راز جوانی زنانی که هرگز پیر نمی‌شوند
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
مجتمع فنی تهران_Fموبایل
کلینیک فرشته_موبایلf
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
زمردی_داخلی1
ریزخور_1
لاله زار مال_1
کلاسینو_1
سفیر بار ساقدوش_1
اپیلاسیون نانا 1
اپیلاسیون نانا 3
زمردی_داخلی3
سفیر بار ساقدوش_3
ریزخور_3
لاله زار مال_3
کلاسینو_3
کلاسینو_4
ریزخور_4
لاله زار مال_4
اپیلاسیون نانا 4
سفیر بار ساقدوش_4
زمردی_داخلی4
کلاسینو_2
لاله زار مال_2
سفیر بار ساقدوش_2
ریزخور_2
زمردی_داخلی2
اپیلاسیون نانا 2
مجتمع فنی تهران_F
کلینیک فرشته_f
۷۲۳۹۲۳
۰۹ خرداد ۱۳۹۷ - ۰۹:۱۳
۱۵۱۹۸
دور و برتان را پُر از دوستانی کنید که واقعا از شما پشتیبانی کنند و در خوشی و ناخوشی کنارتان باشند. اگر احساس کنید همیشه چند نفری هستند که کمک‌تان کنند و دلگرمی به شما بدهند حس خوب جوانی خواهید داشت.

برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: دور و برتان را پُر از دوستانی کنید که واقعا از شما پشتیبانی کنند و در خوشی و ناخوشی کنارتان باشند. اگر احساس کنید همیشه چند نفری هستند که کمک‌تان کنند و دلگرمی به شما بدهند حس خوب جوانی خواهید داشت.

شجاع و بی‌پروا باشید

هیچ چیزی به اندازه‌ی انجام یک کار هیجان انگیز به شما احساس جوانی نمی‌دهد. ورزش‌های هیجان انگیز را تجربه کنید و از خطر کردن نترسید.

به دیگران کمک کنید

وقتی یک نفر دیگر را خوشحال می‌کنید و مشکلی از مشکلاتش را حل می‌کنید خودتان هم احساس خوبی پیدا می‌کنید. می‌توانید یکی از مهارت‌های‌تان را به یک نفر دیگر هم یاد بدهید، مثلا اگر بلدید غذایی را خیلی خوب درست کنید، به چند نفر دیگر هم فوت و فن‌های این کار را یاد بدهید، به همین سادگی!

راز جوانی زنانی که هرگز پیر نمی‌شوند
مثل بچه‌ها بخندید و خوش بگذرانید

همراه بچه‌ها بگویید و بخندید و از قهقه زدن‌های حتی بی‌دلیل پروا نکنید. پا به پای بچه‌ها بدوید و از انجام کارهای بچه‌گانه لذت ببرید.

اطرافیان‌تان را بیشتر در آغوش بکشید

خانواده و دوستان‌تان را بیشتر در آغوش بکشید. حس خوبی که این کار به شما می‌دهد، شما را جوان و شاداب می‌کند.

راز جوانی زنانی که هرگز پیر نمی‌شوند
دوستانی پیدا کنید که واقعا حامی باشند

دور و برتان را پُر از دوستانی کنید که واقعا از شما پشتیبانی کنند و در خوشی و ناخوشی کنارتان باشند. اگر احساس کنید همیشه چند نفری هستند که کمک‌تان کنند و دلگرمی به شما بدهند حس خوب جوانی خواهید داشت.

کیفیت روابط جنسی‌تان را بالا ببرید

عشق ورزیدن و رابطه‌ی زناشویی با همسری که دوستش دارید غوغا می‌کند. همسر خوب کمک‌تان می‌کند احساس جوانی، طراوت و مفید بودن بکنید.

فعالیت‌های مورد علاقه‌تان را انجام دهید

چیزی را انتخاب کنید که سرحال‌تان می‌کند. شما باید برای مراقبت از خودتان وقت بگذارید و تحت هیچ شرایطی از رسیدگی به نیازهای خودتان غافل نمانید، با خودتان مهربان باشید و برای اوقات تنهایی‌تان ارزش قائل شوید. کشف کنید چه چیزی حال‌تان را خوب می‌کند و همان کار را انجام دهید، شاید خیلی ساده نباشد اما می‌ارزد.

برای خودتان منبع درآمدی داشته باشید

اگر تا به حال نداشته‌اید باز هم دیر نیست، مثلا می‌توانید مهارت جدیدی یاد بگیرید و کسب و کار کوچک خودتان را به راه بیندازید. حس استقلال مالی چیزی است که حس جوانی و شادابی را به دنبال دارد.

راز جوانی زنانی که هرگز پیر نمی‌شوند
سبک زندگی‌تان را سالم کنید

تغذیه‌ی سالم و تحرک بدنی و کنترل استرس فقط عادت نیستند، بلکه راهکارهای قطعی سلامتی و در نتیجه جوانی‌اند.

به موسیقی زنده گوش دهید

اجرای زنده‌ در کنسرت‌ها حس و حال خوبی به شما می‌دهد که طراوت و نشاط را به دنبال دارد.

راز جوانی زنانی که هرگز پیر نمی‌شوند
با جوان‌تر ها ورزش کنید

ورزش و تمرین کردن با کسانی که از شما جوان‌تر و قوی‌ترند کمک‌تان می‌کند تا انگیزه‌ی تلاش بیشتر پیدا کنید، چیزهای جدیدی را تجربه کنید و متوجه شوید که سن، فقط یک عدد است. اینکه ببینید قادر به انجام چه کارهایی هستید واقعا جوان‌تان می‌کند.

ادامه تحصیل بدهید

مهم نیست چند سال دارید، حتما کسانی را دیده‌اید که در سنین بالا ادامه‌ی تحصیل داده‌اند و اتفاقا بسیار هم موفق بوده‌اند. شاید وقتی جوان‌تر بودید فرصت و امکان تحصیلات عالیه را نداشتید، خب، الان دست به کار شوید! کافیست اراده کنید.

راز جوانی زنانی که هرگز پیر نمی‌شوند

از منطقه‌ی امن‌تان بیرون بزنید

ماجراجویی کنید، دست به کارهای جدید و عجیب بزنید و از عادت زدگی خارج شوید. تکرار خسته کننده است اما کنار زدن محدودیت‌ها و ترس‌ها با شجاعتی که به شما می‌دهد جوان‌تان می‌کند.

مهارت جدیدی یاد بگیرید

کارهایی بکنید که جسم و روح‌تان را به چالش بکشد. زبان دیگری یاد بگیرید، عکاسی حرفه‌ای یاد بگیرید، نقاشی، موسیقی و ... می‌توانند به شما شور و هیجان بدهند و باورهای‌تان را نسبت به خودتان تر و تازه کنند.

موهای‌تان را رنگ نکنید

مهم نیست چند تار موی خاکستری در میان موهای‌تان دارید؛ آنها را دوست داشته باشید و به سن و تجربیاتی که دارید افتخار کنید.

راز جوانی زنانی که هرگز پیر نمی‌شوند
سن‌تان را فراموش کنید

این شعار نیست؛ دست از شمارش تعداد سالهای زندگی‌تان بردارید. مهم این است که در قلب‌تان خود را چند ساله احساس می‌کنید.

بر ترس‌های‌تان غلبه کنید

شاید سالهای سال در ته دل‌تان دوست داشته‌اید فعالیت خاصی را تجربه کنید اما همیشه ترس، مانع‌تان بوده است. اگر می‌خواهید جوانی را احساس کنید ترس را کنار بگذارید و دست به کار شوید. پیروزی شیرینی که نصیب‌تان می‌شود سالهای سال به عمرتان اضافه می‌کند.

مطالب مرتبط
انتشار یافته: 11
در انتظار بررسی:0
Iran, Islamic Republic of
11:03 - 1397/03/09
آخرش باید به دیدار خدا رفت به ابدیت فکر کنیم بهتر نیست
پاسخ ها
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۹:۴۴ - ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
اخرش که میمیریم پس از همین الان غذا نخور چون اخرش بهترین غذاهارو هم بخوری میمیری!!!!!
Iran, Islamic Republic of
11:54 - 1397/03/09
من در کل عاشق ای ن رسانه هستم کامل مفید وبیظر دستتان دردنکند
Iran, Islamic Republic of
14:50 - 1397/03/09
اونایی که چند تا موی سفید لای موهاشون دارن شاید ولی وقتی کلی و دسته ای از ریشه سفید درمیاد که دیگه نمیشه رنگ نکرد
Iran, Islamic Republic of
17:27 - 1397/03/09
خواندن برترين ها را متوقف كنيد
Iran, Islamic Republic of
22:15 - 1397/03/09
درمورد سن واقعا درست میگه...واقعا یادم نیس چند سالمه گاهی ک سوال میشه میمونم چی باید بگم
Iran, Islamic Republic of
22:36 - 1397/03/09
آخری خیلی سخته... این که بخوای کاری رو انجام بدی که همیشه میترسیدی از انجامش...
ولی وقتی انجامش میدی، فوق‌العاده‌ترین حسه...
Iran, Islamic Republic of
23:38 - 1397/03/09
اعصابم خورد شد اين تبليغات گنده گنده چيه زير هر مطلبي! خجالت بكشين بابا
Iran, Islamic Republic of
23:42 - 1397/03/11
والا راس میگه دیگه :(
Iran, Islamic Republic of
09:56 - 1397/04/05
اینکه ی روزی از دنیا میریم و به دنیای بهتری میریم دلیل نمیشه که شادی رو به خودمون حرام کنیم!! نمیدونی افراط تو ی اسلام حرامه؟ اگه نمیدونی ی خورده اطلاعاتتو بیشتر کن که مردم رو از دین زده نکنی!
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
ادیب_1
عارفی_1
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_1
دکتر نائبی_1
شیرآلات زمانی_1
سوییچ ایران_1
خرید باکس 1
عارفی_3
دکتر نائبی_3
سوییچ ایران_3
ادیب_3
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_3
شیرآلات زمانی_3
خرید باکس 3
ادیب_4
عارفی_4
شیرآلات زمانی_4
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_4
خرید باکس 4
دکتر نائبی_4
سوییچ ایران_4
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_2
خرید باکس 2
سوییچ ایران_2
ادیب_2
دکتر نائبی_2
عارفی_2
شیرآلات زمانی_2
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر موبایل
آیلین_فوتر موبایل بلفارو
زمردی_فوتر موبایل اصلی
آیلین_فوتر موبایل کاشت ابرو
رستوران باغ بهشت_فوتر موبایل
تدبیرکالا_فوتر موبایل
شاخه نبات_ فوتر موبایل
تنورستان_فوتر موبایل
موسسه خیریه زهرا_فوتر موبایل
رستوران پارسیان_فوتر موبایل
دکتر عارفی - موبایل فوتر
فنی آتل_فوتر موبایل
پارسیس_فوتر موبایل ساختمان
کلینیک النا_فوتر موبایل
شفا_فوترموبایل
قالیشویی بانو_فوترموبایل
قالیشویی ادیب_فوتر موبایل
قالیشویی نوین_فوتر موبایل
دکتر سید مصطفی حسینی_فوتر موبایل
آیلین_تزریق چربی موبایل
رستوران باغ بهشت _فوتر
آیلین_فوتر کاشت ابرو
آیلین_تزریق چربی
قالیشویی نوین_فوتر
کلینیک النا_فوتر
قالیشویی ادیب_فوتر
رستوران پارسیان_فوتر
موسسه خیریه زهرا_فوتر
دکتر سید مصطفی حسینی_فوتر
شاخه نبات_ فوتر
قالیشویی بانو_فوتر
تدبیرکالا_فوتر
آیلین_فوتر بلفارو
پارسیس_فوتر ساختمان
تنورستان_فوتر
زمردی_فوتر اصلی
شفا_فوتر
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر
فنی آتل_فوتر