در طول بارداری طبیعی است؟

بله، کمی درد همراه با گرفتگی عضلات در اوایل بارداری طبیعی است. بعدا در دوران بارداری، گرفتگی های عضلانی به خاطر انقباضات براکستون هیکس یا درد رباط گرد بی ضرر می باشد.

چه زمانی درد همراه با گرفتگی در دوران بارداری طبیعی نیست؟

گرفتگی همراه با درد شدید، مداوم یا همراه با نشانه های دیگری مانند حالت تهوع، استفراغ، خونریزی واژینال، سردرد یا تب طبیعی نیست. درد با گرفتگی و خونریزی واژینال در اوایل بارداری می تواند نشانه ای از بارداری خارج از رحم یا سقط جنین باشد.

همچنین درد در قسمت فوقانی شکم طبیعی نیست. و اگر شکم شما به طور غیرعادی به لمس حساس است، به خصوص هنگامی که فشار وارد می شود، احتمالا عفونت شدید شکم (پریتونیت) رخ داده است.

چه چیزی باعث دل درد بی خطر در دوران بارداری می شود؟

همه دل دردها در دوران بارداری نشانه ای از یک مشکل جدی نیست. علل شایع درد جزئی شکم عبارتند از:

1- گاز و نفخ

تغییرات هورمونی باعث کاهش هضم و فشار بر رحم در معده و روده می شود که باعث نفخ و گاز در بارداری می شود.

2- یبوست

هورمون های بارداری که باعث کاهش هضم و فشار رحم بر مقعد می شوند می توانند منجر به یبوست شوند.

3- گرفتگی عضلات در حین ارگاسم

ممکن است در حین یا پس از ارگاسم، کمی گرفتگی عضلات مشاهده کنید. تا زمانی که این گرفتگی خفیف و کوتاه مدت باشد، کاملا طبیعی است و نگران کننده نیست.

4- درد رباط گرد

درد رباط گرد معمولا دردی کوتاه، تیز و یا درد خفیفی است که ممکن است در یک یا هر دو طرف شکم یا عمق کشاله ران احساس کنید. این درد معمولا در سه ماهه دوم شروع می شود. اگر به طور ناگهانی موقعیت خود را عوض کنید، ممکن است احساس درد کوتاه و شدیدی داشته باشید، مانند زمانی که از رختخواب خارج می شوید و یا زمانی که سرفه می کنید یا در رختخواب می چرخید. یا ممکن است بعد از یک روز پر مشغله، احساس ناراحتی کنید. اگر این ناراحتی پس از یک روز استراحت ادامه یافت، با پزشک خود تماس بگیرید.

5- انقباضات براکستون هیکس

بعد از نیمه بارداری، ممکن است در طول روز احساس سوزش در رحم داشته باشید. قبل از هفته ۳۷ بارداری، این انقباض باید نامنظم و بدون درد باشد. در صورت مشاهده موارد زیر با پزشک تماس بگیرید:

• انقباض همراه با کمر درد.
• بیش از شش انقباض در یک ساعت احساس می کنید.
• انقباضات در فواصل منظم ایجاد می شوند.
• ترشحات واژن یا خونریزی دارید.
• سایر علائم زایمان زودرس را دارید.

چه مشکلات جدی باعث دل درد در دوران بارداری می شود؟

1- حاملگی خارج از رحم

حاملگی خارج رحمی زمانی اتفاق می افتد که یک تخمک خارج از رحم (بطور معمول در یکی از لوله های فالوپی) کاشته شود. این مسئله منجر به گرفتگی و سایر علائم در ابتدای بارداری می شود. در صورتی که بارداری خارج از رحم بدون درمان رها شود، خطرناک می شود. اگر یکی از علائم زیر را دارید، بلافاصله با پزشک تماس بگیرید:

• دل درد یا درد لگن یا حساسیت به لمس
• لکه بینی یا خونریزی واژن
• دردی که در طول فعالیت بدنی یا هنگام حرکت روده یا سرفه بدتر می شود
• درد شانه (به خاطر ایجاد خون زیر دیافراگم ناشی از پارگی لوله فالوپی)

اگر به شدت خونریزی دارید یا علائم شوک دارید با اورژانس تماس بگیرید. این علائم عبارتند از سرگیجه، غش، و رنگ پریدگی پوست.

2- سقط جنین

سقط جنین به معنی از دست رفتن بارداری در ۲۰ هفته اول بارداری است. لکه بینی واژینال یا خونریزی معمولا اولین علامت است و بعد از آن چند روز با دل درد همراه می شود.

خونریزی ممکن است سبک یا سنگین باشد. درد ممکن است دائمی باشد و یا خفیف یا شدید باشد. ممکن است این احساس درد کمر یا فشار لگن داشته باشید. اگر علائم سقط جنین دارید، با پزشک خود تماس بگیرید.

اگر درد شدید یا خونریزی شدید دارید بلافاصله باید با پزشک تماس بگیرید.

3- زایمان زودرس

اگر انقباضاتی قبل از هفته ۳۷ بارداری مشاهده کنید که باعث گشاد شدن دهانه رحم شود منجر به زایمان زودرس می شود. اگر هر یک از علائم زیر را دارید، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید:

افزایش مقدار یا نوع ترشحات واژن (ممکن است ترشحات آبکی، مخاطی یا خونی باشد).

• لکه بینی یا خونریزی واژن
• دل درد، از جمله مواردی مانند سرفه های دوره ای
• مشاهده بیش از شش انقباض در ساعت
• افزایش فشار لگن
• درد کمر، به خصوص اگر قبلا درد پشت نداشته باشید
• خروج ترشحات از مهبل (واژن)

4- جداشدگی جفت

جداشدگی جفت یک وضعیت تهدید کننده زندگی است (علائم و نشانه های جداشدگی جفت ) که در آن جفت شما قبل از تولد نوزاد از رحم جدا می شود. علائم می تواند به طور گسترده ای متفاوت باشد. گاهی اوقات جداشدگی جفت باعث خونریزی ناگهانی می شود. اما در موارد دیگر، در ابتدا خونریزی قابل توجهی دیده نمی شود، یا ممکن است فقط خونریزی سبک یا به صورت لکه بینی باشد. اگر کیسه آب شما پاره شود، ممکن است مایعات خونی از مایع آمنیوتیک نشت کند.

همچنین ممکن است درد کمر یا انقباضات مکرر داشته باشید. رحم شما ممکن است منقبض شود و سخت بماند یا احساس حساسیت کنید. همچنین ممکن است فعالیت جنین شما کم شود. اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، بلافاصله به پزشک اطلاع دهید. جداشدگی جفت یک اتفاق اورژانسی است.

۵- پره اکلامپسی

پره اکلامپسی یک عارضه بارداری جدی است که سبب تغییر در رگ های خونی شما می شود و می تواند بر اندام هایی مانند کبد، کلیه، مغز و جفت اثر گذارد. اگر بعد از هفته 20 بارداری فشار خون بالا داشته باشید و یا پروتئین در ادرار، نارسایی های کبدی یا کلیوی، سردرد مداوم یا تغییرات بینایی مشاهده کنید، پره اکلامپسی دارید. علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• درد شدید یا حساسیت در شکم یا قسمت فوقانی شانه
• یک سردرد شدید که از بین نخواهد رفت
• تغییرات بینایی
• تهوع و استفراغ
• تنفس دشوار
• تورم در صورت و اطراف چشم
• تورم در دست ها
• تورم ناگهانی و شدید در پاها یا مچ پا
• افزایش ناگهانی وزن

اگر علائم پره اکلامپسی دارید، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.

۶- عفونت های دستگاه ادراری

بارداری باعث می شود بیشتر در معرض عفونت ادراری، از جمله عفونت های کلیوی باشید. فکر می کنید عفونت مثانه دارید با پزشک تماس بگیرید، زیرا عفونت مثانه منجر به عفونت کلیه می شود که می تواند منجر به بیماری جدی شود.

علائم عفونت مثانه ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• درد، ناراحتی یا سوزش هنگام ادرار کردن
• درد لگن یا درد قسمت پایین شکم
• نیاز مکرر به ادرار، حتی زمانی که ادرار کمی در مثانه است
• ادرار مات، بدبو و یا خونی

اگر علائم زیر را دارید که ممکن است باعث گسترش عفونت به کلیه ها شود بلافاصله به پزشک مراجعه کنید:

• تب بالا، اغلب با لرز یا عرق کردن
• درد کمر، شکم یا پهلو
• تهوع و استفراغ
• خون در ادرار

سایر علل دیگر درد دل و کمردرد در دوران بارداری

بسیاری از بیماری های دیگر می توانند درد شکمی را به وجود بیاورند. برخی از شایع ترین علل درد شکمی در دوران بارداری عبارتند از:

• ویروس معده
• مسمومیت غذایی
• آپاندیسیت
• سنگ کلیه
• هپاتیت
• بیماری کیسه صفرا
• پانکراتیت
• فیبروم
• انسداد روده

بیماری کیسه صفرا و پانکراتیت اغلب نتیجه سنگ های صفراوی هستند که در دوران بارداری شایع تر هستند. فیبروم ممکن است در دوران بارداری رشد پیدا کنند و باعث ناراحتی شوند و فشار رحم در حال رشد بر بافت روده ممکن است باعث انسداد روده شود که احتمالا در سه ماهه سوم رخ می دهد.

آیا می توانم برای کاهش دل درد و کمردرد در دوران بارداری کاری انجام دهم؟

اگر درد جزئی دارید و علائم جدی ندارید، این نکات را برای تسکین درد شکم امتحان کنید:

• برای کاهش درد ناشی از گاز، ورزش کنید.
• حمام گرم بروید.
• به سمت درد خم شوید تا درد کاهش یابد.
• به مقدار زیاد مایعات بنوشید.
• سعی کنید دراز بکشید. این کار درد ناشی از انقباض براکستون هیکس را کاهش می دهد.

چه زمانی باید برای گرفتگی در بارداری به پزشک مراجعه کرد؟

بهتر است در هنگام گرفتگی با پزشک تماس بگیرید تا مشکلی جدی ایجاد نشود.