7 اكسير جواني
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
دیاکو_موبایل F دومی
ایرانیان - F داخلی موبایل111
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
ایرانیان - f تبلت1111
تدریس خصوصی امیرکبیر_1
فرش مرتضوی_1
دکتر نداف کرمانی 1
فرش مرتضوی_3
دکتر نداف کرمانی 3
تدریس خصوصی امیرکبیر_3
تدریس خصوصی امیرکبیر_4
فرش مرتضوی_ 4
دکتر نداف کرمانی 4
فرش مرتضوی_2
دکتر نداف کرمانی 2
تدریس خصوصی امیرکبیر_2
دیاکو_F داخلی دومی
ایرانیان - F داخلی1111
۱۵۶۱۶
۲۸ آذر ۱۳۹۰ - ۲۱:۵۵
۳۶۰۲۱
جوان ماندن را با این مواد غذایی تجربه کنید
پوست خودتان را هيچ وقت از یاد نبرید، حتي اگر جوان هستيد هم از همین حالا به فكر آینده پوست‌تان باشید! باور داشته باشيد كه آنچه مي‌خوريد رمز جواني طولاني‌تر شماست. اين مواد‌غذايي شما را كمتر از سن شناسنامه‌اي‌تان نشان مي‌دهند.
برترین مجله اینترنتی ایران
پوست خودتان را هيچ وقت از یاد نبرید،  حتي اگر جوان هستيد هم از همین حالا به فكر آینده پوست‌تان باشید!رمز جواني پايدارتر در محصولات گرانقيمت موجود در داروخانه‌ها و سالن‌هاي زيبايي نيست در سفره پهن شده پيش روي شماست، باور داشته باشيد كه آنچه مي‌خوريد رمز جواني طولاني‌تر شماست. اين مواد‌غذايي شما  را كمتر از سن شناسنامه‌اي‌تان نشان مي‌دهند.



 نشاط بخشي مرطوب كننده

  شاهدانه

اين ماده غذايي را در طول تاريخ به‌عنوان نشاط بخش به كار مي‌بردند اما حالا مشخص شده كه اسیدهای چرب امگا 3 در این دانه خوراكی مانع خشكی بیش از حد پوست شده و به تازگی پوست كمك زیادی می‌كنند. می‌توانید شاهدانه را با مقداری آبلیموی تازه‌، كمی روغن شاهدانه، مقداری نمك و كمی ریحان تازه در مخلوط كن به خوبی مخلوط كنید و از خوردن آن لذت ببرید. با این ماده خوراكی، دیگر نگران خشك شدن پوست‌تان نباشید.





 خوشمزه ضد‌آفتاب

هندوانـــه

میوه‌های قرمز رنگ و نارنجی مایل به قرمز مانند گوجه فرنگی یا هندوانه كه سرشار از بتاكاروتن هستند، باعث افزایش مقاومت بدن در برابر اشعه های خطرناك مانند اشعه ماوراي بنفش خورشید می‌شوند. ویتامین‌های موجود در این مواد غذایی، در لایه های خارجی پوست مستقر شده و با خاصیت آنتی‌اكسیدانی خود باعث ترمیم قسمت‌های آسیب دیده توسط نور خورشید می‌شوند و در نتيجه روند پير شدن پوست را به تاخير مي‌اندازند.



 شاداب‌كننده دريايي

 ماهی قزل‌آلا

ماهي‌ها به خصوص ماهي قزل‌آلا سرشار از پروتئين - يكي از مواد اصلي ساختماني براي پوست- هستند. همچنين ماهي‌ها منبعي ضروري و سرشار از اسيد چرب امگا 3 نیز هستند كه اين اسيد چرب باعث كاهش توقف ترشح هورمون‌های استرس‌زا و پروردن پوست و جواني و شادابي آن مي‌شود و چروك‌هاي پوست را كاهش مي‌دهد.



 شفافيت با بمب ويتامين E

تخم كدو حلوایی یا آفتابگردان

ویتامین E در بهبود پوست نقشی اساسی دارد. اگر بدن شما با كمبود ویتامین E مواجه است پوست شما آن‌طور كه لازم است خوب و شفاف به‌نظر نمی‌آید.تخم آفتابگردان و كدو حلوایی منابع بسیار خوب ویتامینE هستند. بدون ویتامینE پوست در معرض مستقیم رادیكال‌های آزاد قرار می‌گیرد و آسیب‌پذیری بافت‌های پوستی به میزان قابل توجهی افزایش پیدا می‌كند.





 سالاد ضدسرطان

 كلم بروكلی

محققان معتقدند، مواد موجود در كلم بروكلی بدون ایجاد اختلال در سازوكار سلول‌های طبیعی، سلول‌های سرطانی را (در ۲ نوع سرطان تخمدان و لوزالمعده) از بین می‌برد.

دانشمندان دانشگاه جان هاپكینز كه نتایج تحقیقات خود را در مجله شرح مباحثات آكادمی ملی علوم(Pnas)منتشر كرده‌اند، كشف كردند كه جوانه‌ها و برگ‌های تازه كلم بروكلی می تواند تا حد قابل توجهی از پوست در برابر صدمات تابش اشعه فرابنفش خورشید محافظت كند. اشعه فرابنفش خورشید یكی از دلایل محیطی ابتلا به سرطان پوست است.به گفته این دانشمندان یك لایه نازك از برگ‌های این كلم، از پوست در مقابل تابش‌های خورشیدی محافظت می‌كند. در حقیقت در برگ‌های جوان كلم بروكلی یك تركیب شیمیایی با عنوان سولفورافان وجود دارد كه قرمزی و التهاب پوست كه نشان دهنده آسیب‌های ناشی از تابش اشعه فرابنفش به سلول‌های بافت پوست است را كاهش می‌دهد.





 معجزه ميوه اي

 خیـار

اگر پوستی شاداب می‌خواهید، خیار راه حل شماست. چون با خوردن خیار پوست سطح یكسانی از هیدروژن را تقسیم می‌كند در نتيجه نواحی مختلف پوست به‌طور یكسان شفافیت و لطافت خوشایندی را تجربه می‌كند در نتيجه پوست خیار حاوی سیلیس است كه این ماده به خودی خود باعث شفافیت و لطیف شدن سطح پوست می‌شود. از آب خیار نیز می‌توانید برای بهبود پوست‌تان استفاده كنید. به خاطر اثرات خنك‌كننده خیار، می‌توان از آن به‌عنوان عصاره جادویی برای درمان تمام مشكلات پوستی استفاده كرد و به‌‌‌‌ دليل خاصیت پاك‌كنندگی‌اش پوست را بسیار نرم و لطیف می‌كند.



 نوشيدني‌هاي ضدچروك

 آبمیوه های طبیعی

بدن خود را به مصرف آبمیوه‌هـــای طبیعی عادت دهید. مصرف این آبمیوه‌ها باعث جذب میزان زیادی ویتامین C می‌شود. ویتامین C یكی از ویتامین‌های بسیار مهمی است كه كمبود آن باعث آسیب دیدن پوست شده و چين و چروك‌ها زودتر در پوست ظاهر مي‌شوند.

اختصاصی مجله اینترنتی برترین ها Bartarinha.ir

مجله اینترنتی برترین ها


انتشار یافته: 8
در انتظار بررسی:1
Iran, Islamic Republic of
23:17 - 1391/02/16
اگه اینجوره پس ما حالا حالا ها چروک نمی خوریم !!!!!!! اما من یکی با این حال که از همه ی چیزهایی که نوشتید خوردم اصلا قابل مقایسه با عکس عروسی ام نیستم اصلا کسی نمی تونه باور کنه اینقدر شکسته شده ام
Iran, Islamic Republic of
13:10 - 1394/03/27
اولین چیزی که در شادابی یه پوست مهمه شاداب بودن نداشتن استرس وروحیه خوبه .بعد غذا ومیوه
Iran, Islamic Republic of
15:43 - 1395/11/02
همه مزخرف هیچکی راستشو نمیگه
Iran, Islamic Republic of
23:24 - 1395/11/29
با روانی شاداب و بدون استرس و سعی در معجزه مثبت اندیشی و حتی داشتن روحیه شاد و توکل به خداوندو رعایت اینگونه موارد و داشتن تحرک و علی الاخصوص ورزش می تواند به زیبایی و شادابی بیفزاید ...
Iran, Islamic Republic of
23:24 - 1395/11/29
با روانی شاداب و بدون استرس و سعی در معجزه مثبت اندیشی و حتی داشتن روحیه شاد و توکل به خداوندو رعایت اینگونه موارد و داشتن تحرک و علی الاخصوص ورزش می تواند به زیبایی و شادابی بیفزاید ...
Iran, Islamic Republic of
23:50 - 1395/11/29
روانی شاداب و بدون استرس و سعی در معجزه مثبت اندیشی و حتی داشتن روحیه شاد و توکل به خداوندو رعایت اینگونه موارد و داشتن تحرک و علی الاخصوص ورزش می تواند به زیبایی و شادابی بیفزاید ...
Iran, Islamic Republic of
00:11 - 1395/11/30
علاوه بر موارد فوق ماساژ صورت حداقل هفته ای دو بار با روغن بادام یا کرچک و روغن های مفید موثر خواهد بود . ماسکهای میوه و سبزی هم به شادابی و جوانی پوست کمک می کنه !!!
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
اپیلاسیون نانا 1
فرش ریحان 1
شیرآلات زمانی_1
فرش تارنگ_1
فرش تارنگ_3
اپیلاسیون نانا 3
فرش ریحان 3
شیرآلات زمانی_3
اپیلاسیون نانا 4
فرش تارنگ_4
شیرآلات زمانی_4
فرش ریحان 4
فرش ریحان 2
اپیلاسیون نانا 2
شیرآلات زمانی_2
فرش تارنگ_2
رستوران پارسیان_فوتر موبایل
موسسه خیریه زهرا_فوتر موبایل
قالیشویی ادیب_فوتر موبایل
فنی آتل_فوتر موبایل
دیاکو_فوتر موبایل داخلی
استیل رگال_فوتر موبایل
دکتر قدیمی_فوتر موبایل
دکتر عارفی - موبایل فوتر
تدبیرکالا_فوتر موبایل
فرش تارنگ_فوتر موبایل
شفا_فوترموبایل
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر موبایل
رستوران باغ بهشت_فوتر موبایل
قالیشویی بانو_فوترموبایل2
سفیر بار ساقدوش_فوتر موبایل
کالابرد_فوترموبایل
بانک کتاب پایتخت_فوتر موبایل
قالیشویی نوین_فوتر موبایل
فرش تارنگ_فوتر
قالیشویی ادیب_فوتر
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر
بانک کتاب پایتخت_فوتر
قالیشویی نوین_فوتر
سفیر بار ساقدوش_فوتر
دکتر قدیمی_فوتر
تدبیرکالا_فوتر
کالابرد_فوتر
شفا_فوتر
دیاکو_فوتر داخلی
موسسه خیریه زهرا_فوتر
استیل رگال_فوتر
رستوران باغ بهشت _فوتر
رستوران پارسیان_فوتر
قالیشویی بانو_فوتر2
فنی آتل_فوتر
دکتر عارفی - فوتر