علائم و دلایل شایع‌ترین اختلالات هورمونی
متال تهران _ d
رستوران پارسیان_D
متال تهران _ d
رستوران پارسیان_D
کلینیک زیبایی پارسیس_f موبایل
متال تهران _ d
رستوران پارسیان_D
پارسیس - f تبلت
اپیلاسیون نانا 1
استخدام_1
دکتر ولدخانی_1
استخدام_3
دکتر ولدخانی_3
اپیلاسیون نانا 3
استخدام_4
اپیلاسیون نانا 4
دکتر ولدخانی_4
اپیلاسیون نانا 2
دکتر ولدخانی_2
استخدام_2
کلینیک زیبایی پارسیس_f
۱۰۴۰۴۹۸
۰۶ مهر ۱۳۹۹ - ۰۸:۴۳
۸۸۸۹
هرگونه تغییر کوچک در هورمون‌ها می‌تواند علایم خاصی داشته باشد و علایم متفاوتی را بروز دهد که نیاز است آن‌ها را بشناسید.

روزنامه خراسان - یاسمین مشرف: اختلالات هورمونی ممکن است بر اثر عوامل ژنتیکی گرفته تا مشکلات در رژیم غذایی ایجاد شوند. هرگونه تغییر کوچک در هورمون‌ها می‌تواند علایم خاصی را به دنبال داشته باشد که در آینده شما نیازمند تشخیص آن‌ها خواهید بود.

علایم و علل عمده‌ترین اختلالات هورمونی

هورمون‌ها عناصری شیمیایی هستند که توسط غدد درون‌ریز تولید می‌شوند. این ترکیبات عملکرد‌های تنظیم کننده دارند و قسمت‌های مختلفی از جمله ظاهر فیزیکی بدن، وزن و جنبه‌های عاطفی و ارگانیک شما را تحت تأثیر قرار می‌دهند.

ادامه مطلب را در این‌باره مطالعه کنید:

علایم مشکلات هورمونی

  • مشکلات پوستی: آکنه، بثورات پوستی، تغییر رنگ و حالت پوست (سفت یا چروکیده شدن آن)
  • افزایش یا کاهش وزن
  • ریزش ناگهانی و سریع مو
  • مشکلات بینایی
  • تغییرات خلق و خو
  • افسردگی یا اندوه ناگهانی
  • قاعدگی‌های شدید یا طولانی
  • درد معده یا التهاب شکم
  • گرفتگی‌های قاعدگی بسیار دردناک
  • قاعدگی‌های نامنظم یا حتی قطع شدن قاعدگی
  • لخته شدن خون قاعدگی
  • درد در قسمت پایین معده یا تخمدان‌ها
  • لکه بینی بعد از قاعدگی

انواع اختلالات هورمونی

علایم و علل عمده‌ترین اختلالات هورمونی

پرکاری تیروئید

یک مشکل هورمونی و متابولیکی است که در آن غده تیروئید بیش از حد هورمون تولید می‌کند. این شرایط اختلالات بسیار جدی به همراه دارد. کاهش وزن یکی از مشکلات معمول ناشی از پرکاری تیروئید است.

کم‌کاری تیروئید

در این مورد، شرایط برعکس است به این معنی که شما با تولید کم هورمون‌های تیروئید دچار اضافه‌وزن خواهید شد. ناباروری، کم‌اشتهایی، بیماری گواتر، خواب‌آلودگی، ورم بدن و دور چشم برخی از عوارض کم کاری تیروئید هستند.

تعادل نداشتن استروژن

زنان گاهی از عدم تعادل یا افزایش سطح استروژن رنج می‌برند. این افراد بسیاری از علایمی را که برای مشکلات هورمونی ذکر شد تجربه می‌کنند. به یاد داشته باشید که فیبروم رحم و کیست پستان نیز ممکن است از عوارض این مشکل هورمونی باشد.

افزایش کورتیزول

علایم و علل عمده‌ترین اختلالات هورمونی

کورتیزول هورمون استرس است. این هورمون یکی از هورمون‌های اصلی در بدن است که کمک می‌کند خلق و خوی‌تان را کنترل کنید، در مواقع لازم بترسید و انگیزه بگیرید. افزایش هورمون کورتیزول در بدن مشکلات جدی ایجاد می‎‌کند. کورتیزول زیاد معمولا با افزایش وزن، نوسانات خلقی، فشار خون بالا، مشکلات گوارشی و خستگی همراه است.

توصیه‌هایی برای جلوگیری از مشکلات هورمونی

  • آنتی اکسیدان‌هایی مانند آب پرتقال، آب لیمو یا آب قره قات مصرف کنید.
  • مصرف ویتامین A، B، اسید فولیک و ویتامین D را افزایش دهید.
  • کلسیم، منیزیم، کروم، سلنیوم، روی، ید و همچنین امگا ۳ بیشتری مصرف کنید.
  • روغن دانه کتان بخورید.
  • با ورزش و مدیریت استرس سبک زندگی سالمی داشته باشید.
  • از گذراندن ساعات زیاد مقابل رایانه یا تلویزیون خودداری کنید، زیرا امواج منتشر شده از این وسایل باعث تغییرات سیستم غدد درون‌ریز می‌شوند. بنابراین، کمی آفتاب بگیرید و از هوای تازه لذت ببرید.

علایم و علل عمده‌ترین اختلالات هورمونی

انتشار یافته: 3
در انتظار بررسی:0
Iran, Islamic Republic of
10:29 - 1399/07/06
من وزنم یدفعه افتاد پایین رفتم پیش دکتر گفت مشکل هورمونی داری و یه داروهایی داد که الان خاطرم نیست. مرسی راه های پیشگیریشو گفتین
Iran, Islamic Republic of
10:29 - 1399/07/06
واقعا برترین ها تنها وب سایتیه که تمام مشکلات و بیماری ها رو بررسی میکنه. عالیه
Iran, Islamic Republic of
10:53 - 1399/07/06
منم از مشکلات هورمونی رنج میبرم و خیلی مشکلات جسمی برام ایجاد کرده
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
سفیر بار ساقدوش_1
دکتر نائبی_1
شیرآلات زمانی_1
دکتر نائبی_3
سفیر بار ساقدوش_3
شیرآلات زمانی_3
دکتر نائبی_4
سفیر بار ساقدوش_4
شیرآلات زمانی_4
دکتر نائبی_2
شیرآلات زمانی_2
سفیر بار ساقدوش_2
کلینیک فرشته_فوتر موبایل
شاخه نبات_ فوتر موبایل
رستوران پارسیان_فوتر موبایل
فنی آتل_فوتر موبایل
کیان برنا_فوتر موبایل
موسسه خیریه زهرا_فوتر موبایل
کلینیک النا_فوتر موبایل
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر موبایل
شفا_فوترموبایل
دکتر عارفی - موبایل فوتر
آیلین_تزریق چربی موبایل
قالیشویی ادیب_فوتر موبایل
تدبیرکالا_فوتر موبایل
قالیشویی نوین_فوتر موبایل
آیلین_فوتر موبایل بلفارو
آیلین_فوتر موبایل کاشت ابرو
رستوران باغ بهشت_فوتر موبایل
پارسیس_فوتر موبایل ساختمان
شفا_فوتر
آیلین_فوتر بلفارو
رستوران پارسیان_فوتر
دکتر عارفی - فوتر
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر
کلینیک النا_فوتر
پارسیس_فوتر ساختمان
فنی آتل_فوتر
قالیشویی نوین_فوتر
شاخه نبات_ فوتر
تدبیرکالا_فوتر
کلینیک فرشته_فوتر
کیان برنا_فوتر
رستوران باغ بهشت _فوتر
قالیشویی ادیب_فوتر
آیلین_فوتر کاشت ابرو
آیلین_تزریق چربی
موسسه خیریه زهرا_فوتر