چرا باید راست بایستیم؟
آیا تا بحال کسی به شما گفته که راست بایستید یا به خاطر خمیده بودن هنگام صرف یک شام به همراه خانواده شما را سرزنش کرده‌اند؟
مجله دیجی کالا - حدیث جانی: آیا تا بحال کسی به شما گفته که راست بایستید یا به خاطر خمیده بودن هنگام صرف یک شام به همراه خانواده شما را سرزنش کرده‌اند؟
چنین حرف‌هایی ممکن است آزاردهنده باشد اما کاملا درست است. طرز ایستادن شما، یعنی طوری که بدن‌تان را هنگام نشستن یا ایستادن نگه می‌دارید، اساس همه‌ی حرکاتی است که بدن شما انجام می‌دهد و می‌تواند تعیین کند که بدن شما چگونه خود را با فشارهایی که به آن وارد می‌شود وفق می‌دهد.
به شما توصیه می‌کنیم با دیدن این ویدیوی آموزشی، به تاثیر مستقیم حالت بدن روی سلامت کلی جسم و روان انسان پی ببرید.
در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.
ارسال نظر