گرمازدگی چیست و چه علائمی دارد؟
متال تهران _ d
رستوران پارسیان_D
متال تهران _ d
رستوران پارسیان_D
کلینیک زیبایی پارسیس_f موبایل
متال تهران _ d
رستوران پارسیان_D
پارسیس - f تبلت
کتاب لند_1
دکتر استرکی_1
اپیلاسیون نانا 1
دکتر استرکی_3
اپیلاسیون نانا 3
کتاب لند_3
دکتر استرکی_4
اپیلاسیون نانا 4
کتاب لند_4
دکتر استرکی_2
کتاب لند_2
اپیلاسیون نانا 2
کلینیک زیبایی پارسیس_f
۱۰۰۴۸۱۵
۲۳ خرداد ۱۳۹۹ - ۲۰:۱۶
۸۰۲۲
هوای گرم می‌تواند بسیار خطرناک باشد، در حقیقت، اگر در هوای گرم احتیاط نکنید، ممکن است تحت تأثیر بیماری گرمازدگی باشید. سالانه بیش از ۶۰۰ آمریکایی در اثر گرمازدگی، شدیدترین نوع بیماری ناشی از گرما، جان خود را از دست می‌دهند. اما قبل از وقوع گرمازدگی می‌توانید علائم هشداردهنده بیماری‌های ناشی از گرمازدگی خفیف را تشخیص داده و اقدامات لازم را برای جلوگیری از خطرات سلامتی انجام دهید.

انتخاب: هوای گرم می‌تواند بسیار خطرناک باشد، در حقیقت، اگر در هوای گرم احتیاط نکنید، ممکن است تحت تأثیر بیماری گرمازدگی باشید. سالانه بیش از ۶۰۰ آمریکایی در اثر گرمازدگی، شدیدترین نوع بیماری ناشی از گرما، جان خود را از دست می‌دهند. اما قبل از وقوع گرمازدگی می‌توانید علائم هشداردهنده بیماری‌های ناشی از گرمازدگی خفیف را تشخیص داده و اقدامات لازم را برای جلوگیری از خطرات سلامتی انجام دهید.

افزایش شدید دمای بدن یا هایپرترمی زمانی رخ می‌دهد که دمای بدن شما به طور غیر طبیعی بالا باشد. این بدان معناست که بدن شما بیش از حد گرم می‌شود، یا در تنظیم درجه حرارت شما مشکل دارد.

دمای بدن می تواند به سطوح زیر برسد:

دمای طبیعی بدن در حدود ۹۷ تا ۹۹ درجه فارنهایت است.
هایپرترمی به طور کلی بالاتر از ۹۹.۵ درجه فارنهایت است.
هایپرترمی شدید عموماً بالاتر از ۱۰۴ درجه فارنهایت است و تهدید کننده زندگی محسوب می‌شود.

هایپرترمی با تب متفاوت است، زیرا افزایش دمای بدن شما پاسخی به شرایط بیرونی مانند گرمای شدید است و نه یک شرایط داخلی مانند عفونت یا بیماری.

علائم و نشانه‌ها

هایپرترمی به گروهی از بیماری‌های مرتبط با گرما اشاره دارد که هر کدام علائم و نشانه‌های مختلفی دارند.

با افزایش دمای بدن، ممکن است موارد زیر را تجربه کنید:

بثورات حرارتی

بثورات حرارتی شامل برجستگی‌های کوچک قرمز یا صورتی است که در اثر گرفتگی عروق زیرپوستی شما رخ می‌دهد و مانند نیش‌های کوچک حشرات یا جوش‌ها به نظر می‌رسد. به طور معمول، ممکن است بعد از یک روز در آفتاب یا گرما، شاهد بثورات گرما را بر روی بدن خود باشید. نوزدان و کودکان بیش از بزرگسالان این نوع گرمازدگی را تجربه می‌کنند.

گرفتگی عضلات

اسپاسم عضلانی غیر ارادی در شرایط گرم و مرطوب ایجاد می‌شود. وقتی در گرمای شدید کار می‌کنید، بیشتر از حد معمول عرق خواهید کرد. در نتیجه بدن شما سریعتر مایعات و الکترولیت‌ها را از دست می‌دهد و احتمال بروز گرفتگی عضلات را افزایش می‌دهد. اگر متوجه شدید گرفتگی عضلات در گرما دارید، باید بلافاصله ورزش یا فعالیت خود را متوقف کنید و در سایه یا تهویه هوا استراحت کنید.

گرمازدگی چیست و چه علائمی دارد؟

گرمازدگی

در گرمازدگی خفیف ممکن است در کل بدن علائم را احساس کنید. علائمی مانند: تعریق سنگین، نبض سریع، ضعیف، پوست چسبناک، حالت تهوع، گرفتگی عضلات، ضعف و تنگی نفس از رایج‌ترین علائم گرما زدگی محسوب می‌شوند. اما گرمازدگی شدید با دو عامل اصلی مشخص می‌شود: دمای بدن بالاتر از ۱۰۴ درجه فارنهایت و اختلال عملکرد سیستم عصبی مرکزی. در نتیجه، علائم گرمازدگی شدید بسیار جدی است و می‌تواند شامل سردرگمی ذهنی، مشکل تکلم یا حتی از بین رفتن هوشیاری همراه شود.

اگر فردی دچار گرمازدگی شدید شده باشد بهتر است با اورژانس تماس بگیرید یا سریعاً بیمار را به بیمارستان برسانید. بدون مراقبت فوری پزشکی، گرمازدگی حاد می‌تواند باعث صدمه به اعضای بدن شود. با این حال، قبل از ایجاد گرمازدگی حاد، تعدادی از روش‌های درمانی وجود دارد که می‌تواند روند حاد شدن گرمازدگی را کنترل کند:

_اگر شروع به احساس هرگونه علائم بیماری گرمازدگی کردید، حتماً به سمت تهویه هوا یا سایه یا جایی خنک بروید، زیرا ماندن در آفتاب باعث تشدید علائم شما خواهد شد.

_هرگونه فعالیت بدنی را فوراً متوقف کنید و در شرایط خنک‌تر استراحت کنید. اگر کار خود را ادامه دهید یا ورزش کنید، بدن شما قادر به کاهش دمای خود نخواهد بود.

_برای درمان گرفتگی عضلات یا گرمازدگی خفیف باید مایعات از دست رفته در تعریق را با نوشیدن آب دوباره پر کنید.

_یکی از سریعترین راه‌ها برای کاهش دمای بدن، همراه داشتن آب سرد است. به عنوان مثال، شما می‌توانید آب سرد روی پوست خود بریزید یا کمپرس آب سرد را روی کشاله ران زیر بغل و اطراق پیشانی قرار دهید یا دوش آب سرد بگیرید یا حتی آب خنگ به بدن اسپری کنید. استفاده از پارچه‌های مرطوب روی بدن شما نیز می‌تواند در خنک شدن و همچنین کاهش هرگونه تحریک پوستی در اثر گرما کمک کند.

_لباس‌های تنگ می‌توانند گرما را به دام بیندازند و باعث گرما زدگی شوند در تابستان لباس‌های نخی و روشن و البته گشاد بپوشید._سعی کنید در هوای گرم و آفتابی ورزش نکنید یا فعالیت‌هایی مثل پیاده روی را انجام ندهید

_هر کسی می‌تواند بیماری گرمازدگی را تجربه کند. با این حال، کودکان زیر چهار سال و افراد مسن‌تر از ۶۵ سال بیشتر در معرض خطر قار دارند، زیرا بدن آن‌ها همیشه قادر به تنظیم موثر دمای داخلی نیست

برچسب ها:
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
شیرآلات زمانی_1
بهمن پور_داخلی1
استخدام_1
شیرآلات زمانی_3
استخدام_3
بهمن پور_داخلی3
شیرآلات زمانی_4
بهمن پور_داخلی4
استخدام_4
بهمن پور_داخلی2
شیرآلات زمانی_2
استخدام_2
قالیشویی ادیب_فوتر موبایل
آیلین_فوتر موبایل بلفارو
آیلین_فوتر موبایل کاشت ابرو
آیلین_تزریق چربی موبایل
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر موبایل
شفا_فوترموبایل
کیان برنا_فوتر موبایل
فنی آتل_فوتر موبایل
کلینیک النا_فوتر موبایل
کلینیک فرشته_فوتر موبایل
رستوران باغ بهشت_فوتر موبایل
رستوران پارسیان_فوتر موبایل
قالیشویی نوین_فوتر موبایل
تدبیرکالا_فوتر موبایل
شاخه نبات_ فوتر موبایل
موسسه خیریه زهرا_فوتر موبایل
دکتر عارفی - موبایل فوتر
پارسیس_فوتر موبایل ساختمان
آیلین_فوتر بلفارو
کلینیک فرشته_فوتر
فنی آتل_فوتر
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر
آیلین_فوتر کاشت ابرو
قالیشویی ادیب_فوتر
آیلین_تزریق چربی
پارسیس_فوتر ساختمان
رستوران باغ بهشت _فوتر
شاخه نبات_ فوتر
کیان برنا_فوتر
دکتر عارفی - فوتر
موسسه خیریه زهرا_فوتر
شفا_فوتر
کلینیک النا_فوتر
رستوران پارسیان_فوتر
تدبیرکالا_فوتر
قالیشویی نوین_فوتر