adexo3
۱۴۳۵۹۷۳
۱۰۳۶
۱۰۳۶
پ

با این فرمول جادویی خیلی راحت بخور و لاغر شو!

متاسفانه بسیاری از افراد دارای اضافه وزن حتی با کاهش غذای روزانه خود نیز لاغر نمی شوند.

برترین‌ها: متاسفانه بسیاری از افراد دارای اضافه وزن حتی با کاهش غذای روزانه خود نیز لاغر نمی شوند زیرا این افراد توجهی به کالری غذاها نمی کنند و در دوران کاهش وزن خود به سراغ مواد غذایی فرآوری شده و پرکالری می‌روند.

توصیه می کنیم مواد غذایی پرکالری تان را با مواد سالمتر جایگزین کرده تا روند کاهش وزن مطلوبی داشته باشید.

با این فرمول جادویی خیلی راحت بخور و لاغر شو!

این مواد غذایی را جایگزین کنید و لاغر شوید

برای لاغر شدن مواد غذایی و خوراکی های خود را با مواد و خوراکی های سالم زیر جایگزین نمایید.

نان سفید:نان سبوس دار

پنیر فرآوری شده :پنیرموزارلا

آبمیوه :آب طعم دار با میوه

ماست طعم دار:ماست یونانی

نوشابه انرژی زا :قهوه بدون شکر

پاستا سفید:پاستا سبوس دار

سس کارخانه ای:روغن زیتون و لیمو

چیپس :پاپ کورن

میوه خشک:میوه تازه

فست فود:غذاهای خانگی

بادام هندی:بادام درختی

قند :توت خشک

برای لاغری، جای مکمل‌ها این خوراکی‌ها را بخورید

چربی سوز:چای سبز یا قهوه

آمینو اسید:تخم مرغ

گینرو :جو دوسر

پروتئین وی:کشک کم نمک

جایگزین های صبحانه ای لاغر کننده:

شکلات صبحانه :کره بادام زمینی

تخم مرغ نیمرو :تخم مرغ آبپز

شیرکاکائو و کیک :اوتمیل

چای و کیک :شیره و ارده

کره و عسل :املت

سرشیر:نان و پنیر و گردو

کره و مربا :عدسی

پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.

همراه با تضمین و گارانتی ضمانت کیفیت

پرداخت اقساطی و توسط متخصص مجرب

ايمپلنت با ١٥ سال گارانتی ۹/۵ ميليون تومان

>> ویزیت و مشاوره رایگان <<
ظرفیت و مدت محدود

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

سایر رسانه ها

    تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت برترین ها هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد

    ارسال نظر

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

    بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج