با این نشانه ها حتما به پزشک مراجعه کنید

روزنامه خراسان: به گزارش سايت «Prevention» و به گفته محققان، تغييرات کوچک در رفتار و کاهش توانايي در انجام دادن کارهاي روزمره، مي تواند نشانه مشکلي نهفته باشد. افرادي که حرکات ماهيچه هاي صورتشان ديگر نمي تواند احساس آن ها را بيان کند، بايد بدانند که اين علامت مي تواند نشانه بيماري جدي قلبي و ريوي باشد. در ادامه مطلب به چند علامت جدي اشاره شده است که در صورت مواجهه با آن بايد به پزشک مراجعه کنيد.


نمي توانيد مانند قبل به قفسه هاي بالايي کابينت دسترسي پيدا کنيد

اين حالت به علت پوکي استخوان به وجود مي آيد. به علت کاهش تراکم استخوان در مهره پشت، فرد دچار کاهش قد مي شود.

کاهش ۱.۲۷ سانتي متر قد هر ۱۰ سال پس از ۴۰ سالگي، امري عادي است اما بيش از حدود ۳ سانتي متر در سال، نياز به بررسي دارد. يکي از نگراني هاي مهم در زمينه پوکي استخوان، خطر شکستگي استخوان بر اثر زمين خوردن است. ترک عادت سيگار کشيدن و آغاز برنامه غذايي غني از کلسيم، مي تواند باعث تقويت استخوان ها شود.

در حالت دراز کشيده با کمبود نفس مواجه مي شويد

احساس کمبود نفس هنگام دراز کشيدن آن هم در حالي که حالتان خوب است، مي تواند نشانه مشکل قلبي باشد. «ارتوپنيا» در پي درست پمپاژ نشدن قلب ايجاد مي شود. در اين حالت خون در قلب و ريه جمع مي شود. در اين شرايط وقتي سرتان را کمي بالاتر مي گذاريد احساس بهتري داريد.

احساس ناراحتي از نور چراغ هنگام شب

احساس کور شدن در مواجهه با نور چراغ خودروي مقابل هنگام شب، مي تواند نشانه آب مرواريد باشد. احساس ناراحتي از نور خورشيد نيز مي تواند از علايم آب مرواريد باشد.

مشکل نعوظ در مردان

اين مشکل مي تواند هشدار اوليه بيماري قلبي در مردان سالم باشد. نتايج بررسي ها نشان مي دهد مشکلات مرتبط با نعوظ تا ۳۷ درصد با خطر حمله قلبي و سکته قلبي در مردان ۴۵ ساله که سابقه بيماري قلبي نداشته اند، ارتباط دارد. تنگ شدن رگ هاي خوني به علت بيماري قلبي، مي تواند روي رگ هاي خوني آلت تناسلي مردان نيز تأثير بگذارد.

احساس ضعف در دست هنگام پهن کردن لباس ها

اين حالت بر اثر پارگي تاندون ها و عضلاتي که دست را به استخوان شانه مرتبط مي کند، به وجود مي آيد. به اين مشکل به علت نداشتن درد، چندان توجه نمي شود.افراد تنها هنگام انجام دادن برخي از کارها مانند پهن کردن لباس و... متوجه اين مشکل مي شوند.

نمي توانيد خم شويد و انگشتان پا را لمس کنيد

نشستن طولاني مدت پشت ميز کار، باعث سفت شدن زردپي پشت زانو و قسمت تحتاني کمر مي شود. حرکت منظم کششي پشت ساق پا و يوگا مي تواند در کاهش اين مشکل موثر باشد.

کوچک شدن اندازه خط

کوچک شدن خط و درهم نوشتن مي تواند علامت بيماري پارکينسون باشد. پارکينسون روي عملکرد مغز و اعصاب مربوط به عضلات تأثير مي گذارد و باعث سفت و کند شدن حرکت عضلات دست مي شود. بيمار نيز قدرت سريع نوشتن را از دست مي دهد.

سفتي عضلات بدن

اغلب مردم علت سفتي بدن هنگام صبح را خواب شبانه مي دانند که با گرم شدن عضلات طي روز از بين مي رود. اما اگر با گذشت ۲ ساعت بعد از بيدار شدن، هنوز با مشکل مواجهيد بدانيد که ممکن است دچار نوعي آرتريت به نام (انکيلوسينگ اسپوندي ليتيس) Ankylosing Spondylitis شده باشيد. در اين نوع آرتريت، بافت هاي مفصل هاي نرم ستون فقرات دچار التهاب و استخوان ها فرسوده مي شود و اين امر باعث رشد استخوان جديد مي شود. در اين روند استخوان ها به هم جوش مي خورد. اين علامت در مردان شايع تر است.

تاري ديد، به ويژه در حمام

تاري ديد يا تغيير در بينايي به ويژه هنگام حمام کردن مي تواند نشانه ام اس باشد. اين حالت هنگام آفتاب گرفتن نيز ممکن است رخ دهد.