ما با ارائه‌ی ویدئوی زیر، نسبت به معرفی چند راهکار کاربردی برای چگونگی شروع یک سبک زندگی سالم اقدام کرده‌ایم.
کد خبر:
۷۱۴۰۹۶
تاریخ انتشار:
ما با ارائه‌ی ویدئوی زیر، نسبت به معرفی چند راهکار کاربردی برای چگونگی شروع یک سبک زندگی سالم اقدام کرده‌ایم.
برای این که انسان بهتری باشیم، باید برای خود زمان بگذاریم. شاید فکر کنید که برای بهتر بودن باید به کارهای بزرگی مانند…
اگر می خواهید بدانید که کدامیک از رفتارهای شما به سلامتی تان آسیب رسانده و از طول عمرتان می کاهد، در ادامه مطلب با ما…
ازدواج یکی از مهمترین بخش های زندگی است که نه تنها از نظر روحی بلکه از نظر فیزیکی نیز بر ما تاثیر می گذارد. بنابراین…
قدم های کوچک هم می توانند تغییرات بزرگی در زندگی مان ایجاد کنند. اگر چه ایجاد تغییرات بزرگ کار ساده ای نیست اما با…
سبک زندگی می‌تواند تاثیر چشمگیری بر کیفیت زندگی ما در دوران پیری داشته باشد. اینکه چه غذاهایی مصرف می‌کنیم و به چه…
مطمئنا شما نیز برخی از اسرار طول عمر را می توانید حدس بزنید، از قبیل: غذا خوردن سالم، ورزش کردن روزانه، حفظ وزن…
بدن شما مثل یک ماشین می ماند. یک ماشین زیبا و پیچیده که نیاز به مراقبت و استراحت دارد. همانطور که کامپیوتر را در پایان…
به عنوان افراد سحرخیزی که برای برنامه‌ی روزانه ارزش قائل هستند، حتی با اینکه گاهی سعی می‌کنیم کمی خارج از برنامه عمل…
می دانید که رفتارها و عادت های غیر سالم چه پیامدهایی دارند: پیتزای آخر شب و در نهایت تبدیل شدن آن به چند کیلو اضافه…
هر دستاورد بزرگی در تاریخ از یک تفکر استثنایی شکل گرفته است. هر شخصی که تا به حال به بالاترین سطح از حرفه خود دست…
طول عمر بیشتر، همواره آرزوی بشریت بوده است. مسن‌ترین شخص جهان، سوزانا ماشت جونز، 116 ساله، اکثراً صبح‌ها از خوردن…
سلامتی مهمترین مسئله زندگی ما انسان هاست. همانطور که همه شما می دانید برای سلامتی باید تلاش کرد. آیا دوست دارید زندگی…
ترلان پروانه به مصرف غذاهای سالم اهمیت می‌دهد و در بشقابش غذاهای رنگارنگی قرار دارد.
آیا از عاداتی که به سلامت بدن شما آسیب می رساند، آگاهید؟ در اینجا به عادات بد، از تماشای تلویزیون گرفته تا پوشیدن کفش…
