۱۴۵۲۶۳۰
۵۹۴
۵۹۴
پ

بهترین سن بارداری برای زنان چند سال است؟

"مصرف دخانیات، الکل و سیگار باعث کاهش باروری می‌شود حتی اگر فرد مصرف نکند و تنها در معرض دود سیگار باشد."

ایسنا: متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: طی سال‌های اخیر به دلیل بالارفتن سن ازدواج و به تاخیر افتادن زمان بارداری، شاهد افزایش میزان ناباروری هستیم چرا که بهترین سن باروری بین ۲۰ تا ۲۴ سال است و در سنین بالای ۳۵ سال نرخ ناباروری به ۲۶ تا ۴۶ درصد و در سنین بالای ۴۰ سال نرخ ناباروری به حدود ۹۰ درصد افزایش می‌یابد.

بهترین سن بارداری برای زنان چند سال است؟

دکتر مونا اسمی با بیان این مطلب افزود: اضافه وزن نیز باعث کاهش نرخ باروری می‌شود و انجام ورزش‌هایی مثل پیاده روی، پیلاتس، یوگا و ... علاوه بر تناسب وزن در افزایش باروری تاثیر بسزایی دارد.

این متخصص زنان تاکید کرد: استرس عاملی مهم برای کاهش باروری است چرا که استرس باعث اختلال در هورمون‌های پرولاکتین و کورتیزول شده و سیکل قاعدگی را نامنظم می‌کند. همچنین برای کنترل استرس خواب منظم و پیاده‌روی توصیه می‌شود.

وی ادامه داد: مصرف دخانیات، الکل و سیگار باعث کاهش باروری می‌شود حتی اگر فرد مصرف نکند و تنها در معرض دود سیگار باشد.    

دکتر اسمی با بیان اینکه مصرف مواد غذایی فرآوری شده، قندها و نشاسته‌ها فعالیت تخمک را ضعیف می‌کند، گفت: در برخی مطالعات عنوان شده که مصرف مقدار زیاد کافئین نیز روی فعالیت تخمک اثر منفی دارد.

وی خاطرنشان کرد: مصرف میوه، سبزیجات با رنگ سبز، مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد غذایی ارگانیک، زردچوبه، زنجبیل و ژل رویال موجب تقویت تخمک می‌شود.

این متخصص زنان تاکید کرد: مصرف ویتامین‌ها با تجویز پزشک نیز می‌تواند موجب تقویت تخمک‌ها شود.

پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.

همراه با تضمین و گارانتی ضمانت کیفیت

پرداخت اقساطی و توسط متخصص مجرب

ايمپلنت با 15 سال گارانتی 10/5 ميليون تومان

>> ویزیت و مشاوره رایگان <<
ظرفیت و مدت محدود

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت برترین ها هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد

    ارسال نظر

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

    بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج