برای تمام کردن خانه‌تکانی خودکشی نکنید!
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
مجتمع فنی تهران_Fموبایل
کلینیک فرشته_موبایلf
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
ریزخور_1
سفیر بار ساقدوش_1
زمردی_داخلی1
کلاسینو_1
لاله زار مال_1
اپیلاسیون نانا 1
ریزخور_3
زمردی_داخلی3
کلاسینو_3
اپیلاسیون نانا 3
لاله زار مال_3
سفیر بار ساقدوش_3
اپیلاسیون نانا 4
کلاسینو_4
لاله زار مال_4
ریزخور_4
زمردی_داخلی4
سفیر بار ساقدوش_4
سفیر بار ساقدوش_2
ریزخور_2
کلاسینو_2
زمردی_داخلی2
لاله زار مال_2
اپیلاسیون نانا 2
مجتمع فنی تهران_F
کلینیک فرشته_f
۸۴۴۰۹۱
۲۸ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۵:۱۷
۵۹۴۸
‌یک متخصص طب فیزیکی معتقد است، انجام فشرده کارهای خانه تکانی در روز باقی مانده تا عید می‌تواند با آسیب‌های جدی همراه باشد.

خبرگزاری ایسنا: ‌یک متخصص طب فیزیکی معتقد است، انجام فشرده کارهای خانه تکانی در روز باقی مانده تا عید می‌تواند با آسیب‌های جدی همراه باشد.

‌دکتر آرش خاموشیان با بیان اینکه خانه تکانی باید از مدت ها قبل و بصورت تدریجی انجام می شد، گفت: همواره برخی زنان به دلیل شاغل بودن و گرفتاری های مختلف موفق به اتمام خانه تکانی در روزهای پایانی سال نمی‌شوند و تلاش دارند ظرف مدت کوتاه یک تا دو روزه مانده به عید این کار را انجام دهند.

وی افزود: لزومی برای تمام کردن خانه تکانی تا زمان تحویل سال نیست و اگر هم کارهایی باقی مانده می‌تواند در روزهای ابتدایی سال جدید انجام شود.

خاموشیان، نسبت به انجام فشرده کارها در مدت زمان کوتاه هشدار داد وافزود: اینکه بخواهیم تا زمان تحویل سال حتما کارهای خانه تکانی را تمام کنیم و طولانی مدت و با شدت ببیشتر کار کنیم؛ می تواند آسیب های جدی همراه داشته باشد.

خاموشیان تصریح کرد: از آنجا که بیشتر زنان فعالیت ورزشی و تحرک چندانی ندارند، این حجم کار فشرده می‌تواند به ستون فقرات و کمر آنها آسیب جدی وارد کند.

وی مهمترین آسیب خانه تکانی را آسیب تاندون‌های شانه عنوان کرد وافزود: به دلیل انجام بیش از حد کارهای دستی و انجام حرکات تکراری دست عمدتا تاندون های شانه دچار آسیب می شوند.

این متخصص طب فیزیکی در همین راستا از همه افراد خواست تا اگر کارهای مربوط به خانه تکانی پایان نگرفته، برای تمام کردن آن عجله نکنند و همه اعضای خانواده با همکاری هم در روزهای ابتدایی سال جدید به تدریج این کارها را انجام دهند.

برچسب ها:
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_1
سوییچ ایران_1
عارفی_1
ادیب_1
دکتر نائبی_1
خرید باکس 1
شیرآلات زمانی_1
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_3
ادیب_3
خرید باکس 3
دکتر نائبی_3
شیرآلات زمانی_3
سوییچ ایران_3
عارفی_3
شیرآلات زمانی_4
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_4
ادیب_4
دکتر نائبی_4
عارفی_4
خرید باکس 4
سوییچ ایران_4
ادیب_2
خرید باکس 2
عارفی_2
سوییچ ایران_2
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_2
دکتر نائبی_2
شیرآلات زمانی_2
تدبیرکالا_فوتر موبایل
آیلین_فوتر موبایل بلفارو
پارسیس_فوتر موبایل ساختمان
شفا_فوترموبایل
زمردی_فوتر موبایل اصلی
شاخه نبات_ فوتر موبایل
آیلین_فوتر موبایل کاشت ابرو
دکتر سید مصطفی حسینی_فوتر موبایل
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر موبایل
تنورستان_فوتر موبایل
قالیشویی بانو_فوترموبایل
رستوران باغ بهشت_فوتر موبایل
کلینیک النا_فوتر موبایل
فنی آتل_فوتر موبایل
قالیشویی نوین_فوتر موبایل
رستوران پارسیان_فوتر موبایل
موسسه خیریه زهرا_فوتر موبایل
آیلین_تزریق چربی موبایل
قالیشویی ادیب_فوتر موبایل
دکتر عارفی - موبایل فوتر
آیلین_تزریق چربی
زمردی_فوتر اصلی
آیلین_فوتر بلفارو
فنی آتل_فوتر
کلینیک النا_فوتر
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر
قالیشویی بانو_فوتر
شفا_فوتر
پارسیس_فوتر ساختمان
قالیشویی نوین_فوتر
تدبیرکالا_فوتر
رستوران باغ بهشت _فوتر
دکتر سید مصطفی حسینی_فوتر
رستوران پارسیان_فوتر
قالیشویی ادیب_فوتر
تنورستان_فوتر
آیلین_فوتر کاشت ابرو
شاخه نبات_ فوتر
موسسه خیریه زهرا_فوتر