برای تمام کردن خانه‌تکانی خودکشی نکنید!
روشا فارمسی_d
رستوران پارسیان_D
روشا فارمسی_d
رستوران پارسیان_D
دکتر نداف کرمانی_ fموبایل
دندانپزشکی تاج_f موبایل
روشا فارمسی_d
رستوران پارسیان_D
لاله زار مال_1
ادیب_1
اپیلاسیون نانا 1
اپیلاسیون نانا 3
لاله زار مال_3
ادیب_3
لاله زار مال_4
ادیب_4
اپیلاسیون نانا 4
ادیب_2
لاله زار مال_2
اپیلاسیون نانا 2
دکتر نداف کرمانی_ f
دندانپزشکی تاج_f
۸۴۴۰۹۱
۲۸ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۵:۱۷
۵۹۷۸
‌یک متخصص طب فیزیکی معتقد است، انجام فشرده کارهای خانه تکانی در روز باقی مانده تا عید می‌تواند با آسیب‌های جدی همراه باشد.

خبرگزاری ایسنا: ‌یک متخصص طب فیزیکی معتقد است، انجام فشرده کارهای خانه تکانی در روز باقی مانده تا عید می‌تواند با آسیب‌های جدی همراه باشد.

‌دکتر آرش خاموشیان با بیان اینکه خانه تکانی باید از مدت ها قبل و بصورت تدریجی انجام می شد، گفت: همواره برخی زنان به دلیل شاغل بودن و گرفتاری های مختلف موفق به اتمام خانه تکانی در روزهای پایانی سال نمی‌شوند و تلاش دارند ظرف مدت کوتاه یک تا دو روزه مانده به عید این کار را انجام دهند.

وی افزود: لزومی برای تمام کردن خانه تکانی تا زمان تحویل سال نیست و اگر هم کارهایی باقی مانده می‌تواند در روزهای ابتدایی سال جدید انجام شود.

خاموشیان، نسبت به انجام فشرده کارها در مدت زمان کوتاه هشدار داد وافزود: اینکه بخواهیم تا زمان تحویل سال حتما کارهای خانه تکانی را تمام کنیم و طولانی مدت و با شدت ببیشتر کار کنیم؛ می تواند آسیب های جدی همراه داشته باشد.

خاموشیان تصریح کرد: از آنجا که بیشتر زنان فعالیت ورزشی و تحرک چندانی ندارند، این حجم کار فشرده می‌تواند به ستون فقرات و کمر آنها آسیب جدی وارد کند.

وی مهمترین آسیب خانه تکانی را آسیب تاندون‌های شانه عنوان کرد وافزود: به دلیل انجام بیش از حد کارهای دستی و انجام حرکات تکراری دست عمدتا تاندون های شانه دچار آسیب می شوند.

این متخصص طب فیزیکی در همین راستا از همه افراد خواست تا اگر کارهای مربوط به خانه تکانی پایان نگرفته، برای تمام کردن آن عجله نکنند و همه اعضای خانواده با همکاری هم در روزهای ابتدایی سال جدید به تدریج این کارها را انجام دهند.

برچسب ها:
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
گروه تولیدی نیلوفر_1
سفیر بار ساقدوش_1
دکتر نائبی_1
دکتر نائبی_3
گروه تولیدی نیلوفر_3
سفیر بار ساقدوش_3
دکتر نائبی_4
گروه تولیدی نیلوفر_4
سفیر بار ساقدوش_4
دکتر نائبی_2
گروه تولیدی نیلوفر_2
سفیر بار ساقدوش_2
موسسه خیریه زهرا_فوتر موبایل
روشا فارمسی_فوتر موبایل
تدبیرکالا_فوتر موبایل
دکتر آزاد خواه_فوتر موبایل
قالیشویی ثمین_فوتر موبایل
دکتر عارفی - موبایل فوتر
پارسیان طب - فوتر موبایل
کلینیک النا_فوتر موبایل
قالیشویی ادیب_فوتر موبایل
قالیشویی بانو_فوترموبایل
آیلین_فوتر موبایل بلفارو
نیکان فارمدمهر_فوتر موبایل
رستوران پارسیان_فوتر موبایل
فنی آتل_فوتر موبایل
تنورستان_فوتر موبایل
آیلین_تزریق چربی موبایل
آیلین_فوتر موبایل کاشت ابرو
قالیشویی نوین_فوتر موبایل
اورانوس_فوترموبایل2
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر موبایل
دکتر صالحی_فوتر موبایل
ترجمه زندگی_فوتر موبایل
روانشناسی مرهم_ فوتر موبایل
شفا_فوترموبایل
رستوران باغ بهشت_فوتر موبایل
دکتر لاجوردی_فوتر موبایل
قالیشویی بانو_فوتر
تنورستان_فوتر
کلینیک النا_فوتر
قالیشویی ادیب_فوتر
فنی آتل_فوتر
رستوران پارسیان_فوتر
قالیشویی نوین_فوتر
رستوران باغ بهشت _فوتر
دکتر لاجوردی_فوتر
تدبیرکالا_فوتر
اورانوس_فوتر2
دکتر صالحی_فوتر
روشا فارمسی_فوتر
آیلین_فوتر کاشت ابرو
دکتر آزاد خواه_فوتر
موسسه خیریه زهرا_فوتر
قالیشویی ثمین_فوتر
روانشناسی مرهم_ فوتر
آیلین_فوتر بلفارو
پارسیان طب - فوتر
شفا_فوتر
نیکان فارمدمهر_فوتر
ترجمه زندگی_فوتر
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر
آیلین_تزریق چربی