گیاهان دارویی دارای خواص بسیاری هستند، ولی رازیانه جدای همه اینا میباشد. تمام اجزای این گیاه، اعم از دانه، ساقه و…
گیاهان دارویی دارای خواص بسیاری هستند، ولی رازیانه جدای همه اینا میباشد. تمام اجزای این گیاه، اعم از دانه، ساقه و…
شاید این میوه را بتوان عجیبترین میوهای که انسان به خودش دیده نام گذاری کرد.
خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت میشود.
پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین…
استفاده از ویتامین ب کمپلکس یا نوروبیون در دوران نقاهت، قبل یا بعد از مسافرت یا فعالیت سنگین بدنی میتواند انرژی ما را…
بادام دارای مقادیر بالایی پروتئین، انواع چربیهای سالم، ویتامین E، مواد معدنی و فیبر است همچنین پوست قهوهای بادام…
هر چند رژیم غذایی خاصی برای شوره سر وجود ندارد؛ اما یک سری از غذاها میتوانند بر سلامت پوست سر اثر بگذارند.
یک مطالعه نشان داده کسانی که دچار فقر ویتامین D هستند، دو برابر بیشتر در معرض آلبومینوری یا آلبومین بالا در ادرار…
باور رایج این است که ۲۱ روز طول می کشد تا بتوانید کاری را با انجام مداوم برای خود تبدیل به یک عادت کنید، اما کارشناسان…
بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، ۵۳ درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.
علائم جسمانی کمبود ویتامین D ممکن است شامل درد عضلانی در مفاصل باشد.
درباره خواص بسیاری از ویتامینها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که میتواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته…
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی…
لیمو منبع عالی از ویتامین سی، فیبر رژیمی، اسید سیتریک و آهن میباشد که دارای فواید فوقالعادهای برای سلامت جسم است.
دمی مراکشی یکی از انواع پلوهای مخلوط و غذاهای بینالمللی است که از ترکیب مرغ با برنج و سبزیجات تهیه میشود و به همین…