جاباما
۲۷۳۹۶۴
۵۰۴۲
۵۰۴۲
پ

طرز تهیه مرغ تابه ای با طعم سیر و لیمو

مرغ با طعم لیمو و سیر دستوری ساده و خوش طعم است و همچنین تجربه یک طعم متفاوت برای یک شام کم کالری و همینطور برای کودکان شما. نویسنده دستور این روش پخت را برای کودکان توصیه کرده است.

وب سایت سوران: مرغ با طعم لیمو و سیر دستوری ساده و خوش طعم است و همچنین تجربه یک طعم متفاوت برای یک شام کم کالری و همینطور برای کودکان شما. نویسنده دستور این روش پخت را برای کودکان توصیه کرده است.

مواد اولیه :

  • فلفل قرمز (خرد شده) ۱ /۲ قاشق چای خوری
  • پاپریکا ۱ قاشق چای خوری
  • گشنیز (خرد شده) ۱/۴ پیمانه
  • آب مرغ ۱ پیمانه
  • لیمو ترش (آب و رنده پوست آن) ۱ عدد
  • فلفل هالوپینو (رنده شده / اختیاری) ۱ عدد کوچک
  • سیر (خرد شده) ۳ حبه
  • پیاز (خرد شده) ۱/۴ پیمانه
  • روغن زیتون ۱ قاشق غذا خوری
  • سینه مرغ (بدون پوست و استخوان) ۴ تکه متوسط
  • خامه (پرچرب/ جایگزین : ۳ ق غ شیر کامل) ۳ ق غ
  • نمک و فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه مرغ تابه ای با طعم سیر و لیمو

طرز تهیه مرغ تابه ای با طعم سیر و لیمو

طرز تهیه:

۱- ابتدا در ظرف مورد نظر یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ریخته و اجازه می دهیم کمی گرم شود (با حرارت متوسط)

۲- تکه های مرغ را به نمک و فلفل آغشته کرده وحدود ۵ دقیقه در ظرف روی حرارت قرار می دهیم برای هر دو طرف این کار را تکرار میکنیم.

طرز تهیه مرغ تابه ای با طعم سیر و لیمو

طرز تهیه مرغ تابه ای با طعم سیر و لیمو

۳- پیاز،سیر و فلفل هالوپینوی رنده شده را اضافه میکنیم. ۲تا۳ دقیقه مجددا مرغ را حرارت می دهیم(برای نرم شدن مرغ)

۴- سپس آب مرغ را اضافه کرده ، ۱ قاشق غذاخوری آبلیموی تازه و ۱ قاشق چایخوری رنده پوست لیموترش ،گشنیز خرد شده ، پاپریکا و فلفل قرمز خرد شده را اضافه میکنیم.

۵- سپس کمی مرغ را زیرو رو کرده تا مواد کاملا به خورد مرغ رفته و سس غلیظ شود ۷ الی ۸ دقیقه زمان لازم داریم و در طی این مدت ۱ الی ۲ بار مرغ ها زیرو رو میکنیم.

طرز تهیه مرغ تابه ای با طعم سیر و لیمو

۶- نمک و فلفل(برحسب ذائقه) اضافه کنید. ۲ دقیقه دیگر مجددا زمان می دهیم تا جذب سس و مرغ شود.

طرز تهیه مرغ تابه ای با طعم سیر و لیمو

مرغ ما با طعم متفاوت لیمو وسیر حاضره نوش جان

طرز تهیه مرغ تابه ای با طعم سیر و لیمو

نکته:

تکه های مرغ از قبل نیم پز شوند
پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.
درآمد ماهیانه 5-20 میلیون از توی خونه با موبایل

آموزش رایگان کسب درآمد 5-20 میلیون ماهیانه از خونه و فقط با یه موبایل ساده رو در یک وبینار رایگان آموزشی یاد بگیر

همراه با تضمین و گارانتی ضمانت کیفیت

پرداخت اقساطی و توسط متخصص مجرب

ايمپلنت با ١٥ سال گارانتي 8/8 ميليون تومان

ویزیت و مشاوره رایگان
ظرفیت و مدت محدود

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

سایر رسانه ها

    ارسال نظر

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

    بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج