در هوای سرد ورزش کردن در فضای باز سخت است اما تحقیقات نشان میدهد که دویدن در هوای سرد میتواند مفیدتر از دویدن در…
در هوای سرد ورزش کردن در فضای باز سخت است اما تحقیقات نشان میدهد که دویدن در هوای سرد میتواند مفیدتر از دویدن در…
مسابقه دویدن با نان پنکیک امسال نیز در یکی از محله های قدیمی شهر لندن با حضور مردم این شهر برگزار شد.
آگاه کردن نوجوانان از اینکه بعد از مصرف یک نوشابه باید چقدر راه رفت یا دوید تا انرژی وارده شده توسط آن به بدن را…
سرعت متوسط یوزپلنگها در حیات وحش تنها 54 کیلومتربرساعت است؛ اما میتوانند در هر قدم با شتابی باورنکردنی به شکار خود…
تصور همه بر این است كه رژیم گرفتن و كاهش وزن كار دشواری است. اما شاید قضیه به این دشواری هم نباشد.
اگر شما هم دوران ميانسالي خود را سپري ميكنيد و از دچار شدن به حمله قلبي ميترسيد، با اين آزمايش ساده ميتوانيد نگراني…