اگر به شناسنامه باستانی ماکارونی مراجعه کنید می بینید که این غذای لذیذ در کشور ایتالیا متولد شده است. البته عده ای…
اگر به شناسنامه باستانی ماکارونی مراجعه کنید می بینید که این غذای لذیذ در کشور ایتالیا متولد شده است. البته عده ای…
گوشت را به همراه پياز رنده شده خوب ورز دهيد و كمي به آن نمك و ادويه دلخواهتان را بزنيد. سپس آن را بهصورت كوفته…
اسفناج یکی از سبزیهای پرارزش و کم کالری است و سرشار از پتاسیم است و موجب کاهش چربی خون و حفظ تعادل فشارخون میشود.
ماكاروني را در آب جوش و كمي نمك بجوشانيد سپس در آبكش بريزيد و با آب سرد بشوييد و روي حرارت خيلي كم گرم نگه داريد.
زیتون، معجزهگر در درمان سرطانهای سینه و پایین آورنده فشار خون که برای جلوگیری از گرفتگی عروق و بروز سکته قلبی و…
ماهی سالمون که سرشار از اسید چرب امگا 3 و پروتئینهای موثر در ساختمان پوست است، میتواند تغذیه مناسبی برای پوست به…
برای آنهایی که احساس میکنند با سالاد سبزیجات ممکن است سیر نشوند، این سالاد می تواند یک وعده غذایی کامل محسوب شده و…
شايد ما در ايران تنها با يك نوع از پاستا آشنا باشيم كه به آن ماكاروني مي گوييم اما بد نيست بدانيد پاستا انواع زيادي…